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宮澤理惠，1973年出生於東京都練馬區，日本女演員、歌手。
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1983年秋天，11歲的宮澤理惠開始從事模特工作，成為雜誌《週刊seventeen》的封面模特。
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1987年，宮澤理惠14歲時在廣告中飾演學生妹“白鳥麗子”一夕成名。
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宮澤理惠的母親宮澤光子為了把女兒推上事業巔峰，趁著到海外工作時，要宮澤理惠“陪睡”知名大導北野武，當時北野武斷然拒絕。
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1988年8月13日，與菊池健一郎、五十嵐美穗、安孫子裡香主演的電影《我們的七日戰爭》在日本上映。
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1991年推出全裸寫真《Santa Fe》（筱山紀信攝影），暢銷155萬本。1月6日，參與拍攝的電視劇《太平記》在日本首播。
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1992年，與奧山佳惠、中嶋朋子、東於久等主演了11集日本電視劇《東京電梯女郎》，飾演澤木總莎，該片主要講述了幸子愛上了已有妻室的好男人吉本後發生的故事。
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1994年10月22日，與森繁久彌、高倉健主演的電影《四十七人之刺客》在日本上映，飾演Karu，該片講述了日本江戶時代大石內藏助帶四十六個義士為主公復仇的故事。
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1996年10月11日，與田村正和、木村拓哉等主演的電視劇《協奏曲》在日本首播，飾演友阪森花。
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2001年4月6日，由楊凡執導，與王祖賢主演的電影《遊園驚夢》在香港上映，該片講述了嫁入榮府的歌妓翠花與家族表親榮蘭之間的情感故事，憑藉該劇的演出獲得莫斯科電影節最佳女主角的榮譽。
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2003年，宮澤在山田洋次的時代劇大作《黃昏的清兵衛》中出演女主角，贏得了日本學院獎的影后桂冠。
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2004年她有《託尼瀑谷》（市川準導演）和《如果和父親生活》（黒木和雄導演）兩部佳作問世。
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2005年則與出身歌舞伎世家的市川染五郎合作了魔幻愛情大片《阿修羅城之瞳》（瀧田洋二郎導演）。
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2009年3月7日，與永瀨正敏、役所廣司、天海佑希主演的電影《膠片之戀》在日本上映。
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2011年1月9日，與上野樹里、水川麻美、向井理主演的電視劇《江～公主們的戰國》在日本首播，飾演第二主角淺井茶茶（澱殿）
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2016年，第41屆報知映畫賞結果出爐，宮澤理惠憑藉《滾燙的愛（臺譯：幸福湯屋）》第三度摘得最佳女演員稱號，創造了報知映畫賞史上最多女演員封后記錄。
