溼毒太重，用“它”碾碎泡水喝，祛除“體內溼毒”，無溼身健康

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2/8 紅豆薏仁不但能排出身體多餘水分，也兼具美白功效，還能有效祛除身體溼氣，山藥溫補，有很好的美白淡斑的功效。

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4/8 山楂粉中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。若出現消化不良時也可用山楂粉、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。

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6/8 葛粉所含有的黃酮類物質，有清除體內垃圾的功能，經常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、去溼毒、美容健體、延年益壽的功效。

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8/8 黑芝麻等一些都是黑色的食物，黑色入心，經常食用能有很好的美白，淡斑，令白髮變黑的功效，搭配黑豆、黑米能有很好的消除體內多餘水分，達到祛溼的功效。

2017-06-08

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'趁著秋分前，用這2個小方法，輕鬆趕走體內溼熱毒'

"秋高氣爽，本來應該爽利的秋天，卻感覺自己疲憊不困，臉上油膩膩，身上出汗又出不來，小便渾濁，大便不爽，甚至白帶也變的粘稠，色黃還有異味，整個人都覺得不爽利。這都是你體內溼熱在作祟！根據中醫順勢養生的規律初秋養生以祛溼熱為主，此時溼熱當令，積攢了一個夏天的溼熱毒還沒排出，又遇...

中醫養生秋分山藥茯苓便祕痛經子宮肌瘤婦產科學黃帝內經蓮子紅豆薏苡痤瘡乳腺增生我和夏天最來電生活冷知識盆腔炎涼茶 2019-09-01

'煮湯加上它，一週後體內的溼毒都排淨了，養生又美味，效果很明顯'

"很多人煲湯喜歡放一些薏米進去一起煮是因為薏米的祛溼功效很大，所以家裡的老人煲湯的時候都喜歡加一些薏米進去。今天就推薦一道薏米紫薯米糊，煮出來的米糊不僅甘甜可口，就連煮好的紫薯都有薏米的清香，這個湯對身體有益處，感覺身體有溼氣，不用急著吃藥，隔三差五煮一鍋薏米紫薯米糊，趨勢...

養生薏米老火湯薏苡植物玉米美食傑烹飪技巧紅薯豆漿機美容 2019-08-31

'堅持用蒲公英泡水喝，一個月後，身體會有什麼變化？'

"從小在農村長大的，野花野菜也見了不少。記得小時後見的最多的就是蒲公英了，一到那個季節，一地的蒲公英，黃燦燦的。蒲公英雖是一種野草，不過營養價值可是不低的，尤其是它的藥用價值。蒲公英最為被人們知道的價值就是清熱解毒。就比如說，我們感冒了或是上火了，身體感覺不適的時候，醫生一...

蒲公英便祕酒美容農村 2019-08-17

'溼氣重的人，身體會有3種現象！中醫推薦：4個方法將溼毒排出體內'

"人們對自身健康越來越關注，但是越來越多的人發現，現在很多新的健康問題，並不出在大病上，而是一些平時不注意，但卻影響生活的事情上，那就是溼氣重，被溼毒纏身。中醫認為的溼氣是毒氣，是身體代謝平衡出現異常的產物，需要長期調養才能修復，暫時沒有明確藥物直接排毒治療，那今天給大家分...

中醫黃芪拔罐生薑中藥枸杞推拿藥品穴位 2019-08-08

'三伏天，用蒲公英泡水喝，降肝火、排肝毒，提醒：2類人不宜飲用'

"大家都知道蒲公英具有養生作用，蒲公英是天然的抗生素，蒲公英泡水喝能解毒肝臟，能排除腎臟內的有害物質，蒲公英泡水喝具有美容養顏的作用，能預防婦科疾病，能幫助淡化皮膚上的雀斑和色斑，蒲公英泡水喝有多種好處，但是也要注意蒲公英泡水喝的一些禁忌。一次性瞭解蒲公英泡水的好處1、清熱...

蒲公英腹瀉養生蕁麻疹腫瘤肺炎大腸桿菌美容 2019-08-01

'健康生活要多吃粗糧，排腸毒，防便祕，身體輕盈無負擔，簡單美味'

"俗話說得好：“要想人前顯瘦，必定人後掉肉”，很多女性朋友都想擁有一個好食材，減肥對於大多數女生來說是一生的事業,不是在減肥就是在去減肥的路上。我家女兒就是如此，這段時間天天嚷嚷著要減肥，除了每天適量的運動以外，飲食上也不能馬虎，我每天換著花樣給她做低脂營養的減肥餐。早餐都...

美食減肥玉米棗子牛奶便祕麵包紅薯豆漿美容 2019-07-22

用檸檬片泡水喝對健康有益？搞錯水溫，或導致營養流失

在現實生活中，人們的養生意識越來越強。平時會多留意自己的身體健康，並通過有效的方式來提高免疫功能，以變得更加健康和長壽。檸檬片是檸檬切片製作而成，有晒乾的...

檸檬美容腹瀉減肥養生 2019-05-22

溼氣太重，很難除？中醫師：回南天喝這碗湯，幫你一掃體內溼毒

生活在南方的小夥伴都知道，每年一到3、4月份都比較潮溼。氣溫升高溼度又大的情況下，就容易出現“回南天”。一到回南天，整個房屋都是溼漉漉的，尤其是玻璃、牆壁...

中醫茯苓紅豆食療生薑 2019-03-08

這種草的根是肝臟“清潔器”，農村人常晒了泡水喝，肝毒全趕走！

肝臟對於人體健康的重要性相信大家都不言而喻，但是日常生活中還是有很多人各種各樣的不良習慣在傷害著肝臟，如酗酒、熬夜、濫服藥物等。這些無形中都會增加肝臟的毒...

食療枸杞蒲公英決明藥品 2018-12-08

體內溼毒不除，當心百病纏身，三個習慣祛除體內溼氣

溼毒雖然聽上去很可怕，但它卻是我們生活中比較常見的一種疾病，我們身邊有很多的人體內都有溼毒，如果人們不及時的清除體內的溼毒的話，就會有可能會導致人們出現口...

薏米陰道炎蔬菜讀書紅豆 2018-12-01

眼睛3大表現，說明肝已“藏毒”，1樣東西泡水喝，養肝護肝見效快

其實人體的每一個器官都有自己的額“壽命”，像皮膚差不多25年，也就是說，一個人大約25歲之後，皮膚就開始走下坡路了，這也是為什麼這個年齡段的人必須開始護膚...

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體內溼氣太重？生薑加它泡水喝，一週去除體內10年溼氣！

提起溼氣，大多數人，尤其是年輕人，並不會有很深的瞭解或認識，身體出現許多相關的症狀卻不自知。人如果飲食、睡眠不當，或者長期在潮溼的環境中，溼氣就會通過呼吸...

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藏紅花，是治病良藥，它可以調節血壓循環、活血化瘀，治療跌打腫痛、女性月經不調等症，那麼，藏紅花泡水喝有什麼功效、藏紅花泡水的正確步驟是什麼呢？主料：藏紅花...

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