揭祕馬龍的傷病

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(本文取材來自於乒乓世界)

2018--2019乒超聯賽期間的記憶,是很多球迷“馬龍來不來”的希冀,是俱樂部經理“還需要請假”的無奈,是教練“唉,還在恢復呢”的遺憾,是隊友“這場比賽他來不了啊”的欲言又止。我們愈發不敢問的那個人獨自面對的是什麼?不知道,更不敢想。

馬龍到底是因為什麼樣的傷病讓他休戰了8個月的國際國內比賽?

說起馬龍膝蓋的毛病,可以追溯到2007年,由於打球的動作習慣,馬龍左腿的膝蓋磨損鈣化,這些年理療、鍼灸和矯正不知道做過多少次,有時還會藉助超聲下封閉或者針刀鬆解等手段緩解疼痛。2017年世乒賽前,打了一針封閉後參賽的馬龍獲得了男單冠軍,隨後他也依然採用這些方法治療膝蓋時而誘發出的疼痛。去年的瑞典公開賽前,進行治療後效果一般的馬龍依然渴望參加比賽,他再一次選擇賽前打封閉,這一次甚至緊急到在瑞典當地的體育醫院打。但這一針封閉沒能幫他緩解疼痛,反而碰巧成為他長達三個多月膝傷反覆的開端。

揭祕馬龍的傷病

“運動勞損”,簡單的四個字能概括馬龍左腿膝蓋發生了什麼,但要想康復卻是一個複雜得難以描述的過程,甚至世乒賽單打三連冠後的馬龍依然處在康復中。瑞典和奧地利兩站公開賽退賽後,馬龍在他效力的山東魯能乒超俱樂部力量房結識了足球隊的康復師,這位克羅地亞人在瞭解了馬龍的情況後,帶馬龍做了5天的肌肉練習康復訓練。經過這神奇的5天,馬龍站在了乒超聯賽的賽場上,3比0戰勝周啟豪、方博和夏易正,3比1戰勝林高遠,三場聯賽四場勝績,馬龍和隊醫都以為自己又一次戰勝了膝蓋帶來的考驗,傷好了。沒想到聯賽休戰回到北京後,馬龍的膝蓋傷病開始迅速惡化,12月的國際乒聯總決賽前,馬龍疼得動都不能動,走路只能腳尖點地,蹭著移動。

疼得沒法練,只好先不碰膝蓋,打上營養液,讓它休息。馬龍在十幾天裡只做上肢訓練,或者活動活動右腿和腳腕。肌肉長得很慢,萎縮的速度卻出奇的快,馬龍的左腿很快就細了一大圈。“一直不動,也沒有什麼好轉。”馬龍一直認為乒乓球運動員沒有對抗性傷病,“不是很嚴重”的勞損一般養幾天就好了,實在不行打針封閉也就不疼了。

揭祕馬龍的傷病

看著自己膝蓋一直沒有起色,馬龍覺得著急,有一天他突然想豁出去跟膝蓋“拼了”。既然魯能康復師教他的訓練動作能讓他5天就回歸球場,那馬龍就決定用這套動作和自己的膝蓋來一場“硬碰硬”。“敗了!”馬龍說,他做了運動後當天晚上就直接被膝蓋疼醒,“睡著覺都能感覺它越來越疼,生生給疼醒了,最後我只能調個頭睡,把腿支在牆上,下面墊個健身球。”馬龍補充描述了一下當時的情景,“左腿自己根本抬不起來,只能右腿墊在下面輔助它抬起來架靠在牆上。”現在回想起來,馬龍為他當天的“不理智”付出了很大的代價,膝蓋的傷病從一個點蔓延到整個膝蓋,後來發炎、積水,抽積液就抽了四次。絕望的瞬間不可能沒有,馬龍在自己膝蓋的一小塊地方比劃著:“鍼灸的時候,這裡扎著20多針。”

揭祕馬龍的傷病

膝蓋的傷病發生了複雜的變化,馬龍的康復手段也要隨之而變,去了新的康復中心,接受了新的康復治療。王都春的手機裡記錄著一些零散的畫面,馬龍趴在地上被康復師掐著脖子往上掰,臉憋得通紅。手機裡這種畫面不多,因為每天都在重複一樣的動作。“第一天練的時候,真給我練吐了,是生理上那種想吐。”回想起來,馬龍說真的太累了,“累得回家10點多就能睡著。”不過他只有第一天覺得苦,後來可能是因為做好了心理建設,感覺也沒什麼了。“動作誇張不要緊,只要有用,我就不覺得苦了。”馬龍說。

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