最適合春天的6道家常菜,素了點,但搭配合理,好吃又下飯!

春天萬物復甦,氣溫升高,蔬菜的品種也多出了許多。但是大部分人因為忙於工作,而忽視了一日三餐的合理膳食,有時候真是心有餘而力不足,下班回家本身就累得夠嗆,不太願意花過多的時間用在廚房。今天就為大家分享6道比較簡單的家常菜,搭配合理,好吃又下飯,最關鍵做起來也比較快手。所選用的食材都是春天的比較常見的應季食材,超市菜場都能買得到,喜歡的朋友可以收藏起來試試看。

最適合春天的6道家常菜,素了點,但搭配合理,好吃又下飯!

【韭菜炒豆芽】

1、將胡蘿蔔切絲,韭菜切成段兒,豆芽摘掉根部備用。

2、鍋中放入適量的花生油,先將胡蘿蔔絲放入鍋中炒軟,接著將韭菜梗放入鍋中炒出香味兒。

3、將豆芽放入鍋中,改成大火翻炒,炒到豆芽斷生後,將韭菜葉子放入鍋中翻炒十幾秒。

4、根據個人的口味,調入適量的鹽放入一點生抽,翻炒均勻後即可出鍋。

最適合春天的6道家常菜,素了點,但搭配合理,好吃又下飯!

【涼拌木耳黃瓜】

1、木耳提前用清水泡發,黃瓜切斜刀片,紅辣椒切絲兒,大蒜剁成蒜蓉,香菜切成段備用。

2、調一碗料汁:將蒜蓉放入小碗中,放入一勺生抽,一勺香醋,適量的鹽,一茶匙勺糖,少許香油攪拌均勻。

3、泡好的木耳焯一下水,撕成小朵。將木耳,黃瓜片,辣椒絲兒,香菜段放入碗中,將調好的料汁淋上去,翻拌均勻後即可上桌。

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【辣炒西葫蘆】

1、西葫蘆切成條,放適量鹽,醃製20分鐘備用。紅辣椒切絲兒,大蔥切成片備用。

2、將醃好的西葫蘆,用水清洗乾淨,擠幹水分。鍋中放入適量的花生油,將蔥段放入鍋中炒出香味兒,接著放入一勺油辣子(或者老乾媽)和少許老抽,小火炒出香味兒。

3、將醃好的西葫蘆和紅辣椒絲一同放入鍋中,改成大火翻炒。最後放入一點點生抽,翻炒均勻後即可出鍋。

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【涼拌海帶絲】

1、海帶清洗乾淨後,放入開水中焯一下水,待顏色變綠後繼續煮兩分鐘。將海帶撈出來,捲起來切成絲兒備用。

2、將海帶絲放入碗中,上面碼放蔥末,蒜末,辣椒末,燒一點熱油潑在上面,激發出香味兒。

3、最後再放入一勺生抽,一勺香醋,少許香油,撒入少許白芝麻,拌均勻後即可上桌。

最適合春天的6道家常菜,素了點,但搭配合理,好吃又下飯!

【豬肉苔菜燉粉條】​

1、鍋中放入少許花生油,放入豬肉翻炒至顏色變白,接著放入蔥段和薑絲,炒出香味兒,放入蟹味菇,小火炒至蟹味菇出水。

2、蟹味菇的水分炒幹後,往鍋中添適量的清水,水開後放入一把紅薯粉條。根據個人的口味,調入適量的鹽,放入小半勺生抽,開大火煮10分鐘。

3、十分鐘後將苔菜切成段放入鍋中,繼續煮兩分鐘,即可出鍋。

最適合春天的6道家常菜,素了點,但搭配合理,好吃又下飯!

【肉絲芹菜炒蟹味菇】

1、將豬肉切成絲兒,芹菜切成段,蟹味菇一小盒,紅辣椒切絲,生薑切絲,大蔥切段。

2、鍋中放入適量的花生油,將豬肉絲放入鍋中,大火炒至肉絲變白,放入薑絲和蔥段炒出香味,接著將炒好的豬肉絲盛出來備用。

3、炒豬肉的底油留在鍋中,可依情況再添少許油,放入芹菜和蟹味菇大火翻炒兩分鐘,將紅辣椒絲放入鍋中翻炒。

4、將炒好的豬肉絲重新放入鍋內,根據個人的口味調入適量的鹽,放入一點點生抽,撒入少許胡椒粉,大火翻炒均勻後即可出鍋。

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