'女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼'

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體寒大部分與虛寒有關,相較於男性來說,女性更容易有體寒的症狀,或是陽氣不足或氣虛血虛導致。體寒通俗意義上來說就是怕冷,容易出現手腳冰涼,對女性來說受孕、月經等都有影響,一定要好好調養。

當歸是我們生活中常見的一味藥材,也是人們常用來養生或者煲湯的好食材,性溫、味甘是養生的佳品,補血的作用很強,對於面色蒼白、手腳冰涼有很好的效果,多吃它,還能驅除寒氣,遠離手腳冰涼。

當歸常常用來煲湯或者與紅棗、雞蛋等做養生甜品吃,今天分享一道當歸燉雞的食譜給大家,雞肉清甜可口,營養豐富,常喝對身體有好處。

當歸燉雞

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體寒大部分與虛寒有關,相較於男性來說,女性更容易有體寒的症狀,或是陽氣不足或氣虛血虛導致。體寒通俗意義上來說就是怕冷,容易出現手腳冰涼,對女性來說受孕、月經等都有影響,一定要好好調養。

當歸是我們生活中常見的一味藥材,也是人們常用來養生或者煲湯的好食材,性溫、味甘是養生的佳品,補血的作用很強,對於面色蒼白、手腳冰涼有很好的效果,多吃它,還能驅除寒氣,遠離手腳冰涼。

當歸常常用來煲湯或者與紅棗、雞蛋等做養生甜品吃,今天分享一道當歸燉雞的食譜給大家,雞肉清甜可口,營養豐富,常喝對身體有好處。

當歸燉雞

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

配料:

雞腿一隻、當歸20克、鹽適量、清水適量

烹飪步驟:

1.鍋中倒入清水燒開後放入雞腿肉焯掉血水

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體寒大部分與虛寒有關,相較於男性來說,女性更容易有體寒的症狀,或是陽氣不足或氣虛血虛導致。體寒通俗意義上來說就是怕冷,容易出現手腳冰涼,對女性來說受孕、月經等都有影響,一定要好好調養。

當歸是我們生活中常見的一味藥材,也是人們常用來養生或者煲湯的好食材,性溫、味甘是養生的佳品,補血的作用很強,對於面色蒼白、手腳冰涼有很好的效果,多吃它,還能驅除寒氣,遠離手腳冰涼。

當歸常常用來煲湯或者與紅棗、雞蛋等做養生甜品吃,今天分享一道當歸燉雞的食譜給大家,雞肉清甜可口,營養豐富,常喝對身體有好處。

當歸燉雞

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

配料:

雞腿一隻、當歸20克、鹽適量、清水適量

烹飪步驟:

1.鍋中倒入清水燒開後放入雞腿肉焯掉血水

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

2.雞腿肉撈出洗淨瀝乾水分備用,當歸洗淨備用

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體寒大部分與虛寒有關,相較於男性來說,女性更容易有體寒的症狀,或是陽氣不足或氣虛血虛導致。體寒通俗意義上來說就是怕冷,容易出現手腳冰涼,對女性來說受孕、月經等都有影響,一定要好好調養。

當歸是我們生活中常見的一味藥材,也是人們常用來養生或者煲湯的好食材,性溫、味甘是養生的佳品,補血的作用很強,對於面色蒼白、手腳冰涼有很好的效果,多吃它,還能驅除寒氣,遠離手腳冰涼。

當歸常常用來煲湯或者與紅棗、雞蛋等做養生甜品吃,今天分享一道當歸燉雞的食譜給大家,雞肉清甜可口,營養豐富,常喝對身體有好處。

當歸燉雞

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

配料:

雞腿一隻、當歸20克、鹽適量、清水適量

烹飪步驟:

1.鍋中倒入清水燒開後放入雞腿肉焯掉血水

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

2.雞腿肉撈出洗淨瀝乾水分備用,當歸洗淨備用

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

3.把雞腿肉、當歸放入燉盅裡

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體寒大部分與虛寒有關,相較於男性來說,女性更容易有體寒的症狀,或是陽氣不足或氣虛血虛導致。體寒通俗意義上來說就是怕冷,容易出現手腳冰涼,對女性來說受孕、月經等都有影響,一定要好好調養。

當歸是我們生活中常見的一味藥材,也是人們常用來養生或者煲湯的好食材,性溫、味甘是養生的佳品,補血的作用很強,對於面色蒼白、手腳冰涼有很好的效果,多吃它,還能驅除寒氣,遠離手腳冰涼。

當歸常常用來煲湯或者與紅棗、雞蛋等做養生甜品吃,今天分享一道當歸燉雞的食譜給大家,雞肉清甜可口,營養豐富,常喝對身體有好處。

當歸燉雞

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

配料:

雞腿一隻、當歸20克、鹽適量、清水適量

烹飪步驟:

1.鍋中倒入清水燒開後放入雞腿肉焯掉血水

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

2.雞腿肉撈出洗淨瀝乾水分備用,當歸洗淨備用

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

3.把雞腿肉、當歸放入燉盅裡

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

4.加入清水,沒過食材即可

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體寒大部分與虛寒有關,相較於男性來說,女性更容易有體寒的症狀,或是陽氣不足或氣虛血虛導致。體寒通俗意義上來說就是怕冷,容易出現手腳冰涼,對女性來說受孕、月經等都有影響,一定要好好調養。

當歸是我們生活中常見的一味藥材,也是人們常用來養生或者煲湯的好食材,性溫、味甘是養生的佳品,補血的作用很強,對於面色蒼白、手腳冰涼有很好的效果,多吃它,還能驅除寒氣,遠離手腳冰涼。

當歸常常用來煲湯或者與紅棗、雞蛋等做養生甜品吃,今天分享一道當歸燉雞的食譜給大家,雞肉清甜可口,營養豐富,常喝對身體有好處。

當歸燉雞

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配料:

雞腿一隻、當歸20克、鹽適量、清水適量

烹飪步驟:

1.鍋中倒入清水燒開後放入雞腿肉焯掉血水

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

2.雞腿肉撈出洗淨瀝乾水分備用,當歸洗淨備用

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3.把雞腿肉、當歸放入燉盅裡

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

4.加入清水,沒過食材即可

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

5.蓋上蓋子,放入燉鍋中,按“燉煮”鍵,3小時

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當歸是我們生活中常見的一味藥材,也是人們常用來養生或者煲湯的好食材,性溫、味甘是養生的佳品,補血的作用很強,對於面色蒼白、手腳冰涼有很好的效果,多吃它,還能驅除寒氣,遠離手腳冰涼。

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配料:

雞腿一隻、當歸20克、鹽適量、清水適量

烹飪步驟:

1.鍋中倒入清水燒開後放入雞腿肉焯掉血水

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2.雞腿肉撈出洗淨瀝乾水分備用,當歸洗淨備用

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3.把雞腿肉、當歸放入燉盅裡

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4.加入清水,沒過食材即可

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

5.蓋上蓋子,放入燉鍋中,按“燉煮”鍵,3小時

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

6.時間到,拿掉蓋子,加入適量的鹽拌勻即可食用

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體寒大部分與虛寒有關,相較於男性來說,女性更容易有體寒的症狀,或是陽氣不足或氣虛血虛導致。體寒通俗意義上來說就是怕冷,容易出現手腳冰涼,對女性來說受孕、月經等都有影響,一定要好好調養。

當歸是我們生活中常見的一味藥材,也是人們常用來養生或者煲湯的好食材,性溫、味甘是養生的佳品,補血的作用很強,對於面色蒼白、手腳冰涼有很好的效果,多吃它,還能驅除寒氣,遠離手腳冰涼。

當歸常常用來煲湯或者與紅棗、雞蛋等做養生甜品吃,今天分享一道當歸燉雞的食譜給大家,雞肉清甜可口,營養豐富,常喝對身體有好處。

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配料:

雞腿一隻、當歸20克、鹽適量、清水適量

烹飪步驟:

1.鍋中倒入清水燒開後放入雞腿肉焯掉血水

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2.雞腿肉撈出洗淨瀝乾水分備用,當歸洗淨備用

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3.把雞腿肉、當歸放入燉盅裡

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4.加入清水,沒過食材即可

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5.蓋上蓋子,放入燉鍋中,按“燉煮”鍵,3小時

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

6.時間到,拿掉蓋子,加入適量的鹽拌勻即可食用

女人體寒是大忌,一定要調養,多吃它,驅除寒氣,遠離手腳冰涼

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