每逢暑假，我們這裡就很熱鬧，這不，我的遊戲機就被兩個小朋友搶佔了。正所謂有人的地方就有江湖，兩位小朋友為今天是吃可樂雞翅還是魚而爭論不休。
“可樂雞翅好吃，我可以一個人吃50個雞翅。”小胖子強烈推薦可樂雞翅
“媽媽說吃魚的小朋友會變聰明。” 嗯，說得對。
每逢暑假，我們這裡就很熱鬧，這不，我的遊戲機就被兩個小朋友搶佔了。正所謂有人的地方就有江湖，兩位小朋友為今天是吃可樂雞翅還是魚而爭論不休。
“可樂雞翅好吃，我可以一個人吃50個雞翅。”小胖子強烈推薦可樂雞翅
“媽媽說吃魚的小朋友會變聰明。” 嗯，說得對。
最後我們決定了，今天的菜譜就是紅燒羅非魚，原因絕對是因為吃魚會讓我們更聰明，而不是我今天只准備了一條魚，而沒有50個雞翅~
食材準備：
主料：羅非魚1條
買魚的時候，我都會讓老闆把魚殺好，回來了會再1清洗一遍，把魚肚子裡面的黑膜清洗乾淨，不然做出的魚會很腥。
輔料：大蒜、姜、剁椒、蔥花
每逢暑假，我們這裡就很熱鬧，這不，我的遊戲機就被兩個小朋友搶佔了。正所謂有人的地方就有江湖，兩位小朋友為今天是吃可樂雞翅還是魚而爭論不休。
“可樂雞翅好吃，我可以一個人吃50個雞翅。”小胖子強烈推薦可樂雞翅
“媽媽說吃魚的小朋友會變聰明。” 嗯，說得對。
最後我們決定了，今天的菜譜就是紅燒羅非魚，原因絕對是因為吃魚會讓我們更聰明，而不是我今天只准備了一條魚，而沒有50個雞翅~
食材準備：
主料：羅非魚1條
買魚的時候，我都會讓老闆把魚殺好，回來了會再1清洗一遍，把魚肚子裡面的黑膜清洗乾淨，不然做出的魚會很腥。
輔料：大蒜、姜、剁椒、蔥花
製作過程：
1、 煎魚：平底鍋內倒入食用油，油溫升高時下入魚（油溫一定要高，不然會粘鍋），小火慢煎，煎至兩面金黃幹香的時候盛出備用；
每逢暑假，我們這裡就很熱鬧，這不，我的遊戲機就被兩個小朋友搶佔了。正所謂有人的地方就有江湖，兩位小朋友為今天是吃可樂雞翅還是魚而爭論不休。
“可樂雞翅好吃，我可以一個人吃50個雞翅。”小胖子強烈推薦可樂雞翅
“媽媽說吃魚的小朋友會變聰明。” 嗯，說得對。
最後我們決定了，今天的菜譜就是紅燒羅非魚，原因絕對是因為吃魚會讓我們更聰明，而不是我今天只准備了一條魚，而沒有50個雞翅~
食材準備：
主料：羅非魚1條
買魚的時候，我都會讓老闆把魚殺好，回來了會再1清洗一遍，把魚肚子裡面的黑膜清洗乾淨，不然做出的魚會很腥。
輔料：大蒜、姜、剁椒、蔥花
製作過程：
1、 煎魚：平底鍋內倒入食用油，油溫升高時下入魚（油溫一定要高，不然會粘鍋），小火慢煎，煎至兩面金黃幹香的時候盛出備用；
每逢暑假，我們這裡就很熱鬧，這不，我的遊戲機就被兩個小朋友搶佔了。正所謂有人的地方就有江湖，兩位小朋友為今天是吃可樂雞翅還是魚而爭論不休。
“可樂雞翅好吃，我可以一個人吃50個雞翅。”小胖子強烈推薦可樂雞翅
“媽媽說吃魚的小朋友會變聰明。” 嗯，說得對。
最後我們決定了，今天的菜譜就是紅燒羅非魚，原因絕對是因為吃魚會讓我們更聰明，而不是我今天只准備了一條魚，而沒有50個雞翅~
食材準備：
主料：羅非魚1條
買魚的時候，我都會讓老闆把魚殺好，回來了會再1清洗一遍，把魚肚子裡面的黑膜清洗乾淨，不然做出的魚會很腥。
輔料：大蒜、姜、剁椒、蔥花
製作過程：
1、 煎魚：平底鍋內倒入食用油，油溫升高時下入魚（油溫一定要高，不然會粘鍋），小火慢煎，煎至兩面金黃幹香的時候盛出備用；
小tips：
① 關於粘鍋：想要魚肉不粘鍋，可以用薑片擦一遍鍋；
② 關於翻面：魚煎好了，不要著急翻面，把鍋放到地上，或者鍋底泡水裡，鍋底冷卻了再翻身，這樣魚就不會爛了。
2、 另起鍋，倒入食用油，下入蒜沫、姜沫，炒香後下入剁椒，剁椒可以根據自己的口味適量添加，翻炒出香味後，倒入一碗清水，煮開後調味，加入鹽1勺、糖一勺、生抽2勺、料酒1勺、白醋一勺翻炒均勻；
每逢暑假，我們這裡就很熱鬧，這不，我的遊戲機就被兩個小朋友搶佔了。正所謂有人的地方就有江湖，兩位小朋友為今天是吃可樂雞翅還是魚而爭論不休。
“可樂雞翅好吃，我可以一個人吃50個雞翅。”小胖子強烈推薦可樂雞翅
“媽媽說吃魚的小朋友會變聰明。” 嗯，說得對。
最後我們決定了，今天的菜譜就是紅燒羅非魚，原因絕對是因為吃魚會讓我們更聰明，而不是我今天只准備了一條魚，而沒有50個雞翅~
食材準備：
主料：羅非魚1條
買魚的時候，我都會讓老闆把魚殺好，回來了會再1清洗一遍，把魚肚子裡面的黑膜清洗乾淨，不然做出的魚會很腥。
輔料：大蒜、姜、剁椒、蔥花
製作過程：
1、 煎魚：平底鍋內倒入食用油，油溫升高時下入魚（油溫一定要高，不然會粘鍋），小火慢煎，煎至兩面金黃幹香的時候盛出備用；
小tips：
① 關於粘鍋：想要魚肉不粘鍋，可以用薑片擦一遍鍋；
② 關於翻面：魚煎好了，不要著急翻面，把鍋放到地上，或者鍋底泡水裡，鍋底冷卻了再翻身，這樣魚就不會爛了。
2、 另起鍋，倒入食用油，下入蒜沫、姜沫，炒香後下入剁椒，剁椒可以根據自己的口味適量添加，翻炒出香味後，倒入一碗清水，煮開後調味，加入鹽1勺、糖一勺、生抽2勺、料酒1勺、白醋一勺翻炒均勻；
每逢暑假，我們這裡就很熱鬧，這不，我的遊戲機就被兩個小朋友搶佔了。正所謂有人的地方就有江湖，兩位小朋友為今天是吃可樂雞翅還是魚而爭論不休。
“可樂雞翅好吃，我可以一個人吃50個雞翅。”小胖子強烈推薦可樂雞翅
“媽媽說吃魚的小朋友會變聰明。” 嗯，說得對。
最後我們決定了，今天的菜譜就是紅燒羅非魚，原因絕對是因為吃魚會讓我們更聰明，而不是我今天只准備了一條魚，而沒有50個雞翅~
食材準備：
主料：羅非魚1條
買魚的時候，我都會讓老闆把魚殺好，回來了會再1清洗一遍，把魚肚子裡面的黑膜清洗乾淨，不然做出的魚會很腥。
輔料：大蒜、姜、剁椒、蔥花
製作過程：
1、 煎魚：平底鍋內倒入食用油，油溫升高時下入魚（油溫一定要高，不然會粘鍋），小火慢煎，煎至兩面金黃幹香的時候盛出備用；
小tips：
① 關於粘鍋：想要魚肉不粘鍋，可以用薑片擦一遍鍋；
② 關於翻面：魚煎好了，不要著急翻面，把鍋放到地上，或者鍋底泡水裡，鍋底冷卻了再翻身，這樣魚就不會爛了。
2、 另起鍋，倒入食用油，下入蒜沫、姜沫，炒香後下入剁椒，剁椒可以根據自己的口味適量添加，翻炒出香味後，倒入一碗清水，煮開後調味，加入鹽1勺、糖一勺、生抽2勺、料酒1勺、白醋一勺翻炒均勻；
每逢暑假，我們這裡就很熱鬧，這不，我的遊戲機就被兩個小朋友搶佔了。正所謂有人的地方就有江湖，兩位小朋友為今天是吃可樂雞翅還是魚而爭論不休。
“可樂雞翅好吃，我可以一個人吃50個雞翅。”小胖子強烈推薦可樂雞翅
“媽媽說吃魚的小朋友會變聰明。” 嗯，說得對。
最後我們決定了，今天的菜譜就是紅燒羅非魚，原因絕對是因為吃魚會讓我們更聰明，而不是我今天只准備了一條魚，而沒有50個雞翅~
食材準備：
主料：羅非魚1條
買魚的時候，我都會讓老闆把魚殺好，回來了會再1清洗一遍，把魚肚子裡面的黑膜清洗乾淨，不然做出的魚會很腥。
輔料：大蒜、姜、剁椒、蔥花
製作過程：
1、 煎魚：平底鍋內倒入食用油，油溫升高時下入魚（油溫一定要高，不然會粘鍋），小火慢煎，煎至兩面金黃幹香的時候盛出備用；
小tips：
① 關於粘鍋：想要魚肉不粘鍋，可以用薑片擦一遍鍋；
② 關於翻面：魚煎好了，不要著急翻面，把鍋放到地上，或者鍋底泡水裡，鍋底冷卻了再翻身，這樣魚就不會爛了。
2、 另起鍋，倒入食用油，下入蒜沫、姜沫，炒香後下入剁椒，剁椒可以根據自己的口味適量添加，翻炒出香味後，倒入一碗清水，煮開後調味，加入鹽1勺、糖一勺、生抽2勺、料酒1勺、白醋一勺翻炒均勻；
3、 翻炒均勻後，把煎好的羅非魚放進去，小火燜3分鐘。3分鐘後，大火收汁即可。
每逢暑假，我們這裡就很熱鬧，這不，我的遊戲機就被兩個小朋友搶佔了。正所謂有人的地方就有江湖，兩位小朋友為今天是吃可樂雞翅還是魚而爭論不休。
“可樂雞翅好吃，我可以一個人吃50個雞翅。”小胖子強烈推薦可樂雞翅
“媽媽說吃魚的小朋友會變聰明。” 嗯，說得對。
最後我們決定了，今天的菜譜就是紅燒羅非魚，原因絕對是因為吃魚會讓我們更聰明，而不是我今天只准備了一條魚，而沒有50個雞翅~
食材準備：
主料：羅非魚1條
買魚的時候，我都會讓老闆把魚殺好，回來了會再1清洗一遍，把魚肚子裡面的黑膜清洗乾淨，不然做出的魚會很腥。
輔料：大蒜、姜、剁椒、蔥花
製作過程：
1、 煎魚：平底鍋內倒入食用油，油溫升高時下入魚（油溫一定要高，不然會粘鍋），小火慢煎，煎至兩面金黃幹香的時候盛出備用；
小tips：
① 關於粘鍋：想要魚肉不粘鍋，可以用薑片擦一遍鍋；
② 關於翻面：魚煎好了，不要著急翻面，把鍋放到地上，或者鍋底泡水裡，鍋底冷卻了再翻身，這樣魚就不會爛了。
2、 另起鍋，倒入食用油，下入蒜沫、姜沫，炒香後下入剁椒，剁椒可以根據自己的口味適量添加，翻炒出香味後，倒入一碗清水，煮開後調味，加入鹽1勺、糖一勺、生抽2勺、料酒1勺、白醋一勺翻炒均勻；
3、 翻炒均勻後，把煎好的羅非魚放進去，小火燜3分鐘。3分鐘後，大火收汁即可。
出鍋撒上小蔥，魚肉外香裡嫩，汁水香辣酸甜，充分滲透到每一塊魚肉裡，吃一口滿滿的幸福感。
家常紅燒千百味，好吃就行，你說對不對。
每逢暑假，我們這裡就很熱鬧，這不，我的遊戲機就被兩個小朋友搶佔了。正所謂有人的地方就有江湖，兩位小朋友為今天是吃可樂雞翅還是魚而爭論不休。
“可樂雞翅好吃，我可以一個人吃50個雞翅。”小胖子強烈推薦可樂雞翅
“媽媽說吃魚的小朋友會變聰明。” 嗯，說得對。
最後我們決定了，今天的菜譜就是紅燒羅非魚，原因絕對是因為吃魚會讓我們更聰明，而不是我今天只准備了一條魚，而沒有50個雞翅~
食材準備：
主料：羅非魚1條
買魚的時候，我都會讓老闆把魚殺好，回來了會再1清洗一遍，把魚肚子裡面的黑膜清洗乾淨，不然做出的魚會很腥。
輔料：大蒜、姜、剁椒、蔥花
製作過程：
1、 煎魚：平底鍋內倒入食用油，油溫升高時下入魚（油溫一定要高，不然會粘鍋），小火慢煎，煎至兩面金黃幹香的時候盛出備用；
小tips：
① 關於粘鍋：想要魚肉不粘鍋，可以用薑片擦一遍鍋；
② 關於翻面：魚煎好了，不要著急翻面，把鍋放到地上，或者鍋底泡水裡，鍋底冷卻了再翻身，這樣魚就不會爛了。
2、 另起鍋，倒入食用油，下入蒜沫、姜沫，炒香後下入剁椒，剁椒可以根據自己的口味適量添加，翻炒出香味後，倒入一碗清水，煮開後調味，加入鹽1勺、糖一勺、生抽2勺、料酒1勺、白醋一勺翻炒均勻；
3、 翻炒均勻後，把煎好的羅非魚放進去，小火燜3分鐘。3分鐘後，大火收汁即可。
出鍋撒上小蔥，魚肉外香裡嫩，汁水香辣酸甜，充分滲透到每一塊魚肉裡，吃一口滿滿的幸福感。
家常紅燒千百味，好吃就行，你說對不對。
這裡是@天台食堂，這裡只做好吃的，不做“正宗”的，你想吃什麼？留言告訴我，我給你做。