導讀：孩子6個月後免疫力下降，生病會越來越多？如何防止嬰兒六個月後免疫力降低？

我們常聽說這樣的老道理：“孩子6個月以後免疫力下降，母乳都沒用，生病發燒是家常便飯！

我家二寶1歲多了，6個月之後免疫力也沒有降低。6個月之後發燒過一次，第二天就好轉。在秋冬交接的時候，出現過流鼻涕的症狀，沒有吃藥，堅持給他泡腳3天就好轉，又鞏固了幾天，不幾天就沒事了。

我家二寶並沒有出現傳說中的那樣經常打針吃藥的現象，二寶為什麼免疫力如此好呢，總結來說主要是我們做到了這幾點。

堅持母乳餵養

我家二寶出生後，開始母乳不足，有過一段艱難的時光。後來努力追奶，從前3個月每天加一次奶粉，追到3個月後純母乳餵養。直到現在1歲多，我還在堅持母乳餵養，希望餵養到2歲以後，如果能自然離乳是最好的。

不管寶寶到了幾個月，母乳中都含有寶寶需要的免疫球蛋白。而且母乳是根據寶寶的身體需要量身打造的，適合寶寶每個階段身體發展的需要，是任何配方奶都替代不了的。多吃母乳的寶寶不容易生病，就是這個道理。

及時添加輔食

母乳在6個月之後，因為血紅蛋白幾乎耗盡，不能完全滿足寶寶身體的需要，所以需要及時添加輔食。

輔食添加一定遵循由少到多、由稀到稠、由小到大這樣的規律，不能逾越。寶寶需要的營養包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素、膳食纖維等多種元素，和母乳互為補充，進一步增強寶寶的抵抗力。

堅持戶外活動

每天堅持帶寶寶進行戶外活動，多接受日光照射，讓寶寶吸收更多的維生素D，促進骨骼發育，增強抵抗力。

有媽媽擔心寶寶缺乏微量元素，會帶寶寶去做微量元素檢測，回家亂補一通，反而破壞了寶寶的免疫力。

其實，只要孩子正常飲食，是不缺乏微量元素的。唯一缺乏的是維生素D，因為母乳中不含有維生素D，最好通過戶外運動增加維生素D的供應。

我家二寶每天戶外活動時間達到2個多小時，上午下午各一次，適應了不同環境溫度的變化。

注意穿衣厚度

根據環境變化及時給寶寶增減衣物，不能讓寶寶穿的太多造成內熱，也不能給寶寶穿的太少而著涼。判斷寶寶冷熱的方法很簡單，不是看手腳而是看後頸部。用手摸一下寶寶的後頸部，感覺溫熱、不出汗即可。

兒科醫生說：寶寶的血液多集中在軀幹部分，四肢血液較少，所以手腳冰冷是正常現象。

夏天房間裡開著空調，就注意給寶寶穿薄一點的衣服，蓋住肚臍、關節等容易著涼的部位。冬天屋裡有暖氣，溫度高，只給寶寶穿單層的衣服就沒問題。

及時切斷病原

當發現寶寶有生病跡象的時候，及時切斷病原，不要讓它蔓延成災。很多朋友喜歡拖等靠，當病情嚴重的時候，勢必要用大劑量的藥物治療，寶寶的抵抗力自然也會下降了。

比如看到寶寶流鼻涕，抓緊給寶寶捂捂頭囟子、泡泡腳，將病毒趕走，防止用藥。我家二寶就是這樣護理的，一旦有風吹草動，趕緊找原因，該保暖保暖、該治療治療，讓病原體消失在萌芽之中。

總之，只要按照上面5個方法做，孩子的免疫力肯定會越來越強，不需要整天往醫院跑了。

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。