'15天的營養早餐，每天一種換著花樣吃，讓孩子愛上吃飯'
嗨，大家好！我是荷媽，又到每日分享的時刻了，猜猜今天會分享什麼呢？沒錯，就是早餐！還有幾天就要開學了，想起這件事我特開心，家裡的來倆“小祖宗”要上學了，可以徹底自由輕鬆一下，至少不用每天10個小時看著，大眼瞪小眼，時不時還惹人生氣。上學去了娃也消停了，可是接下來的煩惱又來了，孩子的早餐吃什麼呢？其實真的是道難題呢，我也每天為之而傷腦筋。不過，即使傷腦筋，每天也會用心給孩子做早餐。
最近有些朋友在文章評論中問我不上班嗎？能在家做三餐的人應該不上班吧？是的，我是兩個小學生的媽媽，基本上所有的時間都傾注在家庭中，算得上“全職媽媽”，但偶爾也要工作，只是佔用時候不到兩小時，而且是可以隨時走人的，不受上班時候限制。所以我才有很多時間買菜做飯，拍美食，用簡單食材做健康的家常美味，讓廚房有煙火，有愛，更有家的味道。
快開學了，朋友圈的媽媽們也同樣留言說分享一些早餐吧，每天發愁不知給孩子們吃什麼？畢竟能有這樣留言的媽媽，我想都是稱職的母親，願意自己少睡半小時，做好吃的早餐，只為讓孩子每天都吃好吃飽，才有精力去學習。但是孩子有時也挑食啊，不合胃口是寧願餓著也不吃，所以才會導致孩子一上學，媽媽們就發愁做早餐之事。正好今天整理了一些我家孩子愛吃的早餐，大家可以參考參考，15天的營養早餐搭配，每天一種換著花樣吃，讓孩子愛上吃飯。
雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
嗨，大家好！我是荷媽，又到每日分享的時刻了，猜猜今天會分享什麼呢？沒錯，就是早餐！還有幾天就要開學了，想起這件事我特開心，家裡的來倆“小祖宗”要上學了，可以徹底自由輕鬆一下，至少不用每天10個小時看著，大眼瞪小眼，時不時還惹人生氣。上學去了娃也消停了，可是接下來的煩惱又來了，孩子的早餐吃什麼呢？其實真的是道難題呢，我也每天為之而傷腦筋。不過，即使傷腦筋，每天也會用心給孩子做早餐。
最近有些朋友在文章評論中問我不上班嗎？能在家做三餐的人應該不上班吧？是的，我是兩個小學生的媽媽，基本上所有的時間都傾注在家庭中，算得上“全職媽媽”，但偶爾也要工作，只是佔用時候不到兩小時，而且是可以隨時走人的，不受上班時候限制。所以我才有很多時間買菜做飯，拍美食，用簡單食材做健康的家常美味，讓廚房有煙火，有愛，更有家的味道。
快開學了，朋友圈的媽媽們也同樣留言說分享一些早餐吧，每天發愁不知給孩子們吃什麼？畢竟能有這樣留言的媽媽，我想都是稱職的母親，願意自己少睡半小時，做好吃的早餐，只為讓孩子每天都吃好吃飽，才有精力去學習。但是孩子有時也挑食啊，不合胃口是寧願餓著也不吃，所以才會導致孩子一上學，媽媽們就發愁做早餐之事。正好今天整理了一些我家孩子愛吃的早餐，大家可以參考參考，15天的營養早餐搭配，每天一種換著花樣吃，讓孩子愛上吃飯。
雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
嗨，大家好！我是荷媽，又到每日分享的時刻了，猜猜今天會分享什麼呢？沒錯，就是早餐！還有幾天就要開學了，想起這件事我特開心，家裡的來倆“小祖宗”要上學了，可以徹底自由輕鬆一下，至少不用每天10個小時看著，大眼瞪小眼，時不時還惹人生氣。上學去了娃也消停了，可是接下來的煩惱又來了，孩子的早餐吃什麼呢？其實真的是道難題呢，我也每天為之而傷腦筋。不過，即使傷腦筋，每天也會用心給孩子做早餐。
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快開學了，朋友圈的媽媽們也同樣留言說分享一些早餐吧，每天發愁不知給孩子們吃什麼？畢竟能有這樣留言的媽媽，我想都是稱職的母親，願意自己少睡半小時，做好吃的早餐，只為讓孩子每天都吃好吃飽，才有精力去學習。但是孩子有時也挑食啊，不合胃口是寧願餓著也不吃，所以才會導致孩子一上學，媽媽們就發愁做早餐之事。正好今天整理了一些我家孩子愛吃的早餐，大家可以參考參考，15天的營養早餐搭配，每天一種換著花樣吃，讓孩子愛上吃飯。
雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
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最近有些朋友在文章評論中問我不上班嗎？能在家做三餐的人應該不上班吧？是的，我是兩個小學生的媽媽，基本上所有的時間都傾注在家庭中，算得上“全職媽媽”，但偶爾也要工作，只是佔用時候不到兩小時，而且是可以隨時走人的，不受上班時候限制。所以我才有很多時間買菜做飯，拍美食，用簡單食材做健康的家常美味，讓廚房有煙火，有愛，更有家的味道。
快開學了，朋友圈的媽媽們也同樣留言說分享一些早餐吧，每天發愁不知給孩子們吃什麼？畢竟能有這樣留言的媽媽，我想都是稱職的母親，願意自己少睡半小時，做好吃的早餐，只為讓孩子每天都吃好吃飽，才有精力去學習。但是孩子有時也挑食啊，不合胃口是寧願餓著也不吃，所以才會導致孩子一上學，媽媽們就發愁做早餐之事。正好今天整理了一些我家孩子愛吃的早餐，大家可以參考參考，15天的營養早餐搭配，每天一種換著花樣吃，讓孩子愛上吃飯。
雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
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雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
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雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
蔓越莓蛋糕+西蘭花拌蝦仁+麥片酸奶+水果
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雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
蔓越莓蛋糕+西蘭花拌蝦仁+麥片酸奶+水果
紅糖發糕+胡蘿蔔炒豆苗+拌牛肉+銀耳湯
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開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
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雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
蔓越莓蛋糕+西蘭花拌蝦仁+麥片酸奶+水果
紅糖發糕+胡蘿蔔炒豆苗+拌牛肉+銀耳湯
薄脆餅+蒸南瓜+玉米+煎蛋+白灼秋葵+南瓜小米糊
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雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
蔓越莓蛋糕+西蘭花拌蝦仁+麥片酸奶+水果
紅糖發糕+胡蘿蔔炒豆苗+拌牛肉+銀耳湯
薄脆餅+蒸南瓜+玉米+煎蛋+白灼秋葵+南瓜小米糊
毛豆豆漿+玫瑰醬麵包+木耳拌西蘭花+煎蛋
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雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
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雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
蔓越莓蛋糕+西蘭花拌蝦仁+麥片酸奶+水果
紅糖發糕+胡蘿蔔炒豆苗+拌牛肉+銀耳湯
薄脆餅+蒸南瓜+玉米+煎蛋+白灼秋葵+南瓜小米糊
毛豆豆漿+玫瑰醬麵包+木耳拌西蘭花+煎蛋
燕麥牛奶粥+蝦仁秋葵蛋餅+甜玉米+水果
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快開學了，朋友圈的媽媽們也同樣留言說分享一些早餐吧，每天發愁不知給孩子們吃什麼？畢竟能有這樣留言的媽媽，我想都是稱職的母親，願意自己少睡半小時，做好吃的早餐，只為讓孩子每天都吃好吃飽，才有精力去學習。但是孩子有時也挑食啊，不合胃口是寧願餓著也不吃，所以才會導致孩子一上學，媽媽們就發愁做早餐之事。正好今天整理了一些我家孩子愛吃的早餐，大家可以參考參考，15天的營養早餐搭配，每天一種換著花樣吃，讓孩子愛上吃飯。
雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
蔓越莓蛋糕+西蘭花拌蝦仁+麥片酸奶+水果
紅糖發糕+胡蘿蔔炒豆苗+拌牛肉+銀耳湯
薄脆餅+蒸南瓜+玉米+煎蛋+白灼秋葵+南瓜小米糊
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燕麥牛奶粥+蝦仁秋葵蛋餅+甜玉米+水果
白麵饅頭+胡蘿蔔西蘭花肉末蛋羹+牛奶麥片粥+白灼西蘭花+水果
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雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
蔓越莓蛋糕+西蘭花拌蝦仁+麥片酸奶+水果
紅糖發糕+胡蘿蔔炒豆苗+拌牛肉+銀耳湯
薄脆餅+蒸南瓜+玉米+煎蛋+白灼秋葵+南瓜小米糊
毛豆豆漿+玫瑰醬麵包+木耳拌西蘭花+煎蛋
燕麥牛奶粥+蝦仁秋葵蛋餅+甜玉米+水果
白麵饅頭+胡蘿蔔西蘭花肉末蛋羹+牛奶麥片粥+白灼西蘭花+水果
菠蘿饅頭+菠蘿雞蛋糕+拌折耳根+紅豆花生核桃米糊
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雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
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紅糖發糕+胡蘿蔔炒豆苗+拌牛肉+銀耳湯
薄脆餅+蒸南瓜+玉米+煎蛋+白灼秋葵+南瓜小米糊
毛豆豆漿+玫瑰醬麵包+木耳拌西蘭花+煎蛋
燕麥牛奶粥+蝦仁秋葵蛋餅+甜玉米+水果
白麵饅頭+胡蘿蔔西蘭花肉末蛋羹+牛奶麥片粥+白灼西蘭花+水果
菠蘿饅頭+菠蘿雞蛋糕+拌折耳根+紅豆花生核桃米糊
西胡蘆雞蛋餅+水玉+熱牛奶+藍莓蘋果
嗨，大家好！我是荷媽，又到每日分享的時刻了，猜猜今天會分享什麼呢？沒錯，就是早餐！還有幾天就要開學了，想起這件事我特開心，家裡的來倆“小祖宗”要上學了，可以徹底自由輕鬆一下，至少不用每天10個小時看著，大眼瞪小眼，時不時還惹人生氣。上學去了娃也消停了，可是接下來的煩惱又來了，孩子的早餐吃什麼呢？其實真的是道難題呢，我也每天為之而傷腦筋。不過，即使傷腦筋，每天也會用心給孩子做早餐。
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快開學了，朋友圈的媽媽們也同樣留言說分享一些早餐吧，每天發愁不知給孩子們吃什麼？畢竟能有這樣留言的媽媽，我想都是稱職的母親，願意自己少睡半小時，做好吃的早餐，只為讓孩子每天都吃好吃飽，才有精力去學習。但是孩子有時也挑食啊，不合胃口是寧願餓著也不吃，所以才會導致孩子一上學，媽媽們就發愁做早餐之事。正好今天整理了一些我家孩子愛吃的早餐，大家可以參考參考，15天的營養早餐搭配，每天一種換著花樣吃，讓孩子愛上吃飯。
雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
蔓越莓蛋糕+西蘭花拌蝦仁+麥片酸奶+水果
紅糖發糕+胡蘿蔔炒豆苗+拌牛肉+銀耳湯
薄脆餅+蒸南瓜+玉米+煎蛋+白灼秋葵+南瓜小米糊
毛豆豆漿+玫瑰醬麵包+木耳拌西蘭花+煎蛋
燕麥牛奶粥+蝦仁秋葵蛋餅+甜玉米+水果
白麵饅頭+胡蘿蔔西蘭花肉末蛋羹+牛奶麥片粥+白灼西蘭花+水果
菠蘿饅頭+菠蘿雞蛋糕+拌折耳根+紅豆花生核桃米糊
西胡蘆雞蛋餅+水玉+熱牛奶+藍莓蘋果
雞蛋牛肉湯麵+蘋果
嗨，大家好！我是荷媽，又到每日分享的時刻了，猜猜今天會分享什麼呢？沒錯，就是早餐！還有幾天就要開學了，想起這件事我特開心，家裡的來倆“小祖宗”要上學了，可以徹底自由輕鬆一下，至少不用每天10個小時看著，大眼瞪小眼，時不時還惹人生氣。上學去了娃也消停了，可是接下來的煩惱又來了，孩子的早餐吃什麼呢？其實真的是道難題呢，我也每天為之而傷腦筋。不過，即使傷腦筋，每天也會用心給孩子做早餐。
最近有些朋友在文章評論中問我不上班嗎？能在家做三餐的人應該不上班吧？是的，我是兩個小學生的媽媽，基本上所有的時間都傾注在家庭中，算得上“全職媽媽”，但偶爾也要工作，只是佔用時候不到兩小時，而且是可以隨時走人的，不受上班時候限制。所以我才有很多時間買菜做飯，拍美食，用簡單食材做健康的家常美味，讓廚房有煙火，有愛，更有家的味道。
快開學了，朋友圈的媽媽們也同樣留言說分享一些早餐吧，每天發愁不知給孩子們吃什麼？畢竟能有這樣留言的媽媽，我想都是稱職的母親，願意自己少睡半小時，做好吃的早餐，只為讓孩子每天都吃好吃飽，才有精力去學習。但是孩子有時也挑食啊，不合胃口是寧願餓著也不吃，所以才會導致孩子一上學，媽媽們就發愁做早餐之事。正好今天整理了一些我家孩子愛吃的早餐，大家可以參考參考，15天的營養早餐搭配，每天一種換著花樣吃，讓孩子愛上吃飯。
雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
蔓越莓蛋糕+西蘭花拌蝦仁+麥片酸奶+水果
紅糖發糕+胡蘿蔔炒豆苗+拌牛肉+銀耳湯
薄脆餅+蒸南瓜+玉米+煎蛋+白灼秋葵+南瓜小米糊
毛豆豆漿+玫瑰醬麵包+木耳拌西蘭花+煎蛋
燕麥牛奶粥+蝦仁秋葵蛋餅+甜玉米+水果
白麵饅頭+胡蘿蔔西蘭花肉末蛋羹+牛奶麥片粥+白灼西蘭花+水果
菠蘿饅頭+菠蘿雞蛋糕+拌折耳根+紅豆花生核桃米糊
西胡蘆雞蛋餅+水玉+熱牛奶+藍莓蘋果
雞蛋牛肉湯麵+蘋果
小蛋糕+炒圓白菜+南瓜糊+蘋果
嗨，大家好！我是荷媽，又到每日分享的時刻了，猜猜今天會分享什麼呢？沒錯，就是早餐！還有幾天就要開學了，想起這件事我特開心，家裡的來倆“小祖宗”要上學了，可以徹底自由輕鬆一下，至少不用每天10個小時看著，大眼瞪小眼，時不時還惹人生氣。上學去了娃也消停了，可是接下來的煩惱又來了，孩子的早餐吃什麼呢？其實真的是道難題呢，我也每天為之而傷腦筋。不過，即使傷腦筋，每天也會用心給孩子做早餐。
最近有些朋友在文章評論中問我不上班嗎？能在家做三餐的人應該不上班吧？是的，我是兩個小學生的媽媽，基本上所有的時間都傾注在家庭中，算得上“全職媽媽”，但偶爾也要工作，只是佔用時候不到兩小時，而且是可以隨時走人的，不受上班時候限制。所以我才有很多時間買菜做飯，拍美食，用簡單食材做健康的家常美味，讓廚房有煙火，有愛，更有家的味道。
快開學了，朋友圈的媽媽們也同樣留言說分享一些早餐吧，每天發愁不知給孩子們吃什麼？畢竟能有這樣留言的媽媽，我想都是稱職的母親，願意自己少睡半小時，做好吃的早餐，只為讓孩子每天都吃好吃飽，才有精力去學習。但是孩子有時也挑食啊，不合胃口是寧願餓著也不吃，所以才會導致孩子一上學，媽媽們就發愁做早餐之事。正好今天整理了一些我家孩子愛吃的早餐，大家可以參考參考，15天的營養早餐搭配，每天一種換著花樣吃，讓孩子愛上吃飯。
雙色梅花土司卷+玉米青豆炒蝦仁+珍珠酒釀丸子+哈密瓜
開放式煎蛋三明治+堅果酸奶+水果沙拉
煎牛扒+雞蛋+水果麥片酸奶+芒果蛋撻+水蜜桃（帶路上吃）
雜糧粥+黃瓜雞蛋餅+蘆筍拌蝦仁+芒果
牛奶小餐包+蝦仁雞蛋羹+熱牛奶+堅果乾+蜜桃
蔓越莓蛋糕+西蘭花拌蝦仁+麥片酸奶+水果
紅糖發糕+胡蘿蔔炒豆苗+拌牛肉+銀耳湯
薄脆餅+蒸南瓜+玉米+煎蛋+白灼秋葵+南瓜小米糊
毛豆豆漿+玫瑰醬麵包+木耳拌西蘭花+煎蛋
燕麥牛奶粥+蝦仁秋葵蛋餅+甜玉米+水果
白麵饅頭+胡蘿蔔西蘭花肉末蛋羹+牛奶麥片粥+白灼西蘭花+水果
菠蘿饅頭+菠蘿雞蛋糕+拌折耳根+紅豆花生核桃米糊
西胡蘆雞蛋餅+水玉+熱牛奶+藍莓蘋果
雞蛋牛肉湯麵+蘋果
小蛋糕+炒圓白菜+南瓜糊+蘋果
以上是我家孩子好評也特別喜歡的早餐，如果你喜歡可參考一下，孩子早餐吃好，精神好，身體更健壯。
我是荷媽，一個愛美食、愛分享、愛生活的兩寶媽媽。圖文均為本人原創，抄襲必究。感謝您的閱讀和支持，更多家常美味做法，請關注“荷媽美食”！如果你喜歡我的分享，歡迎點贊、收藏、轉發給更多的小夥伴。如果你有更好的做法想要分享，歡迎評論留言，一起相互學習，交流下廚心得！