'土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷'

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土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

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土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

這菜2元一斤,一年四季受歡迎,換個花樣做,比肉還好吃!

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土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

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除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

這菜2元一斤,一年四季受歡迎,換個花樣做,比肉還好吃!

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【肉末土豆丸子】

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土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

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除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

這菜2元一斤,一年四季受歡迎,換個花樣做,比肉還好吃!

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【肉末土豆丸子】

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

這菜2元一斤,一年四季受歡迎,換個花樣做,比肉還好吃!

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【肉末土豆丸子】

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

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所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

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【肉末土豆丸子】

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

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【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

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除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

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【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

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除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

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【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

5,把面團團成大小均勻的小丸子,注意丸子不要太大,稍微小一點,更好熟,也好入味。

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

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除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

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【肉末土豆丸子】

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

5,把面團團成大小均勻的小丸子,注意丸子不要太大,稍微小一點,更好熟,也好入味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

6,熱鍋涼油,倒入薑絲炒出香味,然後倒入肉末,加少許料酒去腥,炒至肉末變色。

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土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

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【肉末土豆丸子】

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

5,把面團團成大小均勻的小丸子,注意丸子不要太大,稍微小一點,更好熟,也好入味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

6,熱鍋涼油,倒入薑絲炒出香味,然後倒入肉末,加少許料酒去腥,炒至肉末變色。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

7,加入1勺生抽和半勺蠔油,翻炒均勻,把肉末炒入味。然後把炒好的肉末盛出備用。

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

這菜2元一斤,一年四季受歡迎,換個花樣做,比肉還好吃!

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【肉末土豆丸子】

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

5,把面團團成大小均勻的小丸子,注意丸子不要太大,稍微小一點,更好熟,也好入味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

6,熱鍋涼油,倒入薑絲炒出香味,然後倒入肉末,加少許料酒去腥,炒至肉末變色。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

7,加入1勺生抽和半勺蠔油,翻炒均勻,把肉末炒入味。然後把炒好的肉末盛出備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

8,炒鍋內繼續加少許油,倒入西紅柿,小火煸炒出西紅柿的湯汁。

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

這菜2元一斤,一年四季受歡迎,換個花樣做,比肉還好吃!

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【肉末土豆丸子】

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

5,把面團團成大小均勻的小丸子,注意丸子不要太大,稍微小一點,更好熟,也好入味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

6,熱鍋涼油,倒入薑絲炒出香味,然後倒入肉末,加少許料酒去腥,炒至肉末變色。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

7,加入1勺生抽和半勺蠔油,翻炒均勻,把肉末炒入味。然後把炒好的肉末盛出備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

8,炒鍋內繼續加少許油,倒入西紅柿,小火煸炒出西紅柿的湯汁。

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9,加入適量的清水,大火把水燒開。

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

這菜2元一斤,一年四季受歡迎,換個花樣做,比肉還好吃!

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【肉末土豆丸子】

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

5,把面團團成大小均勻的小丸子,注意丸子不要太大,稍微小一點,更好熟,也好入味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

6,熱鍋涼油,倒入薑絲炒出香味,然後倒入肉末,加少許料酒去腥,炒至肉末變色。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

7,加入1勺生抽和半勺蠔油,翻炒均勻,把肉末炒入味。然後把炒好的肉末盛出備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

8,炒鍋內繼續加少許油,倒入西紅柿,小火煸炒出西紅柿的湯汁。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

9,加入適量的清水,大火把水燒開。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

10,下入做好的土豆糯米丸子,鍋內的湯汁剛剛和丸子平齊即可。

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土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

這菜2元一斤,一年四季受歡迎,換個花樣做,比肉還好吃!

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【肉末土豆丸子】

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

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4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

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5,把面團團成大小均勻的小丸子,注意丸子不要太大,稍微小一點,更好熟,也好入味。

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6,熱鍋涼油,倒入薑絲炒出香味,然後倒入肉末,加少許料酒去腥,炒至肉末變色。

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7,加入1勺生抽和半勺蠔油,翻炒均勻,把肉末炒入味。然後把炒好的肉末盛出備用。

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8,炒鍋內繼續加少許油,倒入西紅柿,小火煸炒出西紅柿的湯汁。

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9,加入適量的清水,大火把水燒開。

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10,下入做好的土豆糯米丸子,鍋內的湯汁剛剛和丸子平齊即可。

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11,中小火煮開後倒入炒好的肉末,蓋上鍋蓋,小火煮5分鐘。

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

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除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

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【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

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3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

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4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

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5,把面團團成大小均勻的小丸子,注意丸子不要太大,稍微小一點,更好熟,也好入味。

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6,熱鍋涼油,倒入薑絲炒出香味,然後倒入肉末,加少許料酒去腥,炒至肉末變色。

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7,加入1勺生抽和半勺蠔油,翻炒均勻,把肉末炒入味。然後把炒好的肉末盛出備用。

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8,炒鍋內繼續加少許油,倒入西紅柿,小火煸炒出西紅柿的湯汁。

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9,加入適量的清水,大火把水燒開。

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10,下入做好的土豆糯米丸子,鍋內的湯汁剛剛和丸子平齊即可。

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11,中小火煮開後倒入炒好的肉末,蓋上鍋蓋,小火煮5分鐘。

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12,待丸子煮至透明熟透,最後加入適量鹽調味就可以了。

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

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除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

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【肉末土豆丸子】

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

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【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

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3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

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4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

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5,把面團團成大小均勻的小丸子,注意丸子不要太大,稍微小一點,更好熟,也好入味。

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6,熱鍋涼油,倒入薑絲炒出香味,然後倒入肉末,加少許料酒去腥,炒至肉末變色。

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7,加入1勺生抽和半勺蠔油,翻炒均勻,把肉末炒入味。然後把炒好的肉末盛出備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

8,炒鍋內繼續加少許油,倒入西紅柿,小火煸炒出西紅柿的湯汁。

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9,加入適量的清水,大火把水燒開。

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10,下入做好的土豆糯米丸子,鍋內的湯汁剛剛和丸子平齊即可。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

11,中小火煮開後倒入炒好的肉末,蓋上鍋蓋,小火煮5分鐘。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

12,待丸子煮至透明熟透,最後加入適量鹽調味就可以了。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

盛入盤中,撒些蔥花點綴一下,這樣一道好吃的肉末土豆丸子就做好了。一口一個,太好吃了。​

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土豆應該是我們最熟悉的食材之一了,它不僅可以做菜,還能作為主食食用。外表雖然普通,但是營養卻非常豐富。有營養學家研究指出,每餐只吃土豆和全脂牛奶,就可以提供人體所需要的全部營養元素,可見土豆的營養是多麼豐富呀。

在眾多蔬菜中,土豆的價格算是便宜的,尤其是秋季土豆大量上市的時候,價格更是親民友好,最多2元一斤,自然也就成了一年四季受歡迎得食材。我們一家都喜歡吃土豆,炒、燉、蒸、涼拌,各有各的滋味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

除了傳統的家常做法,土豆也可以凹造型,比如今天給大家分享的這款土豆丸子,色澤金黃,口感綿軟,爽滑彈口,味道特別好。另外搭配了西紅柿和肉末,湯汁味道特別濃郁,酸甜鹹鮮,土豆丸子也入味。

所以,土豆別總炒著吃了,換個花樣,一口一個,好吃得停不下筷!

這菜2元一斤,一年四季受歡迎,換個花樣做,比肉還好吃!

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【食材】土豆/肉末/西紅柿/糯米粉/鹽/生抽/蠔油/小蔥/料酒

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【具體制作步驟】

1,土豆去皮洗淨,切成薄片,放入蒸鍋中,大火把土豆片蒸熟。土豆最好選擇黃心土豆,這樣的土豆蒸出來是綿軟的口感,更好吃。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

2,蒸土豆的同時再準備一些西紅柿,去皮洗淨後切成小塊備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

3,把蒸熟的土豆倒入大碗中,趁熱用勺子壓成土豆泥。不用壓太細膩,稍微有點土豆顆粒也沒關係。

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4,土豆泥中倒入糯米粉,揉成軟硬剛好的麵糰。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

5,把面團團成大小均勻的小丸子,注意丸子不要太大,稍微小一點,更好熟,也好入味。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

6,熱鍋涼油,倒入薑絲炒出香味,然後倒入肉末,加少許料酒去腥,炒至肉末變色。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

7,加入1勺生抽和半勺蠔油,翻炒均勻,把肉末炒入味。然後把炒好的肉末盛出備用。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

8,炒鍋內繼續加少許油,倒入西紅柿,小火煸炒出西紅柿的湯汁。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

9,加入適量的清水,大火把水燒開。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

10,下入做好的土豆糯米丸子,鍋內的湯汁剛剛和丸子平齊即可。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

11,中小火煮開後倒入炒好的肉末,蓋上鍋蓋,小火煮5分鐘。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

12,待丸子煮至透明熟透,最後加入適量鹽調味就可以了。

土豆別總炒著吃了,換個新花樣,一口一個,好吃停不下筷

盛入盤中,撒些蔥花點綴一下,這樣一道好吃的肉末土豆丸子就做好了。一口一個,太好吃了。​

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小貼士:

1,做丸子用的糯米粉也可以換成澱粉,比如玉米澱粉或者紅薯澱粉都可以。只是糯米粉做出來的丸子吃起來更彈口,而澱粉做出來的口感稍微差些。

2,這道菜湯汁特別鮮,可以像我這樣多一些湯汁,拌米飯味道不錯哦。

大家好呀,我是飯飯!一名愛美食、愛分享、愛生活的媽媽。雖然每天都很忙碌,但是忙得很有意義。堅持每天分享美食,如果您喜歡我的美食,歡迎關注“柴米飯飯”,每天都有美食更新。感謝大家的點贊、轉發和評論,祝您和您的家人生活愉快!

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