食神，為日主所生與日主同陰陽的五行。專門講這個“食”字，它在最原始的本義是“維持人一生的東西”，維持人一生的東西是什麼？食物，吃的用來維繫生命存在的東西。從命理學上看，這個“食神”的“食”字，還有人身體的正氣，即可以抵禦外來邪氣的營衛之氣。
更進一步說，食神是正常身體所產生的精神，由於和日主五行相同，是血脈相連，最為可靠。所以食神為吉神。
我們古命書上說食傷為壽元之星，也是講“食傷是維持人一生的東西”這個原始本義。
食神代表一種精神上的享受，是日主肉身所表現出來的精神，主享受安逸和表達。肉身健壯的人則精神旺盛膽氣足，能夠應對壓力和挑戰並且從容不迫。
食神傷官都是日主所生，代表表達和發洩。發洩需要渠道和管道，所以，在人體上，食傷主竅。
食神，吃，能吃貪吃、好吃。好吃則嘴饞，好吃則好玩，容易墮落。
食神成格常規也是三條路線。
一條是食神制殺，這一格會讓人產生誤會，以為食神格遇殺就很好很好，因為成格了嘛。然而事實並不是這樣，所謂食神制殺，是因為命局中有攻身的殺，而食神作 為救命的東西就顯得珍貴了。食神制殺，在人生事象上的表現是，命主具有殺氣霸氣，又有智慧，能夠應對危險和紛繁複雜的情況，遇難事能積極樂觀應對。在這一 格中必須要求日主身健，日主身健，殺的霸氣和食神的膽氣都能夠體現出來。
食神成格在日主身弱食神旺的情況下，也可以用印，但印須與食神無戰鬥。人生事象上以靠學識靠藝術成就。
食神格成格的第三條路線是食神生財。食神就是人的思想，食神生財的人想的就是發財，也有生財的方法。這一格更是要求日主健旺，日主弱就會讓食神拖垮財壓垮。食神生財在人生事象上主要表現為善於經商，能發財致富。
食神成格還有第四條路線，這條路線初學者一般不容易搞得懂。這條路線叫“棄食就殺印”。什麼叫“棄食就殺印”，就是食神在局中根本發揮不了正面作用了，不 具備控制力了。食神制不了殺，又被印所徹底壓制。這種情況，相當於整個格局被印控制了，印化殺生身才是本質。這是以月令立格不得不緊緊盯著月令來說的。簡 單按殺印相生就好。
食神破格，常見的也有三條路線。
一是非金水食神見官，這雖然沒有傷官見官那麼厲害，但也屬於破格。是兩個吉神之間的戰鬥，由於正官和食神都是吉神，兩兩戰鬥的結果是兩敗俱傷，日主失去了福氣貴氣。人生事象上表現是努力上進的正人君子，總是難有成功的際遇。會遭遇“煮熟了的鴨子卻飛了”的尷尬事。
食神破格的另一條路線是食神逢偏印，是食神逢梟。這是很不幸的遭遇，梟神為凶神，梟奪食，讓人飢餓貧窮疾病。這類人，少年缺乳，中年缺食，晚年無依孤獨。
下面看民間子平歌訣。
家有食神最不愁
財豐藝譽名利收
若有財官化梟印
無災無難樂悠悠
這一段，前面兩句強調食神是個吉神，食神能生財，能夠讓人發富，食神為秀氣，主藝術。食神配合組合好，有藝術天賦和表演才能，名利可得。
“若有財官化梟印，無災無禍樂悠悠”。要分開來講，食神格見財，是一種成格模式，要身旺，財可制偏印，是財印兩得。
至於用官，食神格除金水外，是不適宜見官的。見官則需有印，並且還要食神不旺能夠被印所制，形成“棄食就殺印”的模式一般。相當於印格來看待。
用之食神怕誰傷
財來護衛祿來幫
最怕梟殺同來並
非災即病入牢房
這一段從口訣次序安排上是錯亂的，只不過是為了念起來上口罷了。
前面講的是成格模式，食神生財，把財的護衛作用提到了重要位置，財護食是因為命局中有偏印，需要財來制梟，以維護食神的福氣。祿，即日主在地支的原身， “祿來幫”幫什麼？幫身。因為多半食神佔據命局中旺氣之後，日主會顯得弱，祿即是比肩也是日主在地支的根。幫身而身健，食神才是真福氣真秀氣。也是吃貨得 有好身體才行。
“最怕梟殺同來並，非災即禍入牢房”。梟奪食而殺攻身。這裡要特別注意，在民間子平裡面，從來沒有把未經制化的偏印作為好東西看的，絕對是凶神。沒有什麼“棄食就梟”的說法。從這個角度看，偏印生身很難很難。
食神本是一藝人
得財得祿上青雲
梟旺殺強成賭客
朝朝暮暮敗家蔭
和上面一段區別不大，食傷主技藝，多才多藝。
食神生財，身弱得祿都是好命。
梟旺殺強也就上面一段梟殺同來並一個意思，不過這裡梟旺殺旺還有一個象，即梟旺殺旺好賭博，敗家子。
食神有用福壽根
慢福慢貴是天生
若逢正官無七殺
遇到財星入黃門
食神有用，就是吉神充當的吉神的作用，“福壽根”。說的是食神有福，這種福主要體現在口福方面，能吃，有吃，心態好，心裡一般不藏事，度量大而灑脫。在壽 的方面，食傷本身就是壽元星，心寬體胖能延年。“慢福慢貴”，這個慢不是快的反義詞。慢有悠遊自在的意思，就是這麼很自然的不經意的好像還比較平淡地過著 富足恬淡的長命日子。能吃能喝能睡，很安逸。
食神格遇正官，食神和正官兩透，不是好事，是兩個吉神之間的戰鬥。在這種情況下，就需要財星來通關了，食神生財，財生官。使得食神制官這種戰鬥狀態解除， 這就是所謂的格局敗而有救應。象這樣的情況是食財官均得用，好得不行，有福有官有錢。不過這一格，首先要求日主健旺，其次還有大運流年不破壞這種流通才 好。
生來食神月中藏
榮華富貴穩當當
天生就是慢性子
做啥事情想不長
不操心來不費力
求謀辦事有人幫
如今你走梟神運
這兩年中不順當
保媒拉線命中佔
為人誠信最要強
這一段，屬於江湖套話，上口的順口溜而已。無非是再次強調食神食在月令以月令立格，是吉神立格了，單獨從食神吉神來講，是有富貴可講的。
食神悠遊自在，不慌不忙是慢性子。沒有太重的心機，本身有福，不操心勞力。安心吃安心玩安心享受就可以了。
食神有用，或者說食神在命局中充當元神，在行運上最怕梟神奪食，行梟神運必然不順當，女命有損子之憂。男命多駁雜。
食神有用發揮作用的人命中是當媒婆的命，屬於讀象方面的定位，現在是什麼婚煙介紹機構的人員。
食神好似一朵花
日旺身強要發達
性格總是像小孩
忠厚老實也是他
財祿豐厚度量大
守法仁義會持家
知禮孝順人緣好
宗教藝術有才華
能歌善舞人羨慕
理財經營受人誇
遇到梟神成災禍
從小缺乳餵養大
仍然是江湖算命人的套話。無非講食神好，要求身旺才能經受得起洩身，要有棒棒的身體才能當吃貨，才能玩耍。食神不藏心機，象孩子無憂無慮快樂度日。說食神忠厚老實也是指沒有心機。
八字組合好了，就吹捧，財祿豐厚度量寬宏，守法仁義，知理孝順這些都套上去。
食神也主人的表達，包括語言和肢體動作，有藝術天分，能歌善舞，並且走的是正統路線，不屬於誇張和前衛的藝術。
食神生財，財衛食，人生表現就是做生意發家，善於經營。
食神逢梟，梟奪食，幼年缺乳。這個已講過。
食神多了就不強
做啥事情軟囊囊
不會爭來不會搶
遇到好事趕不上
從小父母缺一個
不缺父母就過房
命中要把乾親認
又多爹來有多娘
食神多了傷官變
口舌官非入牢房
任何十神多都不好，食神太多，則有化傷官的嫌疑。食神多必然洩日主，使日主脫氣，沒有精神，所以日主軟囊囊，沒有鬥志，會錯失良機。
食神多化傷官，女命剋夫。在一般命理上，無論什麼多而重，其他六親都可能遭災受克，食神多同樣會克父母。
食多化傷，認個乾爹，給父親分擔點，認個乾媽，給母親幫忙壓制一點。這就是所謂的化解方法了。
食多化傷，目無尊長理法，容易惹是生非，行運克戰官殺主官非牢獄。
食神多了也是病
外表光滑裡邊差
男的克妻應再娶
女的剋夫應再嫁
還是講重濁為病，刑剋六親，克父母克配偶。幾乎所有食神重濁都逃不脫的。
食多最怕好貪歡
男要神經女要殘
不是花前尋敗柳
就是酒巷亂真魂
“食神最怕好貪歡”。怕也沒有用，食神為人就是貪歡，就是喜歡吃喜歡玩喜歡享受。所以這是告誡人的話，說：“你還是少玩點”。如果過於沉湎於玩樂享受，容易吃虧。是常在河邊走，哪有不溼鞋的意思。尋花問柳好酒貪吃也是食神多的表現。
食神多了是愁神
女子嫁夫暗傷身
男人食神多又重
克的椿萱命無根
過房抱養方可免
不離祖宅做瘋人
男的食多言語澀
女的食多衣角漣
食神多叫“愁神”，和老公是冤家，整日發愁，瞧不起老公，感覺人生沒有依靠，憂愁度日也必然。
食神重濁克父母，過房別人門下是解法，和認乾爹乾媽一個意思。
食神多，食神主表達，命主被口語表達所累，不就是說話不利索了嗎？女命食重化傷，傷官克正官，正官為夫，刑剋老公，就算老公不死那夫妻關係也糟糕透頂，罵夫欺夫，只有暗自傷心落淚的分了。