灶臺在淺吟低唱,媽媽的味道依舊芬芳。感謝你與兔子一起探索、尋覓記憶中的美食,一起打撈那些曾經慢慢消失的味道……讓味蕾唱歌,讓舌尖綻放!
這種麵條很受小朋友歡迎,做法簡單,營養全面,隔三差五就要吃。帶小朋友經常去的一家西餐廳,番茄蝦仁意麵做的特別好吃,每次去吃必點,我研究過它家的配料也沒有什麼特別的食材,心想一定要嘗試做下,在外面吃那麼一小份都要30多塊,每次一份兒子不夠吃還要點兩份,想想很不划算嘛。我在網上買了一包意麵才花了十幾塊,可以做三盤的量。今天就試著給小朋友在家做了一次,沒想到反饋相當不錯,還嫌我做少了呢。
番茄蝦仁意麵,主要的配菜就是番茄和蝦仁了,為了讓孩子多吃一些蔬菜,我又增加了幾朵西蘭花,這樣即給孩子補充了維生素,麵條看上去顏色也漂亮,據說有百分之九十的孩子都喜歡吃蝦仁意麵,學會在家做好實惠,喜歡的朋友可以先收藏起來,有空也試著做下吧,超級美味孩子特別愛吃。
分享菜譜:《番茄蝦仁意麵》詳細製作步驟如下
所需食材:意麵200克、番茄1個、紫皮洋蔥1個、蝦仁適量、西蘭花4朵、大蒜2粒
1、西紅柿清洗乾淨切小塊備用,不喜歡吃皮的可以用開水燙掉,洋蔥切絲,最好選用紫皮洋蔥,紫皮洋蔥口感偏辣,白皮洋蔥偏甜
2、起鍋燒開水,西蘭花撒成小朵清洗乾淨,水開下入西蘭花焯下水,下鍋煮1分多鐘,再撈涼水中過下
3、蝦仁去蝦線清洗乾淨,放開水中燙至變色即可撈出
4、再起鍋燒開水,水開下入意麵大火煮8分鐘,撈出放在涼水中過下
5、大蒜切片,起鍋倒油,油熱倒入蒜片炒出香味,再放入西紅柿丁炒出湯汁,大火多炒一會,看到湯汁變得黏稠,再倒入兩勺番茄醬翻炒均勻
6、緊接著再倒入洋蔥絲,翻炒兩下
7、再放入意麵翻炒幾下,開始調味,放2勺生抽,半勺白糖,一點食鹽,1勺胡椒粉,最後放蝦仁和西蘭花翻炒幾下即可裝盤出鍋
多說幾句:
第一、如果喜歡湯汁多一些,炒西紅柿的時候可以加一點清水,如果家裡有羅勒葉最後可以撒幾片,可以達到提香增味的效果。
第二、意麵開鍋煮8分鐘軟硬度剛剛好,煮好的意麵應先放在涼水中過下,防止粘連
第三、西蘭花需要提前焯下水,這樣可以縮短炒的時間,炒時間久了顏色會不鮮綠,蝦仁焯水可以達到去腥的效果。
外面賣36元的意麵,在家可以做3份,營養美味,學會不用出去吃了。喜歡兔子的文章請點贊、關注、並分享出去!您的分享對我很重要。您有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。感謝聽兔子囉嗦這麼多。哈!