分娩後初次哺乳宜“三早”即：早接觸、早吸吮、早開奶。
初次哺乳宜“三早”
早接觸：分娩後，母嬰皮膚接觸應在生後30分鐘以內開始，接觸時間不得少於30分鐘。
分娩過後，就會將寶寶帶到媽媽身邊，保持母子肌膚相親。使母親在經過較長時間的待產、分娩後心理上得到安慰，也使初生的寶寶在皮膚接觸時很快表現安靜，此項措施不僅促進母嬰情感上的緊密聯繫，也使新生兒的吸吮能力盡早形成。
早吸吮：生後30分鐘以內開始吸吮母親乳房。
在分娩後的頭一個小時內，大多數新生兒對哺乳或愛撫都很感興趣，利用這段時間啟動母乳餵養是在合適不過的了。儘早地吸吮乳汁，這樣會給寶寶留下一個很強的記憶，在以後就可以很好地進行吸吮。由於儘早地讓嬰兒吸吮了乳頭，可使母親內產生更多的催產素和泌乳素，前者增強子宮收縮，減少產後出血，後者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈。
早吸吮好處：
1、能刺激母親垂體前葉分泌催產素，促進子宮收縮，減少產後出血。
2、早吸吮可刺激母親催乳反射。催乳反射的儘快形成，有助於早下奶及乳汁分泌。
3、讓嬰兒吸到營養和免疫價值最高的初乳，增強嬰兒抗病能力。
4、母親體溫適合保溫需要，有利於母嬰早期皮膚接觸和早吸吮，促使母乳餵養成功。
早開奶：第一次開奶時間是在分娩後30分鐘以內。
嬰兒早開奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁稱為初乳，是一種發黃的或清澈的糖漿樣液體。初乳富含蛋白質和抗體，可以保護新生的小寶寶避免感染，還能幫助排出體內的胎糞、清潔腸道。
世界衛生組織提倡母乳餵養到孩子兩歲及以後，但這一點好多新媽媽都不太瞭解。大量研究證明，母乳任何時候都富含營養，如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等，尤其對孩子健康至關重要的免疫因子。神奇的是，隨著孩子對輔食攝入的增多，吸吮母乳頻率有所降低，母乳會自動濃縮養分和抗體，將孩子所需要的營養絲毫不差地輸送進來。
產後及時下奶是保證母乳餵養成功的基礎，新媽媽在產後要注意食用一些下奶的食物，避免吃會回奶的食物。
1、及時讓嬰兒吸吮乳頭
這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之後儘快給寶寶餵奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩後第一個小時之內，之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。
及時讓寶寶吸吮乳頭能有效刺激泌乳
2、下奶食物
新媽媽吃什麼有利於下奶呢？媽媽可以試試花生、絲瓜、茭白、豌豆、豆腐、湯水、黑芝麻、萵筍、金針菜等催乳食品，這些對儘早下奶都是很有好處的哦。被廣泛推崇的催奶食譜有：豬蹄催奶湯、鯽魚鮮湯、蝦仁餛飩湯 、阿膠大棗羹。>>催奶食譜
3、回奶食物
典型的回奶食物有：大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精，此外人蔘、山楂、巧克力、苦瓜、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿等也被認為有回奶作用。
純母乳餵養的好處
母乳餵養對媽媽的好處：
1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復
母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，並避免產後的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。
2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原
哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。
3、母乳餵養可以減少母親的患病風險
世界癌症研究基金會公佈的調查報告顯示，全世界範圍內四分之三的女性不知道母乳餵養6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，還可預防尿路感染和骨質疏鬆，保護母親健康
4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。
多年大量的研究表明，採取一定方式的純母乳餵養，至少在寶寶出生後頭6個月裡，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助於推遲再一次妊娠。
母乳餵養對寶寶的好處：
1、增強寶寶抵抗力，減少疾病
母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體裡滋長。母乳餵養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎、肺炎等等。 ...
最後來說說純母乳和奶粉的營養對比：
母乳的總體優勢
母乳更衛生更經濟
對寶寶來講，母乳餵養方便、衛生；對家庭來講，母乳更經濟實惠。同時，母乳成分也更加均衡合理，嬰兒比較容易吸收。
量身定製需要的營養元素
母乳能隨著嬰兒的成長髮生變化，更好地適應孩子的需要。沒有兩位母親的乳汁是完全一樣的，每一位母親的乳汁都是為自己的寶寶量身定製的。
比如早產兒母親分泌的乳汁比足月兒母親的乳汁含更多免疫球蛋白；比如嬰兒出生5天內，母親的初乳中蛋白質和免疫因子的含量很高，可以幫助新生兒預防感染性疾病。母乳中還含有一些現在檢測不出但有利於嬰兒健康的成分。
母乳中含有400多種營養元素——大部分是有利於嬰兒大腦發育的成長素——是任何奶粉製造商都無法仿製的。
極少發生貧血或過敏等現象
母乳中所含的活性鐵極易吸收，且含有更多的乳糖和維生素Ｃ，有助於鐵的吸收；奶粉中是強化鐵，吸收率不足10%。
母乳中的蛋白質完全是適合嬰兒的，但牛奶中蛋白質常會引起寶寶腹瀉、嘔吐、皮膚過敏等症狀，母乳餵養可以長期預防溼疹、食物過敏及呼吸道過敏症。
降低少年和成年時期的發病率
吃母乳長大的孩子成年後患肥胖症、高血壓、糖尿病、過敏性疾病的機率相對較低；從小吃奶粉的孩子，神經系統的發育會受到影響，長大後患多動症的機率就高，母乳寶寶一般沒有這方面的困擾。
配方奶粉的營養素含量高
從個別營養素的含量來看，奶粉比母乳更有營養，這主要是因為奶粉的吸收和利用率遠比母乳差，所以如果餵養過量的話，會直接增加寶寶的腎臟負擔。
配方奶粉中蛋白質含量比母乳高
根據國家標準，0～6個月嬰幼兒配方奶的蛋白質含量必須達到12～18克/100毫升，而母乳中的蛋白質只有1.2克/100毫升左右。由於奶粉中的是牛乳蛋白，而非人乳蛋白，不太容易被寶寶吸收，所以，為保證營養完善，在嬰兒配方奶粉中，要求蛋白質含量比母乳中含量稍高。
配方奶粉中鈣的含量比母乳高
根據標準，每100毫升0～6個月嬰幼兒配方奶中，含鈣量為40～60毫克。而每100毫升母乳中含鈣只有34毫克，可見配方奶粉的鈣含量要比母乳多得多。這主要也是考慮到配方奶的吸收和利用率都比母乳低。
營養成分大比對
奶粉的主要成分是牛奶，但是製作過程中需要對牛奶進行多道工序的加工。要添加水稀釋牛奶、要添加糖彌補損失的熱量、要添加防腐劑、添加各種缺少的營養成分、並且調節牛奶中搭配不合理的鈣、鏻、鎂、鐵、鋅等等的比例。
牛磺酸、乳鐵傳遞蛋白、溶菌酶、DHA
母乳中含有促進大腦發育的牛磺酸、促進鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA，等等，這些寶貴的營養元素都是奶粉無法仿製的。
脂肪、蛋白質、鹽份和礦物質
奶粉中的牛奶含有數倍於母乳的脂肪、蛋白質、鹽份和礦物質。這些多餘的物質會增加寶寶的腎負荷以及消化道負擔，甚至為寶寶將來的健康埋下高血壓、少年糖尿病和青春期肥胖症的隱患。
母乳中的脂肪顆粒較小，不飽和脂肪酸多，而且含有豐富的脂肪酶，容易被嬰兒吸收，還能促進腦發育。而牛奶中飽和脂肪酸多，會刺激嬰兒柔弱的消化道。
碳水化合物
母乳中的碳水化合物主要是β型乳糖，它可以促進嬰兒體內雙歧桿菌的生長，抑制大腸桿菌滋生，從而促進營養素的消化吸收，增強嬰兒的胃腸抵抗力，減少感染胃腸道疾病，如腹瀉等的機率。牛奶中主要含有α型乳糖，它會促進大腸桿菌的生成，容易誘發嬰兒的胃腸道疾病，還會使孩子大便乾燥。
有膽固醇 PK 無膽固醇
母乳中含有天然的膽固醇，奶粉則完全沒有膽固醇。膽固醇對於寶寶頭兩年的成長髮育，尤其是大腦和神經系統的發育、以及維生素D的生成，是必不可少的。
缺乏膽固醇和DHA會導致成年人心臟和中樞神經系統疾病。多年的調查研究表明，母乳餵養寶寶的平均智商高於人工餵養寶寶，而且接受母乳餵養時間越長，相對智力優勢則越高。
天然乳糖 PK 蔗糖
母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖對寶寶的大腦發育起著舉足輕重的作用，同時它還促進很多礦物質的吸收，尤其是鈣。
為了彌補缺乏天然乳糖這一點，奶粉必須添加蔗糖或其他替代品，使得寶寶的血糖升降過快，必須大量分泌胰島素和耐壓激素，對寶寶的健康產生不良影響。
乳清蛋白 PK 酪蛋白
母乳非常容易吸收消化，奶粉則導致寶寶便祕。母乳含有生化酶，有助於寶寶消化，乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道友好、柔軟易消化，其養分大多被完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。
奶粉的主要蛋白質是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成為廢物，因此奶粉寶寶的大便又硬又臭，還經常有便祕的痛苦。
活性鐵 PK 強化鐵
母乳餵養的嬰兒極少發生貧血。雖然母乳中鐵的含量比較少，但它是活性鐵，吸收率極高，可達75%。母乳中含有更多的乳糖和維生素C，有助於鐵的吸收。而含有強化鐵的奶粉的吸收率不到10%。
