人人都知道，母乳是寶寶最完美的食物，是寶寶生來自帶的糧倉。但對於咱周圍很多寶媽來說，想要給寶寶好好地喂個奶，可不是件容易的事兒。
遺憾的是，很多寶媽聽信民間傳言，對母乳產生很多誤解，導致自己奶水越來越少。下面菌菌說的這5件事兒，想要給寶寶好好餵奶的寶媽可千萬不要再做了，做了奶水會越來越少的啊。
1.產後沒有儘早開奶
生完孩子半小時內，寶媽身體允許的情況下應該儘早開奶。寶寶儘早吮吸乳頭，刺激乳房，可以促進寶媽分泌泌乳素，產生乳汁，形成泌乳反射，而一旦形成泌乳反射的良性循環，哺乳就已經成功一半了。
況且，儘早開奶還有助於寶媽子宮的恢復，可以加快惡露的排出。
2.總是擔心奶水不夠瞎折騰
新寶媽剛開始奶量少是正常的，但量少並不代表寶寶會吃不飽。寶寶剛出生時胃很小，第一天每餐只需5~7ml，相當於一勺，因此吃一點初乳就夠了，更何況初乳雖少，但價值卻堪比黃金，奶粉根本替代不了。
只要堅持讓寶寶吸吮，奶水量也會隨著寶寶的胃一起增長的，寶寶就是最好的開奶師，不要擔心啦~
判斷母乳充足的主要標準：①每日滿意的母乳餵養8次左右；②嬰兒每日排尿5~6次，排便2~4次；③寶寶的體重增長及睡眠情況良好。
3.產後大補特補下奶
提起這個，月子裡的新寶媽大多都是有苦說不出，打個嗝都是各種湯味......很多老一輩人依據經驗，怕寶媽奶水不足，出了產房就給寶媽燉各種湯補身體。但其實，這些濃湯非但不能下奶，還可能會造成堵奶！
哺乳期的寶媽其實並不需要特殊的飲食，保證營養均衡就可以了。
4.攢奶需謹慎，越攢奶越少
“攢一攢，奶更多”這根本就是騙你的。攢奶反而會減少乳汁的產量，因為你的大腦、你的身體會誤以為是自己產生了大於需要的奶水，誤以為寶寶不需要了，從而分泌的越來越少。
只有讓寶寶多吮吸，乳房和大腦才會知道乳汁生產的不夠，從而更多的分泌乳汁來滿足寶寶的需求。寶媽們一定要記住，奶水是越吃越多的，一定要按需哺乳、以及夜間哺乳，娃一餓就喂，千萬不要攢。
5.莫生氣莫生氣，生氣會回奶
這可不是在嚇你，生氣真的會導致回奶。寶媽如果情緒不好，過於焦慮或緊張都會影響乳汁的分泌。而且不要以為寶寶小什麼都不懂，寶寶是能感受到寶媽的喜怒哀樂的。
所以，寶媽要放鬆心情，生悶氣是非常不划算的。尤其是新手寶爸，一定不要惹老婆生氣啊，老婆一生氣不光對她身體不好，連帶著寶寶的奶水也沒了，惹老婆生氣就是跟錢過不去啊~
覺得有用的話，記得轉給老公，讓他再惹你不開心試試！