女生的胸到底有多重
也許女生自己也不知道
但是一個男生拿著萌萌的小動物
他要告訴你各種CUP到底有多重
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A CUP=兩隻鸚鵡的重量
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B CUP=兩隻豚鼠的重量
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C CUP=兩隻針鼠的重量
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D CUP=兩隻兔子的重量
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除了胸的重量
他還要告訴你
運動對胸的影響...
A杯慢跑
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B杯跳繩
有沒有想捂住胸口的感覺？
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C杯打網球
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D杯打排球
簡直就是坐車沒系安全帶的趕腳
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雖然是一則內衣廣告...
但直觀實驗表明
運動內衣對女生胸部保護多重要
不管你是飛機場
還是低頭看不見鞋
都不能忽視運動內衣的存在
如果沒有支撐保護，乳房會在運動過程中，過分的往復移動，牽拉韌帶和皮膚，使乳房產生疼痛，更嚴重的，就會造成乳房下垂，誘發乳腺癌等疾病。另外，不同的運動項目，女性乳房所受的衝擊及不適程度是不一樣的，所以，女性在運動時必須佩戴運動內衣，而且一定要根據運動強度的不同來搭配不同功能的運動內衣，從而起到保護乳房的作用
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運動內衣的挑選原則：
選購運動內衣，首先看自身的罩杯大小, 其次看你的運動激烈程度。
罩杯的大小
A、B杯的妹子相對比較幸福，絕大多數的運動內衣都能為你在各種類型的運動中提供足夠的保護。而C以上的妹子需要具有更好支撐性的產品。
運動的激烈程度
不同運動的激烈程度不同，即對身體的衝擊、震動、傷害等影響的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性應越強。下面給出一些常見運動依激烈程度按低中高的分類：
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一般比較常見的低強度運動是瑜伽、普拉提，還有無氧訓練，這時候乳房震動幅度比較小，對於支撐性和固定性能要求比較低；比較常見的中強度運動有動感單車、競走、有一定強度的有氧健身操等，這時候乳房震動幅度就開始大起來，運動內衣的支撐性、固定性能等都需要達到一定要求。價位在200-300元之間的NIKE、ADIDAS等的專業訓練內衣都是比較不錯的選擇；一般比較常見的高強度運動有跑步、足球、籃球等，研究表示這時候女性乳房的垂直位移在裸胸狀態狀態下為可能5.76-7.98cm，而在穿著文胸的情況下，可把垂直位移降低50％左右，甚至更低。
如何選擇運動內衣
首先，確認自己的上下胸圍和杯型：
不同廠家的定號有不小的差異，具體產品具體對待，不要一個尺寸通吃。儘量挑選全杯的文胸，不要因為貪圖好看而挑選半杯或者其他比較暴露款式的文胸；我聽說，還有盆友不會測量，不知道自己的罩杯...所以，測量方法再次貼出來。
先測下胸圍：
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正常呼吸和盡力呼氣二者取平均值
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再測胸乳圍（上圍）：
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直立，45度和90度三者平均值，為上圍
上圍-下圍=罩杯
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下圍和罩杯，就形成內衣尺碼，如60A
一定要祼測，並且皮尺要貼近但不勒緊
第二，就要注意面料的排汗透氣性：
不論進行什麼運動，身體的汗液排出水平基本都會高於常態，胸部的汗液排出水平相對於身體其他部分是比較高的，因此儘量選擇對此進行過優化的材料。
第三，不要一味的追求固定性：
當你進行的運動並非高衝擊性運動時，儘量選擇低衝擊性內衣以獲得最佳舒適感，不要一味的追求固定性，特別是徒步這類低衝擊高強度的運動。
最後，試穿很重要：
應對著鏡子看看前、後、側面的體型，體驗穿著是否舒適、自然。應該以你的胸部感覺安全（包緊）和不疼痛為標準。有條件實體購買的妹子，不用過於拘泥於size，自己試穿的感受應該是第一位的。如果是在網上進行選購，那麼一定要注意其他妹子們對於尺寸如何選擇的評價
試穿技巧
1、觀察是否貼身，有無勒肉情況；
2、用兩隻手指放到肩帶處，感受肩帶的鬆緊情況如何；
3、用手指從內衣底部的伸縮帶處，伸入感受舒適程度；
4、最後跳躍幾下，感覺胸部晃動情況。如果都沒問題，那這就是最適合你的運動內衣啦~
