對於男人而言，吃些牡蠣是對身體非常有益的，不管在性生活還是健身運動當中，都能起到一定的作用。那麼男人吃牡蠣究竟有什麼好處呢？牡蠣又有什麼樣的功效呢？不妨跟著小編一起關注下！
男人吃牡蠣的好處
1、牡蠣裡面含有一種特殊的組織，它被男性朋友的生殖系統所需要，它裡面含有一種叫做鋅的物質，有助於男性生精，對男性有幫助。吃牡蠣可以提高男性的性生活的質量，讓男性性功能更發達。
2、牡蠣裡面還含有大量的鈣質，對男性也是很好的，因為男性生理構造和女性稍有不同之處，更需要大量的營養和能量來滿足他一天的鈣質需要，並且還可以一定程度的防止骨質疏鬆症的。
3、牡蠣裡面所含有的牛磺酸對男性也是有很大幫助的。因為牛磺酸它的功效還是很顯著的，牛磺酸可以一定程度控制人體的血壓的升高，並且一定程度的提高人體的免疫系統功能。對於城市中壓力大的男性朋友可以適量攝入。
4、對於愛運動的男性或者是做體力勞動的男性都可以食用牡蠣，對他們很有好處的，因為牡蠣中富含的氨基酸可以補充男性身體所需要的能量，是可以釋放壓力的效果。一般健康的男性朋友都可以食用。
牡蠣的營養功效
1、牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利於胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，並對其生長有抑制作用。
2、牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥。
3、所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
4、牡蠣又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收。
5、牡蠣還含有維生素B12，這是一般食物所缺少的，維生素B12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用。
6、牡蠣中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸，這些氨基酸有解毒作用，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化。
哪些人不能吃牡蠣
急慢性皮膚病患者忌食；脾胃虛寒、慢性腹瀉便池者不宜多吃。
生蠔肉膩滯，有消化不良症狀的人，腸胃衰弱人群吃太多生蠔往往會容易感到胃脹或發生腹瀉；同時吃生蠔也要注意，如果沒有洗乾淨的話，生蠔中會有大量寄生蟲存在，容易衣服各種各樣的疾病，如果一定要吃，最好先將生蠔放在4°C的環境下冷凍一到兩個小時，然後在淡鹽水中浸泡之後再食用。（參考網站：有問必答網）