'土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜'

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土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品,有預防便祕和防治癌症等作用;含鉀量極高、每週吃5-6個土豆,對促進頭髮的再生有顯著的療效,但是平常的炒土豆我們都吃膩,下面教你不一樣的土豆做法,保證你會喜歡的。

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土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品,有預防便祕和防治癌症等作用;含鉀量極高、每週吃5-6個土豆,對促進頭髮的再生有顯著的療效,但是平常的炒土豆我們都吃膩,下面教你不一樣的土豆做法,保證你會喜歡的。

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

一、雞肉土豆丸

主料:雞脯肉2兩 土豆3個

製作工藝:

1.土豆去皮洗淨,雞脯肉洗淨

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土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品,有預防便祕和防治癌症等作用;含鉀量極高、每週吃5-6個土豆,對促進頭髮的再生有顯著的療效,但是平常的炒土豆我們都吃膩,下面教你不一樣的土豆做法,保證你會喜歡的。

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

一、雞肉土豆丸

主料:雞脯肉2兩 土豆3個

製作工藝:

1.土豆去皮洗淨,雞脯肉洗淨

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

2.將雞脯肉切末,加入薑末,味極鮮,耗油,十三香,鹽醃製十分鐘

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土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品,有預防便祕和防治癌症等作用;含鉀量極高、每週吃5-6個土豆,對促進頭髮的再生有顯著的療效,但是平常的炒土豆我們都吃膩,下面教你不一樣的土豆做法,保證你會喜歡的。

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

一、雞肉土豆丸

主料:雞脯肉2兩 土豆3個

製作工藝:

1.土豆去皮洗淨,雞脯肉洗淨

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

2.將雞脯肉切末,加入薑末,味極鮮,耗油,十三香,鹽醃製十分鐘

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

3.土豆切片上鍋蒸十分鐘

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土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品,有預防便祕和防治癌症等作用;含鉀量極高、每週吃5-6個土豆,對促進頭髮的再生有顯著的療效,但是平常的炒土豆我們都吃膩,下面教你不一樣的土豆做法,保證你會喜歡的。

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

一、雞肉土豆丸

主料:雞脯肉2兩 土豆3個

製作工藝:

1.土豆去皮洗淨,雞脯肉洗淨

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

2.將雞脯肉切末,加入薑末,味極鮮,耗油,十三香,鹽醃製十分鐘

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

3.土豆切片上鍋蒸十分鐘

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

4.將蒸過的土豆搗成泥加入鹽,十三香

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土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品,有預防便祕和防治癌症等作用;含鉀量極高、每週吃5-6個土豆,對促進頭髮的再生有顯著的療效,但是平常的炒土豆我們都吃膩,下面教你不一樣的土豆做法,保證你會喜歡的。

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

一、雞肉土豆丸

主料:雞脯肉2兩 土豆3個

製作工藝:

1.土豆去皮洗淨,雞脯肉洗淨

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

2.將雞脯肉切末,加入薑末,味極鮮,耗油,十三香,鹽醃製十分鐘

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

3.土豆切片上鍋蒸十分鐘

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

4.將蒸過的土豆搗成泥加入鹽,十三香

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

5.將醃製好的雞肉倒入土豆泥中攪拌均勻

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土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品,有預防便祕和防治癌症等作用;含鉀量極高、每週吃5-6個土豆,對促進頭髮的再生有顯著的療效,但是平常的炒土豆我們都吃膩,下面教你不一樣的土豆做法,保證你會喜歡的。

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

一、雞肉土豆丸

主料:雞脯肉2兩 土豆3個

製作工藝:

1.土豆去皮洗淨,雞脯肉洗淨

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

2.將雞脯肉切末,加入薑末,味極鮮,耗油,十三香,鹽醃製十分鐘

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

3.土豆切片上鍋蒸十分鐘

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

4.將蒸過的土豆搗成泥加入鹽,十三香

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

5.將醃製好的雞肉倒入土豆泥中攪拌均勻

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

6.鍋內倒油,油八成熱時將土豆泥搓成丸炸至金黃即可

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土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品,有預防便祕和防治癌症等作用;含鉀量極高、每週吃5-6個土豆,對促進頭髮的再生有顯著的療效,但是平常的炒土豆我們都吃膩,下面教你不一樣的土豆做法,保證你會喜歡的。

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

一、雞肉土豆丸

主料:雞脯肉2兩 土豆3個

製作工藝:

1.土豆去皮洗淨,雞脯肉洗淨

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

2.將雞脯肉切末,加入薑末,味極鮮,耗油,十三香,鹽醃製十分鐘

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

3.土豆切片上鍋蒸十分鐘

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4.將蒸過的土豆搗成泥加入鹽,十三香

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5.將醃製好的雞肉倒入土豆泥中攪拌均勻

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6.鍋內倒油,油八成熱時將土豆泥搓成丸炸至金黃即可

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

7.成品圖

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土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品,有預防便祕和防治癌症等作用;含鉀量極高、每週吃5-6個土豆,對促進頭髮的再生有顯著的療效,但是平常的炒土豆我們都吃膩,下面教你不一樣的土豆做法,保證你會喜歡的。

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

一、雞肉土豆丸

主料:雞脯肉2兩 土豆3個

製作工藝:

1.土豆去皮洗淨,雞脯肉洗淨

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

2.將雞脯肉切末,加入薑末,味極鮮,耗油,十三香,鹽醃製十分鐘

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

3.土豆切片上鍋蒸十分鐘

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

4.將蒸過的土豆搗成泥加入鹽,十三香

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

5.將醃製好的雞肉倒入土豆泥中攪拌均勻

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

6.鍋內倒油,油八成熱時將土豆泥搓成丸炸至金黃即可

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

7.成品圖

土豆炒著吃膩了?試試這種新鮮做法,太美味了,咬一口酥脆香甜

二、炸土豆丸子

主料:土豆500g 黑胡椒粉5g 澱粉20g 鹽5g 蔥少許

製作工藝:

1.材料準備好,蔥切碎備用

2.土豆去皮切塊,大火隔水蒸15-20分鐘

3.蒸好的土豆趁熱壓成泥。再調入鹽和胡椒粉

4.放入生粉拌勻,攪拌好的樣子

5.將拌好的土豆泥搓成一個個丸子大小(要有點耐心喲~~)

6.鍋裡放足量油(沒過丸子為宜),燒至8、9層熟,放入丸子

7.大火炸至丸子變色即可撈出,最後撒一些蔥花,沾著吃,口感沒那麼膩~

以上就是土豆丸的製作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。

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