女孩身高1米86，健身練出一身健碩的肌肉，又高又壯讓人印象深刻

健身一開始只是一個小目標，但真正進入這個領域就會發現，它的複雜豐富讓你根本停不下來，你也永遠找不到想要追求的上限。就像今天介紹的這個女生，在滿足愛好運動、保持健康的需求之後，她想要的還有更多。

她叫Santtana，是一名來自巴西的健身和IFBB健康運動員。巴西從來不缺少美女，更是世界MODEL的常客，她的超高顏值也讓你相信這一點。從小就愛好運動的她，不僅早早把健身納入自己的生活，並把健身作為大學畢業後的一份事業。

穿上運動裝的她氣質幾乎完全不同，明顯的肌肉線條讓力與美的結合更加凸顯。特別是完美的腹部肌肉讓健康陽光的氣質無處不在。都說女生擁有腹肌是難上加難，可這對於她來說卻似乎如此簡單。

這還不算什麼。她的背部肌肉更是條塊鮮明，特別是背闊肌的部分，分離度極高，別說在女生身上少見，即使是男生也不一定可以輕鬆擁有。健身對於她不僅是運動，更是健康快樂的生活態度。

她身高1米86，但凹凸有致的身材完全沒有大個子女生蠢笨之感。小蠻腰與大翹臀的搭配讓她的女性魅力可以輕輕鬆鬆展現出來。健身就是這樣神奇，無論你是矮個子還是大個頭，都能以最和諧最舒服的狀態呈現。

飽滿對稱的臀部也是她的標籤，這也充分說明她的訓練日常大多與臀腿訓練相關。現在的她創建了自己的在線品牌，開辦了自己的健身公司，並開設了一家工作室。即便如此，她追求夢想的腳步仍然沒有停歇。

穿上休閒裝，健美的好身材也掩蓋不住，擁有6塊傲人腹肌的美女是不是更加好看。她還與頂級健身公司合作，成為各大健身比賽的有力競爭者，她在粉絲中的認可度與關注度也在不斷提升。

她的身高走到哪裡都備受關注，與普通女生站在一起對比尤其強烈。因為有了好身材，這樣的玲瓏有致讓身高的龐大變得和諧起來。

作為專業選手，為了參加比賽，她不僅制定了專業的訓練方案，還有嚴苛的的飲食方案。看她比賽時的肌肉狀態實在令人驚歎，超低的體脂率讓肌肉輪廓毫無瑕疵。

和姐妹在一起是她最快樂的時光。為了共同的目標一同努力、相互扶持，想想都是一件快樂的事。不要總是在那裡羨慕嫉妒恨，行動起來，你也可以變得更美！

—貴在堅持—

您的點贊、評價是對我們最大的支持！