芒種 | 澤草所生 種之芒種

芒種 溫暖冬至 冷飲 養生 端午節 小麥 山東海洋文化 2019-06-09
芒種 | 澤草所生 種之芒種

芒種,

是農曆二十四節氣中的第9個節氣,

此時太陽到達黃經75度。

《月令七十二侯集解》

“ 五月節,謂有芒之種穀可稼種矣。”

“芒”,指的是有芒作物的收穫,

“種”,指的是谷黍類作物的播種。

“有芒的麥子快收,有芒的稻子可種”,

故稱芒種。

芒種 | 澤草所生 種之芒種

“芒種”二字諧音“忙種”,

農民間也稱其為“忙著種”,

“芒種”的到來也預示著農民即將開始忙碌的田間生活。

芒種 | 澤草所生 種之芒種

芒種有三候:

一候螳螂生,

二候鵬始鳴,

三候反舌無聲。

在這一節氣中,螳螂在去年深秋產下的卵,因感受到陰氣出生而破殼生出小螳螂;喜陰的伯勞鳥開始在枝頭感陰而鳴;與此相反,能夠學習其他鳥鳴叫的反舌鳥,卻因為陰氣的出現而停止了鳴叫。

芒種 | 澤草所生 種之芒種

民間有句諺語:

“小滿不滿,芒種不管;

芒種不種,過後落空”。

我們的人生也如同芒種

若不認真“播種”

等待我們的就是“落空”

學識與踐行就猶如一片“芒種”所需要的肥沃土壤。人生的修行和理想的追求只有以一片沃土作為根基方可生根發芽、茁壯成長。

不積跬步,無以至千里;

不積小流,無以成江海。

同時也在此預祝萬千學子

高考順利!

點擊開啟芒種養生小貼士

芒種節令養生,要注意保持心情舒暢,避免煩惱和憂鬱情緒,使氣機得以宣暢,通洩得以自如。夏日晝長夜短,中午小憩可助恢復疲勞,有利於健康。適時進行戶外活動,接受陽光照射,以順應陽氣充盛,利於氣血運行,振奮精神。

在飲食方面,宜清淡,注重清補,以清淡祛暑、清熱解毒食物為主。少食肉食,多食瓜果蔬菜,勿過鹹、過甜。忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣食品。慢性支氣管炎、哮喘及虛寒性胃痛者,要忌食冷飲。

芒種時節氣溫開始逐漸升高,不要因貪圖涼快而迎風或露天睡臥,也不要大汗而光膀吹風,特別是不要把空調的溫度調的過低,避免寒氣侵入體內。

芒種時節,保持良好的生活態度,良好的睡眠質量,合理的飲食,讓身體處於一個良好的狀態。

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