米芾書法的明顯特徵就是恣肆張揚，欹側幅度大，筆畫粗細變化大，動感十足，被譽為“刷字”。米芾成功的背後，固然有他在用筆上的與眾不同。
不少人被他的這個“刷字”搞得暈頭轉向。其實要悟出“刷字“的要點，可以結合“八面出鋒”來體會。想要寫出“八面出鋒”的效果，控筆能力必須強，筆者體會可以從以下幾處入手：
01
執筆要高，要活
米芾在其《自敘帖》中雲：“學書貴弄翰，謂把筆輕，自然，手心虛，振迅天真，出於意外。”所謂執筆高，用力小，但是這樣揮毫空間就大了。手心虛，腕和指的活動空間也大。
02
運筆速度要快
“刷”，本意就是迅速推擦的意思。元代袁桷《清容居士集》雲“米襄陽學段季展，得其刷掠奮迅”。米芾在刷字中，行筆迅疾，乾脆利落。下筆重然後迅速提筆掃出，跳躍卻不乏沉著。
03
運筆要活
因為指鬆，米芾運筆很靈活，運筆的角度根據筆鋒的轉換需要即時調整角度。筆桿與紙面的角度適時而變。
04
要會翻筆、疊筆
米芾在折筆上經常用到這兩種筆法：
1、下翻筆，毛筆像刷子一樣往下翻折，這樣至少使用毛筆的兩個鋒面；
2、上翻筆，或者是右翻筆，毛筆翻過來之後順著原來的筆道行一段，兩次行筆有重疊部分，我稱之為是疊筆。看到下面的“前”字，橫筆與下一筆連接的寫法，而“意”字的上半部，寫法最有代表性。
05
要敢於行筆中鋪毫
提按幅度大，是米芾用筆的一大特點。按下筆行，行中有按，善於靈活鋪毫是關鍵。很多字起筆先重按鋪毫行筆，然後迅速提筆。還有的在行筆中側位發力，一按便提，邊行邊提。如下圖中的“景”字第四筆橫、 “公”字第一筆寫法；或一提便按、邊行邊按，如下圖“景”字第二筆、“閣”字豎筆寫法。其中“閣”字的右邊豎鉤的豎筆用筆複雜，在行進中提按交叉進行，非常微妙，難度很高，增加了點畫質量，實現高難度，固然更精彩。
06
要會絞筆筆法
米芾聽從蘇軾“上追晉人”之勸，對二王筆法下了很大功夫。晉人筆法的一個重要特點就是絞筆筆法。絞筆的使用，自然鋒面變換多。經典的字，如下面“為”字的第三筆，和“紙”字的絞絲旁等。
通過上面的這6種“妙方”，米芾把字寫得活靈活現的。當然，還有更多方法，值得我們慢慢去體會。