小時候很喜歡吃脆骨,雞脆骨、豬脆骨,吃起來嘎嘣脆,每次做骨頭的時候,媽媽都會把脆骨留給我吃,待遇真好!但是現在隨著生活的變化,很少能吃到小時的感覺了,原因有二,一是現在可食用的肉食類動物市場上供應的大都是人工養殖,生長速度快,不管口感還營養都不如以前,二是,即便有好的食材,如果沒有好的做法的話,也會覺得有遺憾。
今天小廚男就給大家分享一個雞脆骨的簡單做法--【香辣雞脆骨】,好吃又美味,即便是現在市場上的食材,這樣做也能做出口感極佳的雞脆骨。雞脆骨是來自雞的哪一個部位呢,最正宗的是雞爪中間鼓起來的一部分,又叫掌中寶,其次是雞膝關節部位的脆骨,又叫雞膝脆骨。本身脆骨含鈣量高,能補充人體的鈣質,偶爾吃幾次,既能解饞又能滿足人體需要,一舉多得!
1.首先是食材的準備
食材:雞脆骨一包,花生米150g,幹辣椒適量(各人口感而定),花椒適量,姜一塊,料酒一勺,生抽2勺,鹽半勺,白糖一勺,玉米澱粉2勺
2.雞脆骨清洗乾淨放入盆中,加入料酒、生抽、鹽、白糖、澱粉抓勻,醃製30分鐘
3.幹辣椒切段,生薑切片備用
4.鍋內加入適量油,加熱至6成熱,放入花生米,小火煸炒,直至顏色變深撈出
5.趁鍋中油熱,加入醃製好的雞脆骨,打散煎炸
6.中小火將雞脆骨煎炸至顏色焦黃,盛出備用
7.鍋底留少許油,加入薑片、花椒和幹辣椒,煸炒出香味,辣椒煎脆
8.加入炸好的雞脆骨,大火煸炒一分鐘,加入半勺鹽調勻
9.加入花生米,炒勻即可出鍋裝盤
香辣雞脆骨就做好了,吃起來麻辣香酥,既適合作為零食小吃,又適合作為下飯菜,做起來簡單,只要按照步驟來,就能做出可口的美食。不過這裡,小廚男還是要提醒喜歡美食的朋友,美食可以吃,但是不要太貪嘴,這個菜熱量比較高,偶爾做一下解饞還是可以的,要想繼續享受美食,不要忘了多運動!大家如果喜歡這篇文章,請關注、評論、轉發,謝謝大家!