三伏天喝快煮三豆湯,祛溼解暑

美食 豆果美食 豆果美食 2017-08-01
三伏天喝快煮三豆湯,祛溼解暑

By 微在漲姿勢 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 紅豆 20克
  • 綠豆 20克
  • 黑豆 20克
  • 保溫杯 1個
  • 冰糖 適量
  • 紅糖 適量

做法步驟

三伏天喝快煮三豆湯,祛溼解暑

1、清洗豆子

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2、快煮法寶來啦,保溫杯

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3、三豆各20克,熱水,密封,燜泡一夜,可大大提升熬煮速度

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4、燜泡後的三豆,大火燒開,小火熬煮20分鐘就開花啦

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5、冰糖少許,繼續熬煮5分鐘

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6、老人、兒童、腸胃虛弱者可用紅糖代替

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7、完成。

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