俗話說：“女人是水做的，男人是泥捏的”。水樣的女人，總能給人一種清潔的感覺。清爽、乾淨的外表，頭髮光潔柔順，肌膚細滑、柔嫩，沒有丁點兒的分泌物，身上散發著淡淡地似有似無的體香，眼睛明亮清澈。能夠擁有如此冰清玉潔、出水芙蓉般的天然之美，恐怕是每個女人都渴望的。
可是，怎麼才能擁有這種乾淨、潤澤的肌膚呢？於是女人就想盡辦法，買護膚品、進美容院等，可是大家在努力追求種種外在方法時，卻忽略了最重要的美容方法——祛除溼熱，調補自身的氣血。
氣血來自我們的體內，只要保持身體健康，氣血充盈，那種健康之美便會由內而外透出來，根本不需要塗脂抹粉，也不會生惱人的斑、痘、瘡、疹。
而身體內氣血運行的相對平衡性一旦被打破，那麼， 這種天然的雕琢也就轟然倒塌，清爽不再，取而代之的只有一個字“濁”：肌膚油光，有頭皮屑，頭髮油膩，毛孔粗大，臉上長痤瘡，眼睛渾濁不清，有血絲滿布，眼屎增多，鼻頭紅赤，牙齒變黃，口氣重，汗味大，脾氣急躁易怒……
我的一位好閨蜜，34歲，皮膚油光，而且臉上的斑特別嚴重，尤其是眼周、臉頰的更是明顯，呈現出深褐色。我們聊天時才知道，在3年前生完寶寶之後，面部就開始油乎乎的，有痤瘡出現，最重要的是臉上開始出現色斑，起初只是顏色很淡，塊狀也不大，誰知後來越來越嚴重，顏色變深，面積也變大。
患者便開始嘗試使用一些美內祛斑的護膚 產品，去美容院做皮膚護理，可是卻沒什麼效果，色斑持續加重。每次出門都是眼鏡、帽子的遮擋一番，為此非常苦惱，脾氣也越來越暴躁。
她的這些狀況是因為體內溼熱的緣故，因此建議她趕緊怯除體內的溼熱。當然，她的這些狀況除了與體內溼熱有關，還與瘀血、痰溼有關。
另外，在上熱下寒的陽虛體質者，也可能會見到渾濁不清爽的肌膚出現。由此可見，追求美麗，與其在臉上塗抹脂粉，不如調理身體，改善體質。驅寒化溼理氣、和中才是女人美的伴身的祕訣。
那到底要怎樣才能祛溼呢？有親們會說：千萬別告訴我要去求醫問診、要去熬湯煮藥、要去鍼灸拔罐、要去做我根本完成不了的繁瑣程序！
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