如何打造費德勒最佳正手，下肢蹬地，軀幹轉動是發力關鍵！

羅傑·費德勒泰摩網球 2019-04-13

費德勒的正手有史上最佳正手之稱。

今天分享費德勒正手的3個要點，看看進攻性強、落點精準的正手是怎麼打出來的吧！

本期內容：

費德勒正手的3個要點

1、下肢蹬地，軀幹轉動

對於那種移動範圍不大，可以及時到位的球，要做到下肢蹬地，軀幹轉動擊球。身體重心放在右腿，站定蹬地將力量傳導至上半身，然後軀幹充分轉動擊球。

右腿站定後沒有大幅度轉動，只有上半身轉動。

2、頭別亂動

在擊球完成前頭部轉向擊球區保持不動，眼睛緊盯著球，確保擊打甜點，提高擊球穩定性。

3、肩轉180°

從引拍肩頭朝後到擊球、隨揮對準球網，通過轉體帶動肩轉180°加速揮拍，完整隨揮。