提到“寶寶厭奶”這事，經歷過的媽媽都會表示很煎熬：不吃怕寶寶餓著；強喂的話，寶寶一邊鬧一邊哭，讓當媽的不知如何是好。
更無奈的是，七大姑八大姨總對你的“不作為”表示非常擔憂：“不吃，也不能由著孩子啊！不吃怎麼能長個呢？怎麼著也得想辦法喂他吃一點……”。
依我看，辦法是要想的，但是逆著寶寶來，跟TA對著幹，媽媽絕對會輸得很慘。
別急，今天營養師就跟大家聊聊寶寶厭奶期，我們家長應該怎麼做~
從醫學角度上來說，並沒有厭奶期這一說法，也不是所有的寶寶都會經歷，只是有些寶寶會出現厭奶症狀。那寶寶為什麼會出現厭奶呢？總的來說，厭奶分為三種：病理性厭奶、生理性厭奶和心理性厭奶。
寶寶為什麼會出現厭奶？
1、病理性厭奶
病理性厭奶，顧名思義就是由於孩子身體出現了疾病導致寶寶出現厭奶的現象。比如寶寶患了急性咽喉炎、鵝口瘡，造成口腔疼痛，使寶寶食慾下降，不想喝奶。急性腸胃炎也容易引起寶寶食慾差。如果是這些疾病原因導致的厭奶，那麼寶寶除了厭奶，還會出現其他一些異常表現，比如睡眠不好、精神差、容易哭鬧等等。那麼要解決厭奶問題，還是要先解決疾病問題，那麼厭奶現象自然就會不攻自破了。
2、生理性厭奶
生理性厭奶主要特徵就是寶寶的生長髮育一切都正常，而且很有活力，只是吃奶量暫時減少。很多寶媽反饋寶寶三四個月的時候奶量突然下降，也不知道是什麼原因。其實原因就是：前三個月是寶寶人生中第一個生長高峰期，生長速度比較快，食慾食量都比較大；而三個月後，無論是奶量還是生長速度，都會有一個生理下降期。相比之前，吃的也少了，長得也慢了，這是正常現象，家長也不用太擔心。之後就會按照身體實際需要和食慾來調整奶量。這時家長切不可強迫寶寶必須喝下規定的奶量，不然寶寶可能會真的出現厭奶現象哦~
3、萌芽期
寶寶在出牙的時候，可能出現低熱、牙齦腫痛、煩躁不安等症狀。寶寶身體不舒服，自然會影響到食慾，進而出現不愛喝奶。對於出牙期的寶寶，家長要注意及時準備牙膠等啃咬玩具。平時可以讓寶寶多啃咬，緩解出牙不適，冰鎮過的牙膠效果會更好哦。另外，還可以準備一些磨牙餅乾、安撫奶嘴等多種方法來緩解出牙不適，等寶寶心情緩解之後，可能吃的會好一點。
4、過敏
有的寶寶對蛋白質不耐受或者過敏，吃奶後可能出現腹部不適、腹瀉等情況，所以會拒絕吃奶。對於有蛋白質過敏的寶寶，要及時更換水解奶粉。母乳餵養的寶寶，建議寶媽飲食注意忌口，避開容易引起過敏的食物，比如雞蛋、牛奶、海鮮等。
5、心理性厭奶
這種情況是最為常見的，有一部分是寶寶心理問題，也有一部分是家長心理問題：
- 寶寶從出生到6個月，只吃母乳或者配方奶，味蕾卻在不斷的發育成熟。對於早已習慣的母乳或者配方奶的味道，產生了厭倦心理，進而會出現不願意喝奶的現象。針對這種情況，家長在餵奶的時候，可以換個地點或者換個奶瓶等等，想辦法讓孩子對喝奶產生新鮮感，可能對喝奶會有幫助。
- 隨著寶寶越長越大，神經系統不斷的發育完善，對周圍的環境刺激，越來越感興趣，可以說周圍有任何的“風吹草動”都會吸引寶寶的注意力。如果給寶寶餵奶時，家人開著電視或者身邊有人做別的事，或者引逗寶寶，都會影響到寶寶進食，這時寶寶就有可能無法專心吃奶了，就有可能出現厭奶現象。家長要注意，喝奶的時候，要給寶寶營造一個安靜的環境。家人儘量不要來回走動或者引逗寶寶，讓寶寶專心喝奶，有助於提高寶寶喝奶的興趣。
- 很多寶媽反應，添加輔食後，寶寶不愛喝奶了
原因一：寶寶在添加輔食之前，一直吃的是母乳或者配方奶，口味比較單一；添加輔食之後，才發現原來還有這麼好吃的東西。所以，對於奶，表現出不愛吃，更喜歡接受各種各樣的輔食。
原因二：寶媽在給寶寶喂輔食的時候，用奶瓶給寶寶喂和奶口味差異比較大的食物，比如：果汁、菜水、液體鈣等等，給寶寶造成口味混淆。寶寶可是很聰明的，當他覺得果汁這些口味重的食物更好吃的時候，他會拒絕喝奶，等著媽媽來給他喂他喜歡的食物。
寶寶厭奶，家長應該怎麼做？
- 一歲之前還是以奶為主，避免過早添加輔食，WHO建議寶寶滿6月齡之後再添加輔食，過早添加輔食有可能會使寶寶出現厭奶現象。
- 無論寶寶是母乳餵養，還是奶粉餵養，奶量足夠，一般都不用額外補充鈣劑，每天只需要補充400國際單位維生素D就可以了。如果經醫生診斷後確定寶寶缺鈣，需要補充鈣劑，也需要將鈣劑的口味衝的淡一點再給寶寶喂，可以分次喂，喂的時候，用勺子等其他工具喂，和奶瓶隔開。
- 如果寶寶習慣了果汁等重口味食物，可以先降低果汁的濃度，讓寶寶慢慢適應到淡口味食物。如果寶寶厭奶比較嚴重，可以暫停輔食，只喝奶，迫使寶寶重新接受奶，等寶寶重新適應奶之後，再慢慢重新添加輔食。
- 和家長自己有關係了，有時候寶寶突然某一頓突然吃的少了或者不吃了，家長先不淡定了，“不得了了，寶寶厭奶了，早上還好好的，怎麼下午就厭奶了呢？”。生怕會影響生長，所以就會逼著寶寶喝掉自己規定的奶量。但這往往會引起寶寶的反感 ，會更不願意喝奶。可能他就是那會不太餓，不太想吃東西而已，沒什麼大不了的。
- 首先家長要放平心態，我們大人有時候也會有食慾不好的時候，可能就是這兩天胃口不太好，明天又胃口大開。寶寶也跟大人一樣，每頓奶量有上下浮動都是正常的，不必大驚小怪，偶爾有一兩頓不吃或者吃的少，都沒關係的。放平心態，等他餓了，自然會吃的。
所以，遇到寶寶最近奶量突然下降，寶媽們先不要著急，尋找一下原因，對症下藥，才能藥到病除哦~
作者：娜娜
圖片：來源於網絡