大家好，我是一名育兒師，今天想跟大家聊聊怎樣促進寶寶大腦發育。其實寫這篇文章出於一些原因，最近我身邊很多初為人父人母的朋友們來諮詢我，問我怎樣促進寶寶大腦發育。我想這不僅是我身邊朋友們想知道的，也是廣大剛晉升為奶爸奶媽們想知道的。所以，我決定以我個人有限的知識裡跟大家聊聊這個問題。
促進寶寶大腦發育的途徑有很多，我這裡跟大家說的最重要的一點，就是補充DHA。很多奶爸奶媽們對DHA這三個字母會陌生，DHA的專業名詞叫做二十二碳六烯酸，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，通俗點形象點可以比喻成腦黃金。那麼為什麼說DHA重要。我們要知道大腦是我們人體的控制室，大腦內的神經系統特別多，神經系統又是基於神經元建立而成的，而DHA有助於神經元的建立，因此這一邏輯下來，我想大家也發現了之間的關係，DHA直接關係到大腦的神經系統發育，所以，DHA對大腦發育起著舉足輕重的作用。那麼大家接下來肯定會問怎麼樣才能補充DHA。其實補充DHA的方法有很多，先從剛出生的孩子說起。剛出生的孩子補充DHA主要是通過母乳還有奶粉，因為母乳中含有豐富的DHA，所以這也是為什麼鼓勵大家積極給寶寶餵母乳的原因。如果奶媽們的母乳不夠，這時候可以通過奶粉去補充。但是市面上不是所有的奶粉都含有豐富的DHA的。雖然大多數奶粉奶粉都含有DHA，但是奶粉中DHA的含量一定要達到標準才行，如果不達標，那麼有跟沒有的區別也相差不大，所以，奶粉中的DHA必須要夠量才行。這裡我以美贊臣A+荷蘭版奶粉為例說下。美贊臣A+荷蘭版三個段的奶粉中DHA的量都達到了國際標準。100g奶粉中DHA含量分別為1段85mg，2段80mg，3段63mg。大家會發現各個段的奶粉DHA含量不同，是的，因為不同年齡段的孩子飲食結構也是不同的，1段奶粉的孩子因為主要以奶粉為主，所以DHA含量必須最多，而2段，3段的孩子後面會吃些其他的食物，包括魚肉，乾果等。所以綜合考慮，後面的奶粉會相對減少點DHA含量，因為DHA補充過多也不好，凡事都有個度。而且告訴大家一點就是，DHA必須要在3歲之前補充足夠才行，因為3歲左右的孩子，大腦發育相當於成人的85%，如果3歲前沒有補充足夠，那麼以後補充再多也晚了。
好了，這就是關於怎樣促進寶寶大腦發育的一些個人見解，希望大家能夠多看看了解下。