女人多喝這杯水，美容養顏效果好，越喝越漂亮，漂亮女人都這樣喝！女人都是愛美的，誰不想讓自己變得更漂亮呢？也不是為了什麼其他的原因，漂亮了之後人的整個氣質就會不一樣，變得很自信。不僅是肥胖，還有很多女生因為皮膚黑、臉上有斑等問題所困擾。這個時候大家千萬不要嘗試一些美白或者減肥產品，效果不會長久，關鍵是還可能對身體健康產生影響，得不償失。今天小編就要分享大家一杯水，檸檬蜂蜜水。很值得大家學習！
檸檬蜂蜜
By 開心豆ht
配料：
檸檬 2個、蜂蜜 適量、精鹽 少許、密封瓶 1個
烹飪步驟：
1.取兩個檸檬備用
2.用鹽搓表皮
3.然後放進鹽水中泡10分鐘
4.取出瀝乾水分，切薄片
5.準備好蜂蜜和密封瓶
6.按照一層檸檬一層蜂蜜依次擺好
7.放進冰箱冷藏24小時後食用
8.檸檬蜂蜜水
烹飪小貼士：
1、蜂蜜中豐富的酶類，如轉化酶、澱粉酶、葡萄糖氧化酶、蛋白酶、過氧化氫酶、還原酶和脂酶等。蜂蜜中的酶及多種營養素既為食物的消化提供了良好的前提，又能激活和提高酶的活性；
2、檸檬水中含有的維生素C和維生素E，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用；
3、檸檬和橘子等都屬於柑橘科的水果，果色為黃色，黃色的食物都含有較多的維生素，以衛生A和維生素C為主；
4、檸檬中含有大量的植物酸，包括煙酸，檸檬酸，奎寧酸，蘋果酸等，這些酸性成分有較強的殺菌作用，在烹飪海鮮類食物時適當放一些檸檬汁，可以起到殺菌作用，還能使食物帶有檸檬的清香，口感極佳。
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