麻醬雞排面
麻醬雞排面
麻醬雞排面
麻醬雞排面
麻醬雞排面
麻醬雞排面
麻醬雞排面
麻醬雞排面
遠味
1/7 食材:雞胸肉、黃瓜、麵條、麻醬
2/7 製作方法:用大蒜、生抽、料酒、糖、將雞胸肉醃製一夜備用
3/7 將雞排上鍋煎熟切條備用,早上時間很緊張麵條可用掛麵白水煮就可以,黃瓜切絲,用溫水調麻醬放入鹽、糖調味。
4/7 都準備好可以裝盤了,建議寶媽給寶貝們適當多吃一些麻醬,在膳食中注意經常給兒童補點芝麻醬,不僅對調整某些兒童的偏食厭食有積極的作用,對於預防缺鐵性貧血、佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育,都大有益處。 芝麻醬含高鈣高鐵,是中老年人食物補鈣、補鐵的一種理想的保健食品。芝麻醬中所含的亞油酸和芝麻素,有軟化血管和降低體內“壞膽固醇”的功效,因而,常吃芝麻醬,可預防冠心病等心血管疾病。
5/7 拌好可以開餐啦,一份營養補鈣的早餐送給你最愛的家人吧!
6/7 原味烤口蘑,可以在煮麵條的時候將口蘑放入烤箱,10分鐘左右拿出來就好(建議在口蘑上放點點鹽增加鮮度)
7/7 原來水煮麵條也可以華麗轉身成為麻醬雞排面的好伴侶,趕快來試試吧!
2017-04-28

更多精彩

推薦中...