中秋團圓宴：最受歡迎的不是月餅而是它，外酥裡嫩，孩子吃得香！
寶媽家的中秋團圓宴做了黃瓜拌豬頭肉，醬牛肉，還有正在烤箱烤的薰鮁魚。今天寶媽要給大家分享的這個不用煙燻的鮁魚，兩步就搞定，超級好吃，做法也非常簡單，一烤二浸就完成，烤好後用料汁浸泡一下，味道真的非常棒，而且鮁魚刺少，吃起來非常的爽，就連不喜歡吃魚的孩子也非常喜歡這個薰鮁魚。
中秋團圓宴：最受歡迎的不是月餅而是它，外酥裡嫩，孩子吃得香！
寶媽家的中秋團圓宴做了黃瓜拌豬頭肉，醬牛肉，還有正在烤箱烤的薰鮁魚。今天寶媽要給大家分享的這個不用煙燻的鮁魚，兩步就搞定，超級好吃，做法也非常簡單，一烤二浸就完成，烤好後用料汁浸泡一下，味道真的非常棒，而且鮁魚刺少，吃起來非常的爽，就連不喜歡吃魚的孩子也非常喜歡這個薰鮁魚。
【準備食材】2條鮁魚
1、醃魚調料：1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉
2、浸泡汁：1勺生抽，1勺老抽，少許料酒，1勺耗油，1勺蜂蜜，30克冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉（喜歡吃辣的可加1個辣椒）
【做法步驟】
1、把2條新鮮鮁魚去除內臟，清洗乾淨，尤其是肚子裡面的黑色東西一定要清理乾淨，否則發苦有腥味，鮁魚清洗乾淨後，切成1cm左右的厚塊，盛入大一點的碗中；然後再在切好的鮁魚塊中，加入1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉，浸泡翻拌混合均勻，讓每個鮁魚段都粘上調料，醃製30-60分鐘。
中秋團圓宴：最受歡迎的不是月餅而是它，外酥裡嫩，孩子吃得香！
寶媽家的中秋團圓宴做了黃瓜拌豬頭肉，醬牛肉，還有正在烤箱烤的薰鮁魚。今天寶媽要給大家分享的這個不用煙燻的鮁魚，兩步就搞定，超級好吃，做法也非常簡單，一烤二浸就完成，烤好後用料汁浸泡一下，味道真的非常棒，而且鮁魚刺少，吃起來非常的爽，就連不喜歡吃魚的孩子也非常喜歡這個薰鮁魚。
【準備食材】2條鮁魚
1、醃魚調料：1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉
2、浸泡汁：1勺生抽，1勺老抽，少許料酒，1勺耗油，1勺蜂蜜，30克冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉（喜歡吃辣的可加1個辣椒）
【做法步驟】
1、把2條新鮮鮁魚去除內臟，清洗乾淨，尤其是肚子裡面的黑色東西一定要清理乾淨，否則發苦有腥味，鮁魚清洗乾淨後，切成1cm左右的厚塊，盛入大一點的碗中；然後再在切好的鮁魚塊中，加入1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉，浸泡翻拌混合均勻，讓每個鮁魚段都粘上調料，醃製30-60分鐘。
2、準備浸泡汁：在小碗中加入1勺生抽，1勺老抽，1勺耗油，1勺蜂蜜，少許料酒，30可冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉，喜歡吃辣的可以再加入1個紅辣椒，攪拌混合均勻，然後把準備好的浸泡汁倒入鍋中煮開後，再煮5分鐘後關火，稍微晾涼後盛入碗中，放入冰箱冷藏半個小時。
中秋團圓宴：最受歡迎的不是月餅而是它，外酥裡嫩，孩子吃得香！
寶媽家的中秋團圓宴做了黃瓜拌豬頭肉，醬牛肉，還有正在烤箱烤的薰鮁魚。今天寶媽要給大家分享的這個不用煙燻的鮁魚，兩步就搞定，超級好吃，做法也非常簡單，一烤二浸就完成，烤好後用料汁浸泡一下，味道真的非常棒，而且鮁魚刺少，吃起來非常的爽，就連不喜歡吃魚的孩子也非常喜歡這個薰鮁魚。
【準備食材】2條鮁魚
1、醃魚調料：1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉
2、浸泡汁：1勺生抽，1勺老抽，少許料酒，1勺耗油，1勺蜂蜜，30克冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉（喜歡吃辣的可加1個辣椒）
【做法步驟】
1、把2條新鮮鮁魚去除內臟，清洗乾淨，尤其是肚子裡面的黑色東西一定要清理乾淨，否則發苦有腥味，鮁魚清洗乾淨後，切成1cm左右的厚塊，盛入大一點的碗中；然後再在切好的鮁魚塊中，加入1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉，浸泡翻拌混合均勻，讓每個鮁魚段都粘上調料，醃製30-60分鐘。
2、準備浸泡汁：在小碗中加入1勺生抽，1勺老抽，1勺耗油，1勺蜂蜜，少許料酒，30可冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉，喜歡吃辣的可以再加入1個紅辣椒，攪拌混合均勻，然後把準備好的浸泡汁倒入鍋中煮開後，再煮5分鐘後關火，稍微晾涼後盛入碗中，放入冰箱冷藏半個小時。
中秋團圓宴：最受歡迎的不是月餅而是它，外酥裡嫩，孩子吃得香！
寶媽家的中秋團圓宴做了黃瓜拌豬頭肉，醬牛肉，還有正在烤箱烤的薰鮁魚。今天寶媽要給大家分享的這個不用煙燻的鮁魚，兩步就搞定，超級好吃，做法也非常簡單，一烤二浸就完成，烤好後用料汁浸泡一下，味道真的非常棒，而且鮁魚刺少，吃起來非常的爽，就連不喜歡吃魚的孩子也非常喜歡這個薰鮁魚。
【準備食材】2條鮁魚
1、醃魚調料：1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉
2、浸泡汁：1勺生抽，1勺老抽，少許料酒，1勺耗油，1勺蜂蜜，30克冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉（喜歡吃辣的可加1個辣椒）
【做法步驟】
1、把2條新鮮鮁魚去除內臟，清洗乾淨，尤其是肚子裡面的黑色東西一定要清理乾淨，否則發苦有腥味，鮁魚清洗乾淨後，切成1cm左右的厚塊，盛入大一點的碗中；然後再在切好的鮁魚塊中，加入1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉，浸泡翻拌混合均勻，讓每個鮁魚段都粘上調料，醃製30-60分鐘。
2、準備浸泡汁：在小碗中加入1勺生抽，1勺老抽，1勺耗油，1勺蜂蜜，少許料酒，30可冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉，喜歡吃辣的可以再加入1個紅辣椒，攪拌混合均勻，然後把準備好的浸泡汁倒入鍋中煮開後，再煮5分鐘後關火，稍微晾涼後盛入碗中，放入冰箱冷藏半個小時。
3、在烤盤上鋪上一層錫紙，用刷子在上面刷上一層食用油，然後把醃製好的鮁魚塊擺入烤盤中，放入提前200度預熱好的烤箱中上層，上下火烤30分鐘，然後翻面再烤15分鐘左右。
中秋團圓宴：最受歡迎的不是月餅而是它，外酥裡嫩，孩子吃得香！
寶媽家的中秋團圓宴做了黃瓜拌豬頭肉，醬牛肉，還有正在烤箱烤的薰鮁魚。今天寶媽要給大家分享的這個不用煙燻的鮁魚，兩步就搞定，超級好吃，做法也非常簡單，一烤二浸就完成，烤好後用料汁浸泡一下，味道真的非常棒，而且鮁魚刺少，吃起來非常的爽，就連不喜歡吃魚的孩子也非常喜歡這個薰鮁魚。
【準備食材】2條鮁魚
1、醃魚調料：1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉
2、浸泡汁：1勺生抽，1勺老抽，少許料酒，1勺耗油，1勺蜂蜜，30克冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉（喜歡吃辣的可加1個辣椒）
【做法步驟】
1、把2條新鮮鮁魚去除內臟，清洗乾淨，尤其是肚子裡面的黑色東西一定要清理乾淨，否則發苦有腥味，鮁魚清洗乾淨後，切成1cm左右的厚塊，盛入大一點的碗中；然後再在切好的鮁魚塊中，加入1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉，浸泡翻拌混合均勻，讓每個鮁魚段都粘上調料，醃製30-60分鐘。
2、準備浸泡汁：在小碗中加入1勺生抽，1勺老抽，1勺耗油，1勺蜂蜜，少許料酒，30可冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉，喜歡吃辣的可以再加入1個紅辣椒，攪拌混合均勻，然後把準備好的浸泡汁倒入鍋中煮開後，再煮5分鐘後關火，稍微晾涼後盛入碗中，放入冰箱冷藏半個小時。
3、在烤盤上鋪上一層錫紙，用刷子在上面刷上一層食用油，然後把醃製好的鮁魚塊擺入烤盤中，放入提前200度預熱好的烤箱中上層，上下火烤30分鐘，然後翻面再烤15分鐘左右。
4、鮁魚烤好後取出，立即放入冷藏好的浸泡汁中，泡5分鐘後撈出控幹汁水就可以開吃了。其實剛烤出來的鮁魚就非常的好好吃，外酥裡嫩，但放入浸泡汁中的鮁魚，非常的入味，又是另一番滋味，有時間你也不妨試著做做哦！我家平時不愛吃魚的孩子，也非常喜歡吃，而且鮁魚刺少，吃起來也非常的過癮；中秋團圓宴，鮁魚這樣做外酥裡嫩，不愛吃魚的孩子也吃得津津有味！
中秋團圓宴：最受歡迎的不是月餅而是它，外酥裡嫩，孩子吃得香！
寶媽家的中秋團圓宴做了黃瓜拌豬頭肉，醬牛肉，還有正在烤箱烤的薰鮁魚。今天寶媽要給大家分享的這個不用煙燻的鮁魚，兩步就搞定，超級好吃，做法也非常簡單，一烤二浸就完成，烤好後用料汁浸泡一下，味道真的非常棒，而且鮁魚刺少，吃起來非常的爽，就連不喜歡吃魚的孩子也非常喜歡這個薰鮁魚。
【準備食材】2條鮁魚
1、醃魚調料：1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉
2、浸泡汁：1勺生抽，1勺老抽，少許料酒，1勺耗油，1勺蜂蜜，30克冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉（喜歡吃辣的可加1個辣椒）
【做法步驟】
1、把2條新鮮鮁魚去除內臟，清洗乾淨，尤其是肚子裡面的黑色東西一定要清理乾淨，否則發苦有腥味，鮁魚清洗乾淨後，切成1cm左右的厚塊，盛入大一點的碗中；然後再在切好的鮁魚塊中，加入1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉，浸泡翻拌混合均勻，讓每個鮁魚段都粘上調料，醃製30-60分鐘。
2、準備浸泡汁：在小碗中加入1勺生抽，1勺老抽，1勺耗油，1勺蜂蜜，少許料酒，30可冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉，喜歡吃辣的可以再加入1個紅辣椒，攪拌混合均勻，然後把準備好的浸泡汁倒入鍋中煮開後，再煮5分鐘後關火，稍微晾涼後盛入碗中，放入冰箱冷藏半個小時。
3、在烤盤上鋪上一層錫紙，用刷子在上面刷上一層食用油，然後把醃製好的鮁魚塊擺入烤盤中，放入提前200度預熱好的烤箱中上層，上下火烤30分鐘，然後翻面再烤15分鐘左右。
4、鮁魚烤好後取出，立即放入冷藏好的浸泡汁中，泡5分鐘後撈出控幹汁水就可以開吃了。其實剛烤出來的鮁魚就非常的好好吃，外酥裡嫩，但放入浸泡汁中的鮁魚，非常的入味，又是另一番滋味，有時間你也不妨試著做做哦！我家平時不愛吃魚的孩子，也非常喜歡吃，而且鮁魚刺少，吃起來也非常的過癮；中秋團圓宴，鮁魚這樣做外酥裡嫩，不愛吃魚的孩子也吃得津津有味！
寶媽看了看朋友圈，都是晒中秋團圓宴的，今天你晒中秋團圓宴了嗎？歡迎大家在下方留言區晒圖留言。我是寶媽，一直致力於用最普通的食材，做出最美的味道，喜歡寶媽的分享，請關注寶媽，分享、收藏、轉發、點贊，並留下您寶貴的評論，我們一起研究探討，此圖文系寶媽原創，嚴禁不良媒體搬運、盜圖，寶媽保留追究法律責任的權利。
中秋團圓宴：最受歡迎的不是月餅而是它，外酥裡嫩，孩子吃得香！
寶媽家的中秋團圓宴做了黃瓜拌豬頭肉，醬牛肉，還有正在烤箱烤的薰鮁魚。今天寶媽要給大家分享的這個不用煙燻的鮁魚，兩步就搞定，超級好吃，做法也非常簡單，一烤二浸就完成，烤好後用料汁浸泡一下，味道真的非常棒，而且鮁魚刺少，吃起來非常的爽，就連不喜歡吃魚的孩子也非常喜歡這個薰鮁魚。
【準備食材】2條鮁魚
1、醃魚調料：1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉
2、浸泡汁：1勺生抽，1勺老抽，少許料酒，1勺耗油，1勺蜂蜜，30克冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉（喜歡吃辣的可加1個辣椒）
【做法步驟】
1、把2條新鮮鮁魚去除內臟，清洗乾淨，尤其是肚子裡面的黑色東西一定要清理乾淨，否則發苦有腥味，鮁魚清洗乾淨後，切成1cm左右的厚塊，盛入大一點的碗中；然後再在切好的鮁魚塊中，加入1勺生抽，1勺料酒，1勺白胡椒粉，浸泡翻拌混合均勻，讓每個鮁魚段都粘上調料，醃製30-60分鐘。
2、準備浸泡汁：在小碗中加入1勺生抽，1勺老抽，1勺耗油，1勺蜂蜜，少許料酒，30可冰糖，1個八角，1個桂皮，1片香葉，喜歡吃辣的可以再加入1個紅辣椒，攪拌混合均勻，然後把準備好的浸泡汁倒入鍋中煮開後，再煮5分鐘後關火，稍微晾涼後盛入碗中，放入冰箱冷藏半個小時。
3、在烤盤上鋪上一層錫紙，用刷子在上面刷上一層食用油，然後把醃製好的鮁魚塊擺入烤盤中，放入提前200度預熱好的烤箱中上層，上下火烤30分鐘，然後翻面再烤15分鐘左右。
4、鮁魚烤好後取出，立即放入冷藏好的浸泡汁中，泡5分鐘後撈出控幹汁水就可以開吃了。其實剛烤出來的鮁魚就非常的好好吃，外酥裡嫩，但放入浸泡汁中的鮁魚，非常的入味，又是另一番滋味，有時間你也不妨試著做做哦！我家平時不愛吃魚的孩子，也非常喜歡吃，而且鮁魚刺少，吃起來也非常的過癮；中秋團圓宴，鮁魚這樣做外酥裡嫩，不愛吃魚的孩子也吃得津津有味！
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