新手媽媽對於嬰兒奶量計算肯定一頭霧水，純母乳餵養要怎麼確切知道寶寶真的有喝飽？配方奶寶寶要如何控制與增加喝奶量？這邊提供奶量計算小訣竅，母乳喂、瓶喂觀察方式不同哦！
0-6個月寶寶奶量參考數量
新生兒剛開始喝奶時，每次需要量較少，約5~7c.c.左右，所以進食時間比較密集。之後，喝奶量會隨著月齡增長而不斷增加，以下提供0-6個月寶寶每次喝奶量平均攝取量，讓新手媽媽們有個參考依據：
出生-2周：60-120 c.c.
2周-2個月：90-150 c.c.
2個月：120-180 c.c.
3個月：120-200 c.c.
4-6個月：150-240 c.c.
母乳餵養VS配方奶，奶量計算訣竅
純母乳餵養
建議每2-3小時餵食一次，每次大約為1小時，等寶寶吸到不想吸即可，但母乳無法算出奶量，媽媽可以從寶寶的排便量來推測奶量是否足，如果每天換尿布6-8次，每次尿布都幾乎裝滿，那表示寶寶喝的量是夠的。
配方奶寶寶
如是瓶喂，便可輕易算出奶量，媽媽請按照寶寶體重去算，每天每公斤需要150 c.c. 的奶量，奶量計算公式如下：
（體重×150 c.c.）÷ 每天喂餐次數 = 一餐的奶量
例如體重3公斤，那每天至少要喝450 c.c.（3x150），再除以每天喂8次左右，平均每餐要喂60 c.c. 。
貼心小提醒：每個寶寶都是不一樣的個體，如果寶寶無法喝到計算的奶量，也不需要太擔心，只要生長髮育在正常範圍內即可。
如何知道寶寶吃飽了？
1、寶寶進食次數
配方奶的寶寶通常約每4小時喂一次，餵母乳的寶寶約2~3小時喂一次。
2、喂後寶寶表現
寶寶吃飽後通常能睡2~4小時，若寶寶在固定餵奶時間的前1個小時，或喂完奶後有哭鬧情形或尋乳反應，可能是沒喝到足夠的奶量！
3、寶寶長期體重發展
3個月以內的嬰兒體重，平均每週增加150~200克；3~6個月則平均增加500~600克。
4、排洩物情況
寶寶一天解尿6~8次，且大便顏色為黃色軟便。
當發生過度餵食狀況…
當寶寶一哭，很多父母直覺是寶寶肚子餓了，便急忙掏奶親喂或沖泡配方奶，有的寶寶也不排斥再吃，無形中便會造成過度餵食，讓寶寶吃得過多。
因此，新手爸媽要多留意寶寶的一舉一動，若母乳寶寶不想喝時，就會吐出乳頭，硬要塞乳房給他還會做出抗拒的反應。當瓶喂寶寶有躁動難安的情形，或出現敲打、移動奶瓶動作，就代表寶寶已經吃飽，可別硬要他把剩下配方奶喝完。
喂完奶，一定要拍嗝！
寶寶在3-4個月大時，由於食道末端的括約肌發育不夠成熟，胃與食道間無法完全閉合，還未發育成熟，也尚未能掌握吸吮技巧，因此時常會溢吐奶。幫寶寶拍嗝最主要的原因是，排出喝奶時所吞入的空氣，拍嗝可以幫助排放被困在嬰兒小肚子裡的空氣，令寶寶感到舒服，減少吐奶情況發生。
相關推薦
