南瓜營養豐富口感軟糯,十分好吃,但是南瓜的做法幾乎總是那麼幾種,很難看到有創新的做法,農村多會選擇用南瓜做成丸子或“南瓜蓋被”,而城裡人則喜歡偏向於南瓜粥的做法。好吃是好吃,吃多了總歸感覺有些膩,今天就教給大家一個新的做法,只需要30分鐘就能讓南瓜從農村逆襲成為米其林五星美食,最關鍵的是造型十分養眼、口感傾向於甜爽,給孩子補充營養更是不二之選。
主要食材:南瓜 紫米 酒釀
1、將南瓜去皮去蒂,用刀一分為二,去掉裡面的南瓜籽,改刀將南瓜切成三角塊形狀。將南瓜塊擺在碗中,圍成一圈,放到鍋中蒸上15分鐘;
2、將紫米放到高壓鍋中,倒上清水按照蒸米飯的步驟處理,蒸好紫米之後,給鍋中加上一勺白糖攪拌均勻;
3、將南瓜從鍋中取出,攪拌均勻的紫米放到南瓜心中,與南瓜沿持平即可。處理好的南瓜紫米再次放到鍋中蒸上15分鐘,取出之後用碟子蓋到碗上倒扣(和梅菜扣肉是一個方法);
4、鍋中依次倒上一碗清水、一勺白糖、一碗酒釀、水澱粉勾芡,加熱至鍋中的湯汁有些黏稠之後,關火出鍋,將汁澆在南瓜上,一道米其林五星美食就完工了!
當然,這道菜在做的時候一定要注意南瓜上鍋蒸的時間,不要將南瓜蒸老。做
這道菜只需要30分鐘,而學會這道菜僅僅只需要3分鐘,做好的南瓜不僅顏值極高,而且口感香甜清爽,孩子們對這道菜幾乎沒有抵抗力啊!以後再也不用在南瓜丸子和南瓜粥之間徘徊不定了,有了這道高級美食,還要什麼自行車?
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