對於成年人來說，腹瀉都可以稱得上是一種折磨了，精神萎靡，沒有胃口，頻繁上廁所到虛脫，更不要說嬰兒腹瀉了。脆弱的寶寶深受煎熬的同時爸爸媽媽也跟著一起揪心，唯有對症下藥儘快緩解寶寶腹瀉的痛苦才是最實際有效的做法。那麼如何才能得知寶寶腹瀉了呢？爸爸媽媽該怎麼辦？寶寶腹瀉時都該吃些什麼?
什麼是嬰兒腹瀉
嬰兒腹瀉是一種大多發生在0~2歲嬰幼兒身上的腸胃功能紊亂急性病，即嬰兒消化不良，主要表現為拉肚子和嘔吐。根據病情輕重，可分為輕型腹瀉和重型腹瀉。引起嬰兒腹瀉的原因多種多樣，症狀也各不相同
嬰兒腹瀉的原因
1.胃腸炎
胃腸炎是嬰兒腹瀉的常見原因，因輪狀病毒等其他病毒入侵腸道和胃從而發炎。暮秋和初冬是輪狀病毒的橫行時期，如果寶寶在這段時期腹瀉、嘔吐、發低燒、胃部肌肉抽搐，那麼很有可能是感染了這種病毒，又發了胃腸炎。
2.細菌感染
沒有熟透的肉類中帶有一種叫大腸桿菌的細菌，如果食用了則會使寶寶嚴重腹瀉。當寶寶糞便中出現膿血，腹部疼痛，發高燒時，一定要立刻就醫。雖說因細菌感染而發生的腹瀉有部分可以自己痊癒，但情況嚴重時也要給予足夠的重視。
3.寄生蟲感染
多多注意衛生方面的細節，對不良習慣堅決說“不”可以大大減少腹瀉的概率,多洗手多換尿布不僅可以阻止細菌的傳播，還可以減少寄生蟲的感染。要知道，寄生在腸道內的梨形鞭毛蟲很容易引起寶寶腹瀉，所以爸爸媽媽一定要注重對寶寶的身體清潔工作，防止寄生蟲傳播感染。
4.抗生素
有的寶寶對抗生素是過敏的，如果寶寶在使用抗生素治病的期間發生了腹瀉，則有很大的可能性是因為對抗生素過敏。此時，可以詢問醫生兩全其美的解決辦法。
5.果汁過量
果汁的果糖含量過高，寒性偏多，對小朋友的腸胃可能造成刺激作用，從而使孩子腹瀉，大便稀薄。新生兒在半年之內是不被允許喝果汁的，即使滿了半年，也要根據身體狀況、接受能力等因素酌量增添。如果小朋友的果汁攝入量偏多，就要採取行動對其進行控制了。
6.配方奶粉
配方奶粉關係到寶寶的身體健康，因而品牌的挑選和衝調都要認真對待，在做出選擇前先對其進行了解。爸爸媽媽可以在買之前先帶寶寶去看看醫生，確定奶粉的品牌，瞭解注意事項。在衝調前，器具要經過嚴格的消毒，衝調時要按照配方進行準確的調配，否則寶寶很有可能因此而腹瀉。
7.季節乾燥
乾燥寒冷的季節為輪狀病毒的散播提供了有利條件，因而爸爸媽媽在秋冬季要做好充分的準備來應對小朋友腹瀉的問題，幫助寶寶正常健康消化，調理強健腸胃功能。
8.牛奶、大豆過敏
有的新生BB的食物是以配方奶為主，那麼在餵奶時要先注意觀察其是否有過敏現象。如果發生嘔吐、腹瀉，則有可能是對配方奶中的牛奶、大豆等成分過敏。在這種情況下，就不要再讓寶寶食用這些原料製作的食物了
嬰兒腹瀉症狀
要確定寶寶是否腹瀉首先可以觀察其排便情況及其糞便形態並與常態作比較。若排便次數明顯增加，且糞便稀薄多水，那麼寶寶很有可能腹瀉了。這時，寶寶也可能厭食、肚脹肚痛。為了能夠快速分辨出寶寶是否腹瀉，爸爸媽媽一定要對嬰兒腹瀉的症狀作具體瞭解：
除了表格中列舉的一些症狀，脫水、血液PH值呈酸性、鉀離子鎂離子等缺失、電解質紊亂、打破身體酸鹼平衡的情況也時常發生，致使四肢疲軟、精神萎靡不振
嬰兒腹瀉併發症
1.脫水和電解質紊亂
一方面，寶寶身體內的水分、鉀、鈣、鐵、磷等無機鹽隨著腹瀉一起流失，另一方面寶寶胃腸功能被破壞導致厭食。若長時間處於這樣的不良狀態，就容易引起脫水並打破體內電解質的正常狀態造成鉀、鈣、鈉、鎂離子含量偏低或偏高的電解質紊亂。表現為皮膚乾燥、抑鬱、昏厥、抽搐等。
2.病毒性心肌炎
病毒性心肌炎通常是因為感染病毒而得，其中引起腸道感染的病毒則為最常見的一種。所以，雖然只是寶寶腹瀉，但也有感染病毒性心肌炎的隱患。一旦病毒入侵心臟，情況嚴重則會心律不齊、心力衰竭、甚至休克、猝死。所以爸爸媽媽不能大意，一旦寶寶發燒、頭痛、胸悶、心悸就要送往醫院，防止病情繼續加重。
3.腸套疊
2歲以下的嬰兒是發生原發性腸套疊的主要群體。當寶寶腹瀉時，腸道就容易處於高頻率的活動狀態，導致腸道蠕動紊亂，沒有規律，從而導致腸管一節套一節，阻礙了腸道中食物的正常吸收與通行。這樣的惡性循環必然對寶寶不利，容易使寶寶嘔吐、腹痛、排洩物帶血等，爸爸媽媽要多加註意。
4.營養不良
在寶寶腹瀉期間，寶寶的進食量難以控制，營養不良往往就是在這樣的情況下發生的。食物的攝取量偏高則會導致暴飲暴食，偏低則會吸收不足，長時間如此，寶寶的身體就會處於營養不良的亞健康狀態。導致一系列不利於寶寶正常發育的後果，如精神不振、發育緩慢、心理偏激等，當身體的體抗力下降，各類疾病也隨之纏上身
嬰兒腹瀉怎麼辦
1.調整飲食，少量多次
若寶寶的食物是母乳，則繼續用母乳餵養，而考慮到母乳後半部分有較多的脂肪，建議餵食的前奶多於後奶，這樣可以吸收更多的蛋白質而非脂肪。若寶寶的食物不是母乳並開始添加輔助性食物，則要對其進行控制，選擇平和、細軟、少油、易消化的食物，通過少量多次的辦法減少進食量，必要時在短期內停止給寶寶餵食輔食，使用腹瀉奶粉等。等腹瀉結束後，也要循序漸進，慢慢恢復常態。
2.外用藥物代替抗生素
對於各類細菌感染和其他微生物感染，抗生素雖然能夠有效治療，但遺留下的副作用卻讓人膽寒，更何況有的嬰兒腹瀉的病因與細菌感染沒有一點關係。嬰兒腸道內的菌群生態系統還較為脆弱，抗生素的使用極有可能殺害有益菌群，不僅不能有效治療腹瀉，還會對寶寶的健康造成危害。
3.補充水分，避免油膩
在寶寶腹瀉期間，及時為寶寶補充水分是最緊迫最重要的工作之一。水分的流失凶猛而快速，如果寶寶長期處於脫水狀態，則會阻礙身體正常新陳代謝，情況將會變得非常不利，寶寶也很難恢復過來。媽媽可以給寶寶喂一些胡蘿蔔水或寶寶平時愛吃的低糖果汁等，避免脫水。除了補充水分，還要補充營養，不要因為寶寶拉肚子就什麼也不給吃，粥、土豆泥、熟蘋果泥等都是寶寶可以消化的食物。而一些油膩的食品脂肪含量過高，寶寶既沒有胃口，也不能消化，容易造成寶寶負擔，對於這類食物則要做到真正禁食。
4.母乳哺育，預防腹瀉
對於寶寶來說，母乳所含的營養物質是全方位的，足以滿足寶寶的營養需求，而其中所含的免疫球蛋白能夠增強寶寶的免疫系統，提高抗病力。並且母乳的溫度適宜，新鮮潔淨，質地均勻，容易消化，可以緩解嬰兒腹瀉，與止瀉藥相比更加安全健康。新媽媽若能堅持用母乳餵養寶寶，相信寶寶腹瀉的概率會大大降低，身體素質也更好
嬰兒腹瀉吃什麼好
1.米湯稀釋後的牛奶
哺乳動物中的酪蛋白是寶寶獲取氨基酸、磷元素和鈣元素的主要來源，但酪蛋白遇胃酸而形成的沉澱物則不易被寶寶消化。用米湯對牛奶進行稀釋，則會使凝乳柔滑鬆軟，更利於寶寶吸收。而米湯本身則含有少許澱粉，水解後補充寶寶體內的葡萄糖，同時呵護寶寶的脾胃。
2.焦米
眾所周知，碳素具有良好的吸附性，若將大米炒焦後讓寶寶服用，則其中的炭質部分能吸收多餘水分，有效改善大便稀薄的情況。
3.酸奶
酸奶通過發酵，將難以被胃腸消化利用的大分子降解，提高了其吸收利用率，減少腸道內有害細菌的滋生，提高免疫力。
4.脫脂牛奶
脂肪含量小於0.5%的牛奶即為脫脂牛奶。脂肪含量大大減少無疑更利於寶寶消化，也降低了寶寶發胖的概率，還有防癌的功效，利於身體健康。
5.魚蛋白粉
一方面魚蛋白粉營養蛋白高，易於吸收養分；另一方面，其脂肪含量很少，沒有一般奶粉所含的乳糖，易於消化，既有效緩解了寶寶腹瀉又不會使寶寶缺乏營養。
6.胡蘿蔔湯
媽媽不妨利用植物纖維具有的強大吸引附著功效，將胡蘿蔔碾碎後煮湯給寶寶餵食，止瀉的同時發揮胡蘿蔔明目防癌的功效，促進寶寶健康成長。
7.熟蘋果泥
蘋果中含有的鞣酸和果膠都是治療腹瀉的利器。鞣酸又叫單寧，有收斂胃腸的功效，能有效殺死腸子中的病菌，起固結糞便的作用，而果膠加熱後則可以吸附大量水分，增大糞便密度。蒸爛後用勺子刮成泥，香甜而細膩，既增加寶寶食慾又幫助寶寶止瀉
嬰兒腹瀉注意事項
1.千萬不要禁食
儘管嬰兒在腹瀉的過程中會有厭食的症狀，胃腸的消化能力也大大減弱，但這並不意味著寶寶一定不能進食。若寶寶有進食的慾望，則要儘量滿足，像想喝母乳的寶寶，以平常的狀態對待即可，但其他食物則要控制攝入量了。餵食牛奶前要先兌水稀釋，吃過後寶寶仍覺得餓的話，可以喂少鹽的米湯和新鮮的蔬菜汁，如胡蘿蔔水等。喝粥類食物的寶寶要儘可能減少其攝入量，多補充無機鹽和維生素。
2.及時發現脫水
嚴重的嬰兒腹瀉會導致寶寶發燒、嘔吐，如果寶寶在這段時期內口乾口燥、嘴脣開裂、少尿無尿、皮膚乾枯毛糙、眼窩和前囟下陷、哭時沒有眼淚等症狀，那麼寶寶很可能已經處於脫水的狀態了，一定要立即送往醫院。
3.預防和治療脫水
含糖量為2%的口服補鹽液對於寶寶由於腹瀉而導致的脫水很有效果，既能預防也能治療。每100毫升的口服補鹽液中含有0.35克氯化鈉、0.25克碳酸氫鈉、0.15克氯化鉀以及2克葡萄糖。這樣的配方有利於及時補充體內缺乏的水分和無機鹽，緩解脫水問題。
4.不要濫用抗生素
有部分父母陷入了認知誤區，一味地認為抗生素無所不能，但切不可在沒有醫生指導的情況下對寶寶使用抗生素。對於秋冬季由於感染輪狀病毒而發生的嬰兒腹瀉，濫用抗生素不僅不會緩解腹瀉，反而會對寶寶造成傷害。而更多的輕度腹瀉，使用消炎藥、蒙脫石散、微生態製劑等就可以自己痊癒。所以當寶寶發生腹瀉時，爸爸媽媽一定要諮詢醫生、針對具體的病症下藥,而不是不知節制地依賴抗生素。
5.注意家庭護理
除了用對藥以外，良好家庭護理對寶寶治療腹瀉也有著很大的作用。糞便中常含有一些有害的細菌病毒，如果在腹瀉時不能做好清理工作，對寶寶有著極大的危害。所以排洩後一定要將臀部及時清理乾淨，最好使用溫度適宜的清水進行擦洗，並使用消毒過後的尿布，防止寶寶出現紅臀。另外，要讓小朋友獲得充分的休息，睡覺時尤其注意不要讓腹部及腳部著涼，不要讓肚臍和腳丫暴露在空氣中。
6.選購治腹瀉奶粉
針對嬰兒腹瀉的問題，一些奶粉製作廠商推出了不含乳糖的可以治療腹瀉的奶粉，既保證寶寶正常飲食，又可以解決腹瀉問題。爸爸媽媽可以根據寶寶的實際情況及醫生的建議前往大型超市的國產奶粉區或進口商品區進行挑選購買