這道菜酸辣脆爽,翻炒幾下就出鍋,隔三差五炒一碟都是光盤

麻辣美食 豆芽 烹飪技巧 郫縣豆瓣醬 青椒 餘甘果蜜的廚房 2019-03-15

從小最喜歡吃這菜,爸爸每一次上街都有買上一把,炒一炒就上桌,我們總把它吃到光盤。那就是豆芽,在那個年代,最常吃的豆芽有綠豆芽與黃豆芽,而如今,還有黑豆芽、豌豆芽、花生芽等,各種豆子發出的嫩芽,都已可成為我們餐桌的味美菜餚。今天,小編分享這道菜酸辣脆爽,做法簡單,翻炒幾下就出鍋,比肉還搶手,那就是酸辣綠豆芽。

這道菜酸辣脆爽,翻炒幾下就出鍋,隔三差五炒一碟都是光盤

綠豆芽,即是綠豆的芽,綠豆在發芽過程中,其部分的蛋白質會分解為各種人體所需要的氨基酸,而維生素C也會增加許多,其營養價值比綠豆更高。綠豆芽可以清熱解毒、利尿、利溼、還可以降脂和軟化血管。營養豐富的綠豆芽,可以做湯、炒食、清脆爽口,是大家喜歡的素菜之一,平日裡可以適量食用也是不錯的。

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家常下飯菜有多種多樣,唯有爆炒綠豆芽是百吃不膩的下飯菜,無論是春夏秋冬,來一碟酸辣綠豆芽,米飯就能吃上兩碗。綠豆芽口感脆爽,味道可隨個人喜歡而變,香辣或是酸辣、清淡原味的皆可,今天炒制的綠豆芽為酸辣綠豆芽,鹹鮮香辣,酸爽開胃,特別下飯的家常炒菜,喜歡就試一試吧。

這道菜酸辣脆爽,翻炒幾下就出鍋,隔三差五炒一碟都是光盤

這道菜酸辣脆爽,翻炒幾下就出鍋,隔三差五炒一碟都是光盤酸辣綠豆芽

食材:綠豆芽400克、紅幹椒適量、青椒適量、精鹽少許、白醋適量、郫縣豆瓣醬1勺、食用油適量。

做法:1、準備好的綠豆芽,水中加入一些精鹽,將綠豆芽泡一泡。然後撈起來瀝去水分。瀝去水分再入鍋之後可以快速受熱均勻,如有過多清水入鍋,讓油鍋溫度偏低,這樣炒製出來的綠豆芽影響口感。

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2、準備一些青椒切絲,另準備一些紅幹椒。喜歡蔥香味,可以加入一些香蔥。

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3、鍋中入油,加入紅幹椒、少許郫縣豆瓣醬,炒香。

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4、加入綠豆芽,翻炒幾下。綠豆芽入鍋後翻炒要快,讓其受熱均勻,要不生熟不一。

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5、同時,加入青椒絲、少許精鹽、白醋,繼續翻炒至軟塌即可出鍋。小編將這豆芽炒得如何呢?歡迎吐槽。

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小貼士:1、用鹽水泡洗綠豆芽,可以殺菌;2、炒制綠豆芽時翻炒要快;3、酸辣口感可隨個人喜好而調。

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