寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
紫薯山藥
準備食材：紫薯50克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.紫薯洗淨，切塊上鍋蒸熟，山藥洗淨切塊上鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯，山藥一同放入料理機中，加入適量清水，攪拌至無顆粒狀（變色的話可以加些檸檬汁或者白醋）。
3.倒入碗中，放入適量白糖即可。
2.西藍花山藥
寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
紫薯山藥
準備食材：紫薯50克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.紫薯洗淨，切塊上鍋蒸熟，山藥洗淨切塊上鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯，山藥一同放入料理機中，加入適量清水，攪拌至無顆粒狀（變色的話可以加些檸檬汁或者白醋）。
3.倒入碗中，放入適量白糖即可。
2.西藍花山藥
西藍花山藥
準備食材：西藍花50克，山藥100克，蜂蜜適量。
做法：1.山藥洗淨，切段上鍋蒸熟。
2.將西藍花切小塊，鍋中放水，煮熟。
3.蒸熟後的山藥，西藍花一同放入料理機，加適量溫水，攪拌細膩。
3.藍莓山藥
寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
紫薯山藥
準備食材：紫薯50克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.紫薯洗淨，切塊上鍋蒸熟，山藥洗淨切塊上鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯，山藥一同放入料理機中，加入適量清水，攪拌至無顆粒狀（變色的話可以加些檸檬汁或者白醋）。
3.倒入碗中，放入適量白糖即可。
2.西藍花山藥
西藍花山藥
準備食材：西藍花50克，山藥100克，蜂蜜適量。
做法：1.山藥洗淨，切段上鍋蒸熟。
2.將西藍花切小塊，鍋中放水，煮熟。
3.蒸熟後的山藥，西藍花一同放入料理機，加適量溫水，攪拌細膩。
3.藍莓山藥
藍莓山藥
準備食材：藍莓30克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.藍莓放在鹽水中搓洗乾淨備用。
2.山藥洗淨切塊，蒸熟備用。
3.將山藥，藍莓放入料理機，加入適量清水，攪拌細膩，加入適量白糖即可。
4.山藥蘋果
寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
紫薯山藥
準備食材：紫薯50克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.紫薯洗淨，切塊上鍋蒸熟，山藥洗淨切塊上鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯，山藥一同放入料理機中，加入適量清水，攪拌至無顆粒狀（變色的話可以加些檸檬汁或者白醋）。
3.倒入碗中，放入適量白糖即可。
2.西藍花山藥
西藍花山藥
準備食材：西藍花50克，山藥100克，蜂蜜適量。
做法：1.山藥洗淨，切段上鍋蒸熟。
2.將西藍花切小塊，鍋中放水，煮熟。
3.蒸熟後的山藥，西藍花一同放入料理機，加適量溫水，攪拌細膩。
3.藍莓山藥
藍莓山藥
準備食材：藍莓30克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.藍莓放在鹽水中搓洗乾淨備用。
2.山藥洗淨切塊，蒸熟備用。
3.將山藥，藍莓放入料理機，加入適量清水，攪拌細膩，加入適量白糖即可。
4.山藥蘋果
山藥蘋果
準備食材：蘋果半個，山藥100克。
做法：1.蘋果洗淨，去皮，切小塊，上蒸鍋蒸熟備用。
2.山藥洗淨，切塊上鍋蒸熟。
3.將蘋果，山藥一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌成糊狀即可。
5.南瓜土豆
寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
紫薯山藥
準備食材：紫薯50克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.紫薯洗淨，切塊上鍋蒸熟，山藥洗淨切塊上鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯，山藥一同放入料理機中，加入適量清水，攪拌至無顆粒狀（變色的話可以加些檸檬汁或者白醋）。
3.倒入碗中，放入適量白糖即可。
2.西藍花山藥
西藍花山藥
準備食材：西藍花50克，山藥100克，蜂蜜適量。
做法：1.山藥洗淨，切段上鍋蒸熟。
2.將西藍花切小塊，鍋中放水，煮熟。
3.蒸熟後的山藥，西藍花一同放入料理機，加適量溫水，攪拌細膩。
3.藍莓山藥
藍莓山藥
準備食材：藍莓30克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.藍莓放在鹽水中搓洗乾淨備用。
2.山藥洗淨切塊，蒸熟備用。
3.將山藥，藍莓放入料理機，加入適量清水，攪拌細膩，加入適量白糖即可。
4.山藥蘋果
山藥蘋果
準備食材：蘋果半個，山藥100克。
做法：1.蘋果洗淨，去皮，切小塊，上蒸鍋蒸熟備用。
2.山藥洗淨，切塊上鍋蒸熟。
3.將蘋果，山藥一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌成糊狀即可。
5.南瓜土豆
南瓜土豆
準備食材：南瓜100克，土豆50克，寶寶油適量。
做法：1.南瓜去皮上鍋蒸熟。
2.土豆去皮，切塊在冷水裡泡5分鐘，放入蒸鍋蒸熟。
3.蒸熟後的南瓜和土豆一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌細膩。
4.加入適量寶寶油（或者是海苔粉）。
6.土豆西紅柿
寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
紫薯山藥
準備食材：紫薯50克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.紫薯洗淨，切塊上鍋蒸熟，山藥洗淨切塊上鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯，山藥一同放入料理機中，加入適量清水，攪拌至無顆粒狀（變色的話可以加些檸檬汁或者白醋）。
3.倒入碗中，放入適量白糖即可。
2.西藍花山藥
西藍花山藥
準備食材：西藍花50克，山藥100克，蜂蜜適量。
做法：1.山藥洗淨，切段上鍋蒸熟。
2.將西藍花切小塊，鍋中放水，煮熟。
3.蒸熟後的山藥，西藍花一同放入料理機，加適量溫水，攪拌細膩。
3.藍莓山藥
藍莓山藥
準備食材：藍莓30克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.藍莓放在鹽水中搓洗乾淨備用。
2.山藥洗淨切塊，蒸熟備用。
3.將山藥，藍莓放入料理機，加入適量清水，攪拌細膩，加入適量白糖即可。
4.山藥蘋果
山藥蘋果
準備食材：蘋果半個，山藥100克。
做法：1.蘋果洗淨，去皮，切小塊，上蒸鍋蒸熟備用。
2.山藥洗淨，切塊上鍋蒸熟。
3.將蘋果，山藥一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌成糊狀即可。
5.南瓜土豆
南瓜土豆
準備食材：南瓜100克，土豆50克，寶寶油適量。
做法：1.南瓜去皮上鍋蒸熟。
2.土豆去皮，切塊在冷水裡泡5分鐘，放入蒸鍋蒸熟。
3.蒸熟後的南瓜和土豆一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌細膩。
4.加入適量寶寶油（或者是海苔粉）。
6.土豆西紅柿
土豆西紅柿
準備食材：土豆100克，西紅柿1個。
做法：1.土豆去皮，切塊上鍋蒸熟。
2.西紅柿劃十字，在開水裡浸泡2分鐘，去皮，切小塊備用。
3.蒸好的土豆放放入料理機，放入西紅柿，加適量溫水，攪拌至粘稠（可以加入適量寶寶油）。
7.黃瓜土豆
寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
紫薯山藥
準備食材：紫薯50克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.紫薯洗淨，切塊上鍋蒸熟，山藥洗淨切塊上鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯，山藥一同放入料理機中，加入適量清水，攪拌至無顆粒狀（變色的話可以加些檸檬汁或者白醋）。
3.倒入碗中，放入適量白糖即可。
2.西藍花山藥
西藍花山藥
準備食材：西藍花50克，山藥100克，蜂蜜適量。
做法：1.山藥洗淨，切段上鍋蒸熟。
2.將西藍花切小塊，鍋中放水，煮熟。
3.蒸熟後的山藥，西藍花一同放入料理機，加適量溫水，攪拌細膩。
3.藍莓山藥
藍莓山藥
準備食材：藍莓30克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.藍莓放在鹽水中搓洗乾淨備用。
2.山藥洗淨切塊，蒸熟備用。
3.將山藥，藍莓放入料理機，加入適量清水，攪拌細膩，加入適量白糖即可。
4.山藥蘋果
山藥蘋果
準備食材：蘋果半個，山藥100克。
做法：1.蘋果洗淨，去皮，切小塊，上蒸鍋蒸熟備用。
2.山藥洗淨，切塊上鍋蒸熟。
3.將蘋果，山藥一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌成糊狀即可。
5.南瓜土豆
南瓜土豆
準備食材：南瓜100克，土豆50克，寶寶油適量。
做法：1.南瓜去皮上鍋蒸熟。
2.土豆去皮，切塊在冷水裡泡5分鐘，放入蒸鍋蒸熟。
3.蒸熟後的南瓜和土豆一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌細膩。
4.加入適量寶寶油（或者是海苔粉）。
6.土豆西紅柿
土豆西紅柿
準備食材：土豆100克，西紅柿1個。
做法：1.土豆去皮，切塊上鍋蒸熟。
2.西紅柿劃十字，在開水裡浸泡2分鐘，去皮，切小塊備用。
3.蒸好的土豆放放入料理機，放入西紅柿，加適量溫水，攪拌至粘稠（可以加入適量寶寶油）。
7.黃瓜土豆
黃瓜土豆
準備食材：土豆100克，黃瓜半根。
做法：1.土豆洗淨，去皮上鍋蒸熟備用。
2.黃瓜洗淨，切塊放入冷水中浸泡10分鐘備用。
3.蒸熟後的土豆放入料理機，放入南瓜塊，適量溫水，攪拌細膩。
8.南瓜胡蘿蔔
寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
紫薯山藥
準備食材：紫薯50克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.紫薯洗淨，切塊上鍋蒸熟，山藥洗淨切塊上鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯，山藥一同放入料理機中，加入適量清水，攪拌至無顆粒狀（變色的話可以加些檸檬汁或者白醋）。
3.倒入碗中，放入適量白糖即可。
2.西藍花山藥
西藍花山藥
準備食材：西藍花50克，山藥100克，蜂蜜適量。
做法：1.山藥洗淨，切段上鍋蒸熟。
2.將西藍花切小塊，鍋中放水，煮熟。
3.蒸熟後的山藥，西藍花一同放入料理機，加適量溫水，攪拌細膩。
3.藍莓山藥
藍莓山藥
準備食材：藍莓30克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.藍莓放在鹽水中搓洗乾淨備用。
2.山藥洗淨切塊，蒸熟備用。
3.將山藥，藍莓放入料理機，加入適量清水，攪拌細膩，加入適量白糖即可。
4.山藥蘋果
山藥蘋果
準備食材：蘋果半個，山藥100克。
做法：1.蘋果洗淨，去皮，切小塊，上蒸鍋蒸熟備用。
2.山藥洗淨，切塊上鍋蒸熟。
3.將蘋果，山藥一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌成糊狀即可。
5.南瓜土豆
南瓜土豆
準備食材：南瓜100克，土豆50克，寶寶油適量。
做法：1.南瓜去皮上鍋蒸熟。
2.土豆去皮，切塊在冷水裡泡5分鐘，放入蒸鍋蒸熟。
3.蒸熟後的南瓜和土豆一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌細膩。
4.加入適量寶寶油（或者是海苔粉）。
6.土豆西紅柿
土豆西紅柿
準備食材：土豆100克，西紅柿1個。
做法：1.土豆去皮，切塊上鍋蒸熟。
2.西紅柿劃十字，在開水裡浸泡2分鐘，去皮，切小塊備用。
3.蒸好的土豆放放入料理機，放入西紅柿，加適量溫水，攪拌至粘稠（可以加入適量寶寶油）。
7.黃瓜土豆
黃瓜土豆
準備食材：土豆100克，黃瓜半根。
做法：1.土豆洗淨，去皮上鍋蒸熟備用。
2.黃瓜洗淨，切塊放入冷水中浸泡10分鐘備用。
3.蒸熟後的土豆放入料理機，放入南瓜塊，適量溫水，攪拌細膩。
8.南瓜胡蘿蔔
南瓜胡蘿蔔
準備食材：南瓜100克，胡蘿蔔50克。
做法：1.南瓜去皮，切塊上鍋蒸熟備用。
2.胡蘿蔔去皮，切塊，放入鍋中煮熟。
3.將南瓜，胡蘿蔔一同放入料理機中。加入適量溫水，攪拌均勻即可。
9.南瓜蛋黃
寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
紫薯山藥
準備食材：紫薯50克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.紫薯洗淨，切塊上鍋蒸熟，山藥洗淨切塊上鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯，山藥一同放入料理機中，加入適量清水，攪拌至無顆粒狀（變色的話可以加些檸檬汁或者白醋）。
3.倒入碗中，放入適量白糖即可。
2.西藍花山藥
西藍花山藥
準備食材：西藍花50克，山藥100克，蜂蜜適量。
做法：1.山藥洗淨，切段上鍋蒸熟。
2.將西藍花切小塊，鍋中放水，煮熟。
3.蒸熟後的山藥，西藍花一同放入料理機，加適量溫水，攪拌細膩。
3.藍莓山藥
藍莓山藥
準備食材：藍莓30克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.藍莓放在鹽水中搓洗乾淨備用。
2.山藥洗淨切塊，蒸熟備用。
3.將山藥，藍莓放入料理機，加入適量清水，攪拌細膩，加入適量白糖即可。
4.山藥蘋果
山藥蘋果
準備食材：蘋果半個，山藥100克。
做法：1.蘋果洗淨，去皮，切小塊，上蒸鍋蒸熟備用。
2.山藥洗淨，切塊上鍋蒸熟。
3.將蘋果，山藥一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌成糊狀即可。
5.南瓜土豆
南瓜土豆
準備食材：南瓜100克，土豆50克，寶寶油適量。
做法：1.南瓜去皮上鍋蒸熟。
2.土豆去皮，切塊在冷水裡泡5分鐘，放入蒸鍋蒸熟。
3.蒸熟後的南瓜和土豆一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌細膩。
4.加入適量寶寶油（或者是海苔粉）。
6.土豆西紅柿
土豆西紅柿
準備食材：土豆100克，西紅柿1個。
做法：1.土豆去皮，切塊上鍋蒸熟。
2.西紅柿劃十字，在開水裡浸泡2分鐘，去皮，切小塊備用。
3.蒸好的土豆放放入料理機，放入西紅柿，加適量溫水，攪拌至粘稠（可以加入適量寶寶油）。
7.黃瓜土豆
黃瓜土豆
準備食材：土豆100克，黃瓜半根。
做法：1.土豆洗淨，去皮上鍋蒸熟備用。
2.黃瓜洗淨，切塊放入冷水中浸泡10分鐘備用。
3.蒸熟後的土豆放入料理機，放入南瓜塊，適量溫水，攪拌細膩。
8.南瓜胡蘿蔔
南瓜胡蘿蔔
準備食材：南瓜100克，胡蘿蔔50克。
做法：1.南瓜去皮，切塊上鍋蒸熟備用。
2.胡蘿蔔去皮，切塊，放入鍋中煮熟。
3.將南瓜，胡蘿蔔一同放入料理機中。加入適量溫水，攪拌均勻即可。
9.南瓜蛋黃
南瓜蛋黃
準備食材：南瓜150克，雞蛋一個。
做法：1.南瓜去皮，切塊上鍋蒸熟。
2.雞蛋放冷水中煮7分鐘，悶3分鐘，放冷水中備用（煮出來蛋黃是淡黃色，不帶任何雜色）。
3.將南瓜和蛋黃一同放入料理機中，加適量溫水，攪拌均勻即可。
10.香蕉山藥
寶寶是牽動一家的大人物，家裡有個寶寶可以帶來無盡的歡聲笑語，是整個家庭都有說不完的話題。那麼出生沒多久的寶寶飲食就成了一大家討論的話題。你還在為寶寶飲食擔心嗎？一起來學習怎樣能讓寶寶補充更好的營養。
1.紫薯山藥
紫薯山藥
準備食材：紫薯50克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.紫薯洗淨，切塊上鍋蒸熟，山藥洗淨切塊上鍋蒸熟。
2.蒸熟後的紫薯，山藥一同放入料理機中，加入適量清水，攪拌至無顆粒狀（變色的話可以加些檸檬汁或者白醋）。
3.倒入碗中，放入適量白糖即可。
2.西藍花山藥
西藍花山藥
準備食材：西藍花50克，山藥100克，蜂蜜適量。
做法：1.山藥洗淨，切段上鍋蒸熟。
2.將西藍花切小塊，鍋中放水，煮熟。
3.蒸熟後的山藥，西藍花一同放入料理機，加適量溫水，攪拌細膩。
3.藍莓山藥
藍莓山藥
準備食材：藍莓30克，山藥100克，白糖適量。
做法：1.藍莓放在鹽水中搓洗乾淨備用。
2.山藥洗淨切塊，蒸熟備用。
3.將山藥，藍莓放入料理機，加入適量清水，攪拌細膩，加入適量白糖即可。
4.山藥蘋果
山藥蘋果
準備食材：蘋果半個，山藥100克。
做法：1.蘋果洗淨，去皮，切小塊，上蒸鍋蒸熟備用。
2.山藥洗淨，切塊上鍋蒸熟。
3.將蘋果，山藥一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌成糊狀即可。
5.南瓜土豆
南瓜土豆
準備食材：南瓜100克，土豆50克，寶寶油適量。
做法：1.南瓜去皮上鍋蒸熟。
2.土豆去皮，切塊在冷水裡泡5分鐘，放入蒸鍋蒸熟。
3.蒸熟後的南瓜和土豆一同放入料理機中，加入適量溫水，攪拌細膩。
4.加入適量寶寶油（或者是海苔粉）。
6.土豆西紅柿
土豆西紅柿
準備食材：土豆100克，西紅柿1個。
做法：1.土豆去皮，切塊上鍋蒸熟。
2.西紅柿劃十字，在開水裡浸泡2分鐘，去皮，切小塊備用。
3.蒸好的土豆放放入料理機，放入西紅柿，加適量溫水，攪拌至粘稠（可以加入適量寶寶油）。
7.黃瓜土豆
黃瓜土豆
準備食材：土豆100克，黃瓜半根。
做法：1.土豆洗淨，去皮上鍋蒸熟備用。
2.黃瓜洗淨，切塊放入冷水中浸泡10分鐘備用。
3.蒸熟後的土豆放入料理機，放入南瓜塊，適量溫水，攪拌細膩。
8.南瓜胡蘿蔔
南瓜胡蘿蔔
準備食材：南瓜100克，胡蘿蔔50克。
做法：1.南瓜去皮，切塊上鍋蒸熟備用。
2.胡蘿蔔去皮，切塊，放入鍋中煮熟。
3.將南瓜，胡蘿蔔一同放入料理機中。加入適量溫水，攪拌均勻即可。
9.南瓜蛋黃
南瓜蛋黃
準備食材：南瓜150克，雞蛋一個。
做法：1.南瓜去皮，切塊上鍋蒸熟。
2.雞蛋放冷水中煮7分鐘，悶3分鐘，放冷水中備用（煮出來蛋黃是淡黃色，不帶任何雜色）。
3.將南瓜和蛋黃一同放入料理機中，加適量溫水，攪拌均勻即可。
10.香蕉山藥
香蕉山藥
準備食材：山藥100克，香蕉半個。
做法：1.山藥洗淨，切塊上鍋蒸熟備用。
2.將蒸好的山藥放入料理機，加入香蕉塊，溫水，攪拌均勻即可。
小貼士：1.食物可以根據寶寶的愛好和營養搭配。
2.溫水可以換成牛奶。
3.最後可以加蜂蜜，白糖，寶寶油，海苔碎都可以。