文 | 幸孕姐
對於很多新手爸媽來說，在給寶寶“投食”時很難掌握好量，加之無法讀懂寶寶的信號，所以常常會喂得過多，反而影響了腸胃正常發育。其實寶寶會用肢體語言告訴父母“我已經吃飽了”，下面聽聽有著12年從業經驗的金牌月嫂給大家講解一下——
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信號1：眼睛半眯、昏昏入睡
通常情況下，新生兒一天中90%的時間都在睡覺，每天睡眠時間長達18個小時以上，到6個月~1歲的時候才會慢慢減少睡眠時間，不過也會睡上12個小時左右。尤其是當寶寶吃飽以後，身體血液中的血糖上升，便會產生睏意，此時幼兒就會眼睛半眯或者直接閉上，陷入甜美的夢鄉中。對此，寶媽們完全可以放心寶寶已經吃飽喝足，讓他們安靜的入睡，有利於其健康的生長髮育。
信號2：吃奶速度變緩、注意力無法集中
正常情況下，嬰幼兒如果在飢餓的狀態下吃奶，平均每吮吸3次左右就吞嚥下一口，併發出有節律的吮吸聲，伴有聽得見的吞嚥聲音，且注意力會特別集中。這種熱情的狀態會維持20分鐘左右，此後寶寶的腸胃達到飽和狀態，肚子已經完全填飽。此後寶寶吃奶、吞嚥的速度便會明顯變緩，且開始東張西望、扭來扭去，注意力無法集中。這也說明了寶寶已經吃飽，寶媽不必再強行讓寶寶多吃。
信號3：寶寶吐奶、漾奶
這是一種比較常見的現象，以3月齡以下的寶寶最為多見，很多寶媽見此都會擔心其健康狀況，其實這一階段的幼兒腸胃道還未發育成熟，且食道較為平緩，如果餵奶過多可能會加重其腸胃負擔，食物進入幼兒胃部以後，容易迴流到食道內，從而致使其身體出現輕微晃動、打嗝、吐奶、漾奶等異常。
此時寶媽請注意及時終止餵奶行為，且不要大力搖晃寶寶，可以慢慢地將孩子豎著抱起來，然後用手輕輕地拍打其背部，切忌不要平躺，以免出現窒息風險。
信號4：主動推開奶瓶
無論是母乳還是配方奶，都是寶寶的最愛，如果是在飢餓的情況下，寶寶會表現得特別積極，吃母乳或配方奶時會緊緊地抓住媽媽的衣服，吮吸起來也格外急切。而一旦已經被餵飽，寶寶便會喪失了熱情，主動推開奶瓶或者扭頭不願吃母乳。這也是寶寶吃飽的最為直觀的信號，媽媽們要注意及時接收。
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除了上面的四種肢體語言以外，寶媽還可以通過這幾個指標來判斷寶寶是否吃飽：
1、大便次數
正常情況下，新生兒出生後3天內會將胎便排乾淨，大便的次數會慢慢穩定下來，每天會有4~6次左右，且顏色為黃色，母乳的寶寶排便次數可能會稍微多一點，每天可能會在6次以上才為正常，這也說明了寶寶已經吃飽，如果低於這個次數，可能說明寶寶沒有吃飽或者媽媽的奶水質量不高（奶量不足、奶水過稀等）。
2、體重變化
一般來說，寶寶出生後的第一年正是發育最快的一個階段，如果寶寶每天的奶量充足，在0~3個月左右，寶寶每月會增重800克左右，3~12個月，每月會增重500克左右。如果遠遠的低於這個標準，可能就是寶寶發育緩慢，天生腸胃消化吸收能力不足或者餵奶量不足，寶寶沒有吃飽。（lyj）