'參加模特大賽前做哪些準備？有哪些加分項和注意事項？'

2019年華誼新面孔影視模特大賽本週海選決賽即將開始，那參加模特大賽要做哪些準備？

很多人對於模特參加比賽的理解並不是很深，模特比賽不僅僅是顏值和身材的較量，還有氣質、T臺表現力、文化基本、人格素養等內涵的比拼。

一場模特比賽，參賽選手眾多，人才濟濟，想在比賽中的服裝展示、泳裝展示、晚禮服展示等環節中脫穎而出，在短短的3分鐘的時間內展示出最美的自己，吸引評委的關注，還有哪些加分項，更能體現出選手的內在素質？

模特大賽加分項

1、面部表情

面部表情，是所有人包括評委第一關注點。

大家經常看到超模劉雯、何穗、杜鵑等一張高級的“冷漠臉”，但“冷漠臉”不等於“面無表情”。高級的“冷漠臉”要給人“拒人千里之外”的同時感受到精神上嚮往的質感、高貴、嚴肅。

面部表情並不是唯一“冷漠型”的，還可以面帶微信，青春活力等，主要依舊穿衣風格展示。

2、展示能力

一般展示能力包括舞臺表演技巧和展示服裝能力兩方面。

舞臺表演技巧，需要有紮實專業T臺技能同時具備自己的特點，一舉一動能把時裝美妙之處表現得淋漓盡致。

展示服裝能力，瞭解自己形像的特點，懂得哪種款式適合自己的形體和氣質。如有特色的裝飾設計，要通過動作展示，表達對服裝的感情理解。背飾需要轉身，裙襬設計需要甩裙角等。

3、T臺臺步

走路時應該是用臀部的力量帶動大腿，由大腿帶動膝蓋，再來才是小腿。踏著舞臺音樂節拍的穩健臺步是一個模特專業素質的重要體現。更是評委評委為模特打分的重點。

4、氣質氣場

一個優秀的模特往往是具有與眾不同的氣質的。它包括人的姿勢、表情、神態、言談舉止等方面，良好的氣質更好的烘托出美妙的時裝。

獨特的個性氣質是T臺走秀、服裝表演的基礎條件。文化、音樂、舞蹈、服裝設計、攝影藝術、舞臺燈光等都是用來培養你個性氣質的重要因素，這些東西即使無法精通，也要熟悉。

除了這些T臺上的硬性需求外，小新也為各位參賽選手整理了在日常訓練生活中的準備、注意事項。

模特大賽日常生活注意事項

5、個人皮膚護理

模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關係到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應範圍更大一些。即使皮膚較好者也應特別注意保護，不要讓皮膚問題影響到評委對你的評價。

6、進行美體塑形健身項目

保持完美的身材離不開專業的健身訓練，即使是劉雯、奚夢瑤等超模也往返於健身房。泳裝展示環節身體很多部位是直接呈現在評委面前的，不完美的肌肉線條一定需要重點練習。

7、多吃清淡食物、飲品

對於模特來說，保持身材少不了合理的飲食規律。淡飲淡食，保持消化系統的活動規律，保證新陳代謝平穩。

8、睡眠作息時間規律

重要的事情說三遍：保證睡眠！保證睡眠！保證睡眠！

即使賽前多麼的緊張和興奮，也一定要保持睡眠充足，良好的精神狀態，以最佳的狀態投入到比賽中。

9、有自信心

模特比賽本來就是要展示自己的優點！自己對自己都沒有信心，又怎樣可以贏得評委和“大獎”的青睞呢？不想當將軍的士兵不是好士兵！

比賽賽場上，保持一個輕鬆愉悅的心態，自信釋放個性活力，才能更好的贏得應有成績。

另外提醒一點：模特比賽的大多數選手都需要離家外出參加比賽，那麼模特所需要的個人物品（如化妝品、衣物、鞋子、生活用品得等），一定要提前準備好，防止比賽開賽前出現差錯。

最後說一句，成功真的只屬於那些有準備的人~預祝《2019華誼新面孔影視模特大賽》所有選手超長髮揮，取得自己最滿意的成績。