在西方,一瓶礦泉水加一片杆檬,是最理想的飲料。礦泉水含鈣、鎂、鈉等多種礦物質及二氧化碳,能健脾增食慾,使皮膚變得細嫩。檸檬中的VC對減少面部的雀斑、色斑、保持皮膚的張力、彈力,效果甚佳。
常喝薄荷茶、菊花茶、綠茶,也能得到美容效果。飲水美容要求每天飲4一5次,一次最多不超過兩杯,千萬不要等口渴了才想起喝水。因為人體一旦缺水,不僅影響新陳代謝,也會使皮膚失去應的光澤,變得乾燥、蒼老。飲水時,切忌一次飲用過量。因為過量會加心臟、腎臟負擔,使新陳代謝發生素亂。飲水美容提倡晨起喝水。那樣可補充一夜消耗的水分,降低血液濃度,促進血液循環。如果能堅持飯前、睡前一小時飲水,對美容將是錦上添花。
涼開水是最佳美容劑
涼開水實際上是一種含空氣很少的“去氣水”。研究表明,開水冷卻至20—25度溶解在其中的氣體比煮沸前少1/2,水的性質也產生了相應的變化,內聚力增大、分子間更加緊密、表面張力加強等。這些性質與生物細胞內的水十分接近,有很大的親合性從而使涼開水易滲透到皮膚內。 水還能使皮下脂肪呈“半液態”,使皮膚顯得柔嫩。經常用涼開水洗浴,能使皮膚保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤並富有彈性。
相關推薦
'都說刮痧好,但是5種功效你知道幾種?止痛!排毒,祛溼等還能美容'
"刮痧是中醫療法的精華“痧”,一方面是指病邪的痧,這裡泛指由於邪氣侵入人體,孔竅閉塞、經脈阻塞、氣血凝滯而產生的頭暈頭痛、耳熱倦怠、胸口氣悶、四肢乏力、上吐下瀉等症狀。另一方面,“痧”也是病症的表現。這類表現多是體表出現各種紅紫或紫黑的痧點或痧斑,可以看做是邪氣閉阻不能外達...
推薦中...