'三伏天我做了這一鍋,有菜有肉還有湯,簡單美味,一家吃到肚兒撐'

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三伏天我做了這一鍋,有菜有肉還有湯,簡單美味,一家吃到肚兒撐

​三伏天,買菜做飯成了一項無比艱鉅的任務。即便是早上7點過去菜市,還是會被太陽晒得汗流浹背。一回到家就是一陣馬不停蹄地擇菜做飯,還得經受廚房長時間的炙熱燻烤,真是酷熱難耐。這樣的天氣,我儘量做些簡單又不失營養的菜餚。

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​三伏天,買菜做飯成了一項無比艱鉅的任務。即便是早上7點過去菜市,還是會被太陽晒得汗流浹背。一回到家就是一陣馬不停蹄地擇菜做飯,還得經受廚房長時間的炙熱燻烤,真是酷熱難耐。這樣的天氣,我儘量做些簡單又不失營養的菜餚。

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​這不,一大早就去菜市買了塊夾子肉,直接讓老闆給我剁成了肉糜,買一塊冬瓜,一個番茄,兩根萵筍就回家了。今天中午我就煮了一大鍋圓子湯,再搭一個紅油蘸碟蘸蔬菜,兩個人的午餐,就齊活了。滿滿一大鍋,有菜有肉還有湯,就連挑嘴的老公也是找不到半點毛病,呼嚕嚕的瞬間秒光三碗白米飯,肚皮撐得溜圓,大呼太過癮了。

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​這不,一大早就去菜市買了塊夾子肉,直接讓老闆給我剁成了肉糜,買一塊冬瓜,一個番茄,兩根萵筍就回家了。今天中午我就煮了一大鍋圓子湯,再搭一個紅油蘸碟蘸蔬菜,兩個人的午餐,就齊活了。滿滿一大鍋,有菜有肉還有湯,就連挑嘴的老公也是找不到半點毛病,呼嚕嚕的瞬間秒光三碗白米飯,肚皮撐得溜圓,大呼太過癮了。

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​說起這圓子湯,其實是一道家常菜,也是餐桌上經常見到的美味佳餚,丸子口感筋道,湯鮮味美,這道菜也是宴席上的常見菜餚。只是很多人會感覺丸子做起來很麻煩,而且最關鍵是做出的丸子不夠嫩滑,今天芋兒就教大家在自己家裡面做圓子,不柴不散,滑嫩又爽口,好吃到爆。下面就來看看吧。小技巧都在小貼士裡哦,千萬別錯過了。

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​【冬瓜木耳圓子湯】

食材:豬肉末 400克,冬瓜 200克,木耳 少許,大蔥 2根,雞蛋 一個,番茄 一個,生薑 一個,萵筍葉子 少許。

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​【冬瓜木耳圓子湯】

食材:豬肉末 400克,冬瓜 200克,木耳 少許,大蔥 2根,雞蛋 一個,番茄 一個,生薑 一個,萵筍葉子 少許。

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​製作方法:

1.將生薑洗淨剁碎,大蔥切細末。

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食材:豬肉末 400克,冬瓜 200克,木耳 少許,大蔥 2根,雞蛋 一個,番茄 一個,生薑 一個,萵筍葉子 少許。

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​製作方法:

1.將生薑洗淨剁碎,大蔥切細末。

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​2.將肉末放入大碗裡,加入少許清水,將雞蛋打入碗裡,再放入適量澱粉,適量的鹽,少許雞精。

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1.將生薑洗淨剁碎,大蔥切細末。

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​2.將肉末放入大碗裡,加入少許清水,將雞蛋打入碗裡,再放入適量澱粉,適量的鹽,少許雞精。

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​3.朝著一個方向攪打均勻,使勁將肉糜攪打上勁。

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1.將生薑洗淨剁碎,大蔥切細末。

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​2.將肉末放入大碗裡,加入少許清水,將雞蛋打入碗裡,再放入適量澱粉,適量的鹽,少許雞精。

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​3.朝著一個方向攪打均勻,使勁將肉糜攪打上勁。

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​4.冬瓜去皮,切成薄片,木耳提前泡發,掐去根部,沖洗乾淨,番茄洗淨切成薄片。

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食材:豬肉末 400克,冬瓜 200克,木耳 少許,大蔥 2根,雞蛋 一個,番茄 一個,生薑 一個,萵筍葉子 少許。

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​3.朝著一個方向攪打均勻,使勁將肉糜攪打上勁。

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​4.冬瓜去皮,切成薄片,木耳提前泡發,掐去根部,沖洗乾淨,番茄洗淨切成薄片。

三伏天我做了這一鍋,有菜有肉還有湯,簡單美味,一家吃到肚兒撐

​5.取一湯鍋,裝入大半鍋清水,放入一塊洗淨拍爛的生薑,放入幾粒花椒,再將番茄放入鍋裡,大火燒開,轉小火熬製。

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​三伏天,買菜做飯成了一項無比艱鉅的任務。即便是早上7點過去菜市,還是會被太陽晒得汗流浹背。一回到家就是一陣馬不停蹄地擇菜做飯,還得經受廚房長時間的炙熱燻烤,真是酷熱難耐。這樣的天氣,我儘量做些簡單又不失營養的菜餚。

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​2.將肉末放入大碗裡,加入少許清水,將雞蛋打入碗裡,再放入適量澱粉,適量的鹽,少許雞精。

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​4.冬瓜去皮,切成薄片,木耳提前泡發,掐去根部,沖洗乾淨,番茄洗淨切成薄片。

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​5.取一湯鍋,裝入大半鍋清水,放入一塊洗淨拍爛的生薑,放入幾粒花椒,再將番茄放入鍋裡,大火燒開,轉小火熬製。

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​6.開始擠入丸子,手上沾水後,手取少許肉餡,從虎口處擠出,用小勺挖下,放入湯中;(此時,火不能太大,不然容易將圓子衝散)

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​【冬瓜木耳圓子湯】

食材:豬肉末 400克,冬瓜 200克,木耳 少許,大蔥 2根,雞蛋 一個,番茄 一個,生薑 一個,萵筍葉子 少許。

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​5.取一湯鍋,裝入大半鍋清水,放入一塊洗淨拍爛的生薑,放入幾粒花椒,再將番茄放入鍋裡,大火燒開,轉小火熬製。

三伏天我做了這一鍋,有菜有肉還有湯,簡單美味,一家吃到肚兒撐

​6.開始擠入丸子,手上沾水後,手取少許肉餡,從虎口處擠出,用小勺挖下,放入湯中;(此時,火不能太大,不然容易將圓子衝散)

三伏天我做了這一鍋,有菜有肉還有湯,簡單美味,一家吃到肚兒撐

​7.圓子全部下入鍋裡,將木耳和冬瓜片放入鍋裡。中火燒開。

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​三伏天,買菜做飯成了一項無比艱鉅的任務。即便是早上7點過去菜市,還是會被太陽晒得汗流浹背。一回到家就是一陣馬不停蹄地擇菜做飯,還得經受廚房長時間的炙熱燻烤,真是酷熱難耐。這樣的天氣,我儘量做些簡單又不失營養的菜餚。

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​【冬瓜木耳圓子湯】

食材:豬肉末 400克,冬瓜 200克,木耳 少許,大蔥 2根,雞蛋 一個,番茄 一個,生薑 一個,萵筍葉子 少許。

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​製作方法:

1.將生薑洗淨剁碎,大蔥切細末。

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​2.將肉末放入大碗裡,加入少許清水,將雞蛋打入碗裡,再放入適量澱粉,適量的鹽,少許雞精。

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​4.冬瓜去皮,切成薄片,木耳提前泡發,掐去根部,沖洗乾淨,番茄洗淨切成薄片。

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​5.取一湯鍋,裝入大半鍋清水,放入一塊洗淨拍爛的生薑,放入幾粒花椒,再將番茄放入鍋裡,大火燒開,轉小火熬製。

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​6.開始擠入丸子,手上沾水後,手取少許肉餡,從虎口處擠出,用小勺挖下,放入湯中;(此時,火不能太大,不然容易將圓子衝散)

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​7.圓子全部下入鍋裡,將木耳和冬瓜片放入鍋裡。中火燒開。

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​8.燒至圓子全部浮出鍋面,再煮2分鐘,將洗淨的萵筍葉子放入鍋裡,再放入適量鹽味精,翻勻起鍋。

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​這不,一大早就去菜市買了塊夾子肉,直接讓老闆給我剁成了肉糜,買一塊冬瓜,一個番茄,兩根萵筍就回家了。今天中午我就煮了一大鍋圓子湯,再搭一個紅油蘸碟蘸蔬菜,兩個人的午餐,就齊活了。滿滿一大鍋,有菜有肉還有湯,就連挑嘴的老公也是找不到半點毛病,呼嚕嚕的瞬間秒光三碗白米飯,肚皮撐得溜圓,大呼太過癮了。

三伏天我做了這一鍋,有菜有肉還有湯,簡單美味,一家吃到肚兒撐

​說起這圓子湯,其實是一道家常菜,也是餐桌上經常見到的美味佳餚,丸子口感筋道,湯鮮味美,這道菜也是宴席上的常見菜餚。只是很多人會感覺丸子做起來很麻煩,而且最關鍵是做出的丸子不夠嫩滑,今天芋兒就教大家在自己家裡面做圓子,不柴不散,滑嫩又爽口,好吃到爆。下面就來看看吧。小技巧都在小貼士裡哦,千萬別錯過了。

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​【冬瓜木耳圓子湯】

食材:豬肉末 400克,冬瓜 200克,木耳 少許,大蔥 2根,雞蛋 一個,番茄 一個,生薑 一個,萵筍葉子 少許。

三伏天我做了這一鍋,有菜有肉還有湯,簡單美味,一家吃到肚兒撐

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1.將生薑洗淨剁碎,大蔥切細末。

三伏天我做了這一鍋,有菜有肉還有湯,簡單美味,一家吃到肚兒撐

​2.將肉末放入大碗裡,加入少許清水,將雞蛋打入碗裡,再放入適量澱粉,適量的鹽,少許雞精。

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​3.朝著一個方向攪打均勻,使勁將肉糜攪打上勁。

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​4.冬瓜去皮,切成薄片,木耳提前泡發,掐去根部,沖洗乾淨,番茄洗淨切成薄片。

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​5.取一湯鍋,裝入大半鍋清水,放入一塊洗淨拍爛的生薑,放入幾粒花椒,再將番茄放入鍋裡,大火燒開,轉小火熬製。

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​6.開始擠入丸子,手上沾水後,手取少許肉餡,從虎口處擠出,用小勺挖下,放入湯中;(此時,火不能太大,不然容易將圓子衝散)

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​7.圓子全部下入鍋裡,將木耳和冬瓜片放入鍋裡。中火燒開。

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​8.燒至圓子全部浮出鍋面,再煮2分鐘,將洗淨的萵筍葉子放入鍋裡,再放入適量鹽味精,翻勻起鍋。

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​肉丸細嫩彈滑,蔬菜清新美味,湯鮮味美,營養豐富,全家都愛吃。做法簡單,你也試試吧。

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三伏天我做了這一鍋,有菜有肉還有湯,簡單美味,一家吃到肚兒撐

​三伏天,買菜做飯成了一項無比艱鉅的任務。即便是早上7點過去菜市,還是會被太陽晒得汗流浹背。一回到家就是一陣馬不停蹄地擇菜做飯,還得經受廚房長時間的炙熱燻烤,真是酷熱難耐。這樣的天氣,我儘量做些簡單又不失營養的菜餚。

三伏天我做了這一鍋,有菜有肉還有湯,簡單美味,一家吃到肚兒撐

​這不,一大早就去菜市買了塊夾子肉,直接讓老闆給我剁成了肉糜,買一塊冬瓜,一個番茄,兩根萵筍就回家了。今天中午我就煮了一大鍋圓子湯,再搭一個紅油蘸碟蘸蔬菜,兩個人的午餐,就齊活了。滿滿一大鍋,有菜有肉還有湯,就連挑嘴的老公也是找不到半點毛病,呼嚕嚕的瞬間秒光三碗白米飯,肚皮撐得溜圓,大呼太過癮了。

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​說起這圓子湯,其實是一道家常菜,也是餐桌上經常見到的美味佳餚,丸子口感筋道,湯鮮味美,這道菜也是宴席上的常見菜餚。只是很多人會感覺丸子做起來很麻煩,而且最關鍵是做出的丸子不夠嫩滑,今天芋兒就教大家在自己家裡面做圓子,不柴不散,滑嫩又爽口,好吃到爆。下面就來看看吧。小技巧都在小貼士裡哦,千萬別錯過了。

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​【冬瓜木耳圓子湯】

食材:豬肉末 400克,冬瓜 200克,木耳 少許,大蔥 2根,雞蛋 一個,番茄 一個,生薑 一個,萵筍葉子 少許。

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​製作方法:

1.將生薑洗淨剁碎,大蔥切細末。

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​2.將肉末放入大碗裡,加入少許清水,將雞蛋打入碗裡,再放入適量澱粉,適量的鹽,少許雞精。

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​3.朝著一個方向攪打均勻,使勁將肉糜攪打上勁。

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​4.冬瓜去皮,切成薄片,木耳提前泡發,掐去根部,沖洗乾淨,番茄洗淨切成薄片。

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​5.取一湯鍋,裝入大半鍋清水,放入一塊洗淨拍爛的生薑,放入幾粒花椒,再將番茄放入鍋裡,大火燒開,轉小火熬製。

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​6.開始擠入丸子,手上沾水後,手取少許肉餡,從虎口處擠出,用小勺挖下,放入湯中;(此時,火不能太大,不然容易將圓子衝散)

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​7.圓子全部下入鍋裡,將木耳和冬瓜片放入鍋裡。中火燒開。

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​8.燒至圓子全部浮出鍋面,再煮2分鐘,將洗淨的萵筍葉子放入鍋裡,再放入適量鹽味精,翻勻起鍋。

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​肉丸細嫩彈滑,蔬菜清新美味,湯鮮味美,營養豐富,全家都愛吃。做法簡單,你也試試吧。

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​小貼士;

  1. 豬肉一定要選夾子肉,肥瘦相間,不能太瘦,也不能太肥了。
  2. 肉糜裡一定要加入少許清水,讓肉餡吸收充分的水分,這樣肉吃起來更水嫩。
  3. 圓子餡一定用筷子朝一個方向攪拌。攪拌的時間稍微久一點,這樣肉餡才粘稠上勁,煮出來的圓子不柴不散,滑嫩又爽口。
  4. 最好是選手工剁的肉餡,肉丸比較鬆軟。


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​這不,一大早就去菜市買了塊夾子肉,直接讓老闆給我剁成了肉糜,買一塊冬瓜,一個番茄,兩根萵筍就回家了。今天中午我就煮了一大鍋圓子湯,再搭一個紅油蘸碟蘸蔬菜,兩個人的午餐,就齊活了。滿滿一大鍋,有菜有肉還有湯,就連挑嘴的老公也是找不到半點毛病,呼嚕嚕的瞬間秒光三碗白米飯,肚皮撐得溜圓,大呼太過癮了。

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​說起這圓子湯,其實是一道家常菜,也是餐桌上經常見到的美味佳餚,丸子口感筋道,湯鮮味美,這道菜也是宴席上的常見菜餚。只是很多人會感覺丸子做起來很麻煩,而且最關鍵是做出的丸子不夠嫩滑,今天芋兒就教大家在自己家裡面做圓子,不柴不散,滑嫩又爽口,好吃到爆。下面就來看看吧。小技巧都在小貼士裡哦,千萬別錯過了。

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​【冬瓜木耳圓子湯】

食材:豬肉末 400克,冬瓜 200克,木耳 少許,大蔥 2根,雞蛋 一個,番茄 一個,生薑 一個,萵筍葉子 少許。

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​製作方法:

1.將生薑洗淨剁碎,大蔥切細末。

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​2.將肉末放入大碗裡,加入少許清水,將雞蛋打入碗裡,再放入適量澱粉,適量的鹽,少許雞精。

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​3.朝著一個方向攪打均勻,使勁將肉糜攪打上勁。

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​4.冬瓜去皮,切成薄片,木耳提前泡發,掐去根部,沖洗乾淨,番茄洗淨切成薄片。

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​5.取一湯鍋,裝入大半鍋清水,放入一塊洗淨拍爛的生薑,放入幾粒花椒,再將番茄放入鍋裡,大火燒開,轉小火熬製。

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​6.開始擠入丸子,手上沾水後,手取少許肉餡,從虎口處擠出,用小勺挖下,放入湯中;(此時,火不能太大,不然容易將圓子衝散)

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​7.圓子全部下入鍋裡,將木耳和冬瓜片放入鍋裡。中火燒開。

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​8.燒至圓子全部浮出鍋面,再煮2分鐘,將洗淨的萵筍葉子放入鍋裡,再放入適量鹽味精,翻勻起鍋。

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​小貼士;

  1. 豬肉一定要選夾子肉,肥瘦相間,不能太瘦,也不能太肥了。
  2. 肉糜裡一定要加入少許清水,讓肉餡吸收充分的水分,這樣肉吃起來更水嫩。
  3. 圓子餡一定用筷子朝一個方向攪拌。攪拌的時間稍微久一點,這樣肉餡才粘稠上勁,煮出來的圓子不柴不散,滑嫩又爽口。
  4. 最好是選手工剁的肉餡,肉丸比較鬆軟。


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