慢性咽炎是一種很常見的咽喉疾病，患病的人群小到嬰兒，大到老人，雖然很常見，但是被折磨起來也是很不好受的啊！比如很多東西吃也吃不得，喝也喝不得，說話也大聲不得，影響了我們的生活質量。

面對一直好不了的慢性咽炎，你頂得住嗎？

慢性咽喉炎如果長期不進行治療的話，會危機到其它的一些器官，然後就損害了我們的身體健康，慢性咽喉炎的治療是需要花費很長的時間的，所以大家還是要重視這個疾病，堅持治療，這樣症狀才會緩解。

怎樣緩解慢性咽炎

1、少吃有刺激性的東西

經常吃有刺激性的食物會導致慢性咽炎越來越嚴重，比如說辛辣、油膩以及冰涼的食物，因為這些食物對身體的傷害還是比較大的，特別是辛辣以及冰涼的食物，在進入身體裡面之後，就會刺激到喉嚨，然後導致慢性咽炎的復發，或者是情況更加的嚴重。

很多的患者在吃了這一類的食物之後就會咳嗽的厲害，所以有慢性咽喉炎的患者還是不吃或者是少吃這一類的東西為好，這樣才可以保護咽喉，防止慢性咽喉炎更加的嚴重。

2、 保護好咽喉

要治療慢性咽喉炎，平時就一定要好好保護好咽喉，保護咽喉可以從各個方面入手，比如說平時說話的時間不要太長了，多喝水或者是吃一點咽喉糖，不要總是大喊大叫的，這樣才可以起到保護喉嚨的作用。

還有就是在天氣不好的時候要戴上口罩，特別是在天氣乾燥的時候，出門都是要戴上比較厚的口罩的，天氣乾燥灰塵就會特別的多，灰塵特別容易引發慢性咽喉炎的發生，患者出去的時候口罩可以戴厚一點，這樣就能減少灰塵對咽喉的傷害了。

3、 平時多喝一些茶飲有助於慢性咽炎的恢復，例如羅漢果茶

羅漢果切碎後用沸水沖泡，每天飲用一到兩次，對咽喉有很好的滋潤效果，具有止渴潤喉、清肺化痰等功效，可以用來治療慢性咽炎引起的咳嗽、口乾、喉嚨痛、失聲、喉嚨乾燥等症狀。

嗓子是個好東西，沒有他，我們都沒有吃吃吃的快樂，所以，一旦有慢性咽炎，作為一個吃貨，勸你趕緊治，不要拖，美食帶給人太多快樂啦！

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