10個月寶寶咀嚼力訓練,寶媽讓孩子做對了嗎?這幾條別忽略

麵條 蘑菇 嬰兒輔食 鍋巴 肉丸 西紅柿 惠媽育兒記 2019-04-04

做父母的都知道養孩子是一件非常艱辛的事情,不管哪方面做得不到位就很有可能影響孩子以後的發展以及健康,所以在孩子小的時候都要對孩子有著百般呵護。但是即使是這樣也會有出現疏漏的地方,比如我們本期所講的:10個月寶寶咀嚼力的訓練,就有很多寶媽寶爸忽略了這一點,或者方法不對,導致孩子在長大的過程中無法順利的吃一些稍微硬的食物,比如鍋巴等,這些如果孩子在小時候沒有做咀嚼力訓練的話,孩子吃著會很費勁,並且常常叫著腮幫子痠疼。

10個月寶寶咀嚼力訓練,寶媽讓孩子做對了嗎?這幾條別忽略

針對於10個月大的寶寶如何正確有效的鍛鍊咀嚼力呢?通過哪些食物來鍛鍊呢?下面惠媽就給大家簡單說一下,希望能夠對各位新手寶媽有所幫助。

問:如何正確鍛鍊?

1:通過用嘴巴吃一些稍微有嚼勁的食物

2.避免流食

3.輔食添加過程中逐漸迴歸到正常飲食食譜當中

10個月寶寶咀嚼力訓練,寶媽讓孩子做對了嗎?這幾條別忽略

那麼說完了如何鍛鍊,寶寶又能夠吃哪些食物來鍛鍊呢?

1.自制蝦肉丸

蝦肉可能對於成年人來說沒有什麼嚼勁,但是對於10個月大的寶寶來說卻是一種很好的鍛鍊咀嚼肌的食物,也有嚼勁。寶媽可以買一些鮮蝦,然後把蝦肉磨成泥狀,加入澱粉攪拌,再用手揉成蝦肉丸。惠媽在這提醒各位家長朋友,做好以後在吃的時候一定要把丸子給寶寶分割成小塊,避免誤進氣管造成不必要的傷害。這種方法可以保持在一週三次的頻率,既鍛鍊了咀嚼肌,又補充了營養。

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2.雞絲麵條

10個月大的寶寶已經可以慢慢吃一些肉類了,而我們在這裡選用雞胸肉。先把雞胸肉放在水裡煮熟,然後用手撕成絲放在碗裡備用,接著就是把麵條煮熟以後倒入備好的雞絲即可出鍋。在雞絲麵條裡面大家可以加入適量的西紅柿和青菜。

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3.炒蘑菇

蘑菇是一種菌類,吃起來給人一種很好的口感,也很有嚼勁。家長給孩子吃的時候一定要確定把蘑菇給煮熟,不然會讓孩子難以下嚥,因為這個時候的孩子還處在鍛鍊階段。有一點各位家長朋友一定要注意,炒菜的時候不要以成年人的食鹽量來放,稍微放一點就可以了,還有就是要避免油大。

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4.牛肉大米粥

準備適量的牛肉和大米,把牛肉切成小丁,將大米稍微淘洗一下,不然營養會有所流失。一切準備就緒就把牛肉煮熟,煮的過程中可以把大米熬好,都做好以後再把牛肉粒倒入粥裡面,再接著燜10分鐘即可,這樣不僅可以保證牛肉的口感適宜,還能讓粥更爛,寶寶吃起來更方面。

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好了,我們本期的內容到這就結束了,如果各位家長朋友在這方面有什麼問題都可以在下面評論出來,我是惠媽,我們下期再見。

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