愛上跑步，你會發現一下子多出來個圈子。圈子裡，總有些看似平凡又激動人心的友誼讓我們回憶。看一張照片，一下子就回到歡樂瞬間。
1
開始跑步是跟前任第七年，狀態不太好那時候，覺得跑步能想清楚很多事情，能冷靜或者說能放空自己，讓自己別害怕失去、別害怕一個人面對未來，每晚都跑，從一開始2、3km，到能不停歇跑5km，有時候下雨淋著雨也跑，現在一切都好起來，跑步也算沒放下，覺得跑步讓我更灑脫，更善良，更熱愛生活，更珍惜這短暫人生。
慶幸我的跑步生活裡跑進來一個好朋友。開始她不跑步，但會陪我去很多地方，我跑全程，她就在終點一直等我。後來也想嘗試跑個短的，我們選在了清邁馬拉松。因為聽說清邁的賽道平坦比較適合新手，我們正好也想去旅遊一趟。然後我報了個全程，她報了個10公里。
雖然沒有北馬牌子那麼動人心絃
但金牌還是挺有質感
那天還難得的發了朋友圈，她很少發票圈的
她身體素質不錯，10公里跑下來還挺輕鬆的。我呢，清邁之前，平日的訓練量是隔天跑個5，狀態好時候，隔天跑個10，然後連續兩個月出差，基本沒跑了，因為弄了紫頭髮，晨跑太顯眼了，後來剃了光頭，就更沒跑了。導致清邁跑的有些艱難，我又是那種要跑就跑全馬，跑不動就走，走也要到終點的人，我跑完全程一瘸一拐的領完獎牌過來，她就特別心疼，說你這樣不如跑半程，但我再跑，她還是會陪我。就像這次鄂爾多斯，我只是去看星星，想拍星星， 她也一拍即合的陪我去了，有這樣的好朋友，挺知足噠~
我們不在一個城市，會各自就近報一些小的賽事，比如她報了最近天津泰達，我報了女子半馬，也會以跑馬的名義一起去旅行。其實賽道也是一個旅程，好在我們有個可以聊的伴，聊聊當地建設、風景、空氣和美食，聊聊工作、情感，跑不動就相互鼓勵。她希望我跑半馬狀態會更好些，全馬有點虐了，而我以此為樂，於她來說，她是非常量力而行的一個人，她其實半馬沒問題，但只跑10……被我一直碎碎唸的動心，打算明年一起跑個新加坡或者東京的馬拉松，我全馬她半馬。
我用跑步激勵自己，心情好或者不好的時候都會去跑圈，會想變好，讓自己相信自己有能力越來越好。她和我一樣，就像另一個自己。
2
和捨得哥相識是段特別的緣分。
剛好有個朋友贊助了我一個環燕羽山的越野名額，我想著自己從小在山裡長大，有這方面天賦，越野也沒有路跑那麼枯燥，跑山嘛，沒問題的。事實上，越野也好多學問。那是我第一次參加越野賽，是在一個上坡路上遇見的捨得哥，後來他成了我的越野導師。
捨得哥看著挺年輕的，運動的人最帥！
山路上，半天不見個人，遇到個人都想搭個話。看到捨得哥我就上前跟他打招呼，一聊，他得知我第一次跑，就一直陪著我跑。原來他是一個老將，參加過不少比賽，一邊跑一邊給我講一些越野知識，教我怎麼上坡，怎麼下坡，中途還問我“你要能超我就先跑，我沒事兒”。當時我倆成績排名還比較靠前，後來又跑上來一個高手，也接近終點了，我說你不用管我，我第一次跑，你先跑吧，我們終點見。心裡想著這老哥人真不錯，抬頭再看他們已經跑遠了。
想著捨得哥剛剛教我的技能，腳下跟著生風，還是有點心急了，一腳踩空，還好我抓住了樹枝！後來跟捨得哥轉訴的時候，他一直勸我不要追求成績，順其自然，安全最重要。那份關心亦師亦友，亦父亦兄！
我的第一次越野賽
聊的投緣，後來兩個人就加了好友，總一起聊跑步，慢慢才知道身邊的這個哥哥是個大神級人物啊！路跑全馬310水平，靈山50公里越野排名第四！居然願意帶我這個小鬼玩，心裡也是充滿了感激。我們經常聊天，基本都是他給我一些建議，畢竟我跑的少，不過我倆說的最多的就是無傷跑步。注意跑步的熱身和拉伸，速度不宜過快；不到比賽，一般都是節奏跑多一些，偶爾跑一些間歇，跑休結合，跑一天休一天……生活方面也會給我一些指引，但更多的是在馬拉松上面的。9月23號我倆相約一起去到崇禮當140的半馬兔子，想想真是太棒了！
捨得哥40多歲，我26歲。因為越野成為好朋友。
3
我是跑步新青年，去年5月才開始跑的。之前工作穩定、運動量太少，導致身體狀況比較差，肚子也出來了。在奧林匹克森林公園跑步，那有很多跑團，就加了一個。知道我是“弗蘭人”，有人就介紹給我另一個“弗蘭人”認識。但是離的比較遠，一直沒有見，這個人就是邱哥。
第一次見邱哥是在去年10月30日的長沙馬拉松。從此以後，有我倆一起的賽事，邱哥一定是我的私兔。
為了讓首馬更有意義，我將比賽地點選在了長沙。恰好邱哥也想在家鄉跑一次，這是邱哥第一次當我的私兔。因為在此之前一個月並沒有怎麼訓練，我跟邱哥說能帶我完賽就行。真的是訓練太少了，19公里處開始抽筋，邱哥幫我拉伸，又給我做一些技術指導，陪我走了2公里。為了讓邱哥在家鄉賽事上的成績不是太難看，我讓邱哥先走了。我的首馬成功完賽。
我和邱哥在長沙賀龍體育館合影留念
相信很多跑友都理解，有一次完賽經歷，緊跟著就想PB了。很多人說無錫馬拉松是PB聖地，賽道上風景好、氛圍好，我突然就覺得PB的時候到了！我和幾個關係不錯的跑友平時和邱哥幾乎沒有碰頭機會，我們決定相約無錫馬拉松。
無錫賽場，邱哥當我的私兔
一旦有了PB的念頭，不自覺的就開始積極的訓練了，每週大概50公里的跑量，有時候一個人也去奧森跑，甚至讓朋友們都驚訝了。我自知跑起步來太隨性，配速不好很容易跑崩， 我又請邱哥當私兔，跟邱哥說“邱哥，這次我要PB”。而邱哥是不大愛講話的人，從來都是用行動說話。前半程儘可能的幫我壓住速度，提醒我重點在後面，看我有點要抽筋，馬上拿出鹽丸，定時補能量膠，還特別驚喜的帶了湖南的薑片，用來補鹽生津……非常的細心周到。雖然跟他們說跑進430就好，結果卻意外跑進了400，衝線的時候激動心情真的難以言表。感謝邱哥，我竟然以355成績PB了！
無錫馬拉松PB成績單
後來我們又一起跑了秦皇島馬拉松，邱哥還是我的私兔。下一站，我們一起跑北馬。
平時日子大家忙，我們只是賽道見。
圖片來自網絡
#今日互動#
來，說說你的跑友故事
跑途，自由在路上。（paotu2017）