乾透了的蘿蔔乾可以放在塑料袋中保存,要是晒蔫的就不行,會發黴的的,晒蔫的蘿蔔乾用鹽辣椒調料醃了放罈子裡,不然是不能長時間保存的,羅卜水份較多幾天就可能發黴了。
自己晒蘿蔔乾怎麼保存
蘿蔔乾的營養價值
蘿蔔乾還含有一定數量的糖份、蛋白質、胡蘿蔔素、抗壞血酸等營養成份,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿蔔乾的維生素B、鐵質含量很高,是高級養生食物,有“素人蔘”之美名。
蘿蔔乾的製作方法
蘿蔔乾製作一般是在冬至前後進行,要經過“晒、醃、藏”三道工序。將蘿蔔拔出洗淨,放太陽下曝晒後用鹽圍實,一層蘿蔔一層鹽,裝滿後上蓋,再壓上大石塊,晚間收回。一週後取出晾晒,搓去水分,再曝晒,直至擠不出水為止。然後將竹苫裡的鹽水過濾煮開,倒入蘿蔔乾浸泡,趁熱再揉擦一次,又擠去鹽水再晒乾,等到變為金黃色後,就將蘿蔔乾裝入乾淨的甕內壓實,用黃泥封口,半年之後取出。
蘿蔔乾的食用方法
1、洗淨撕開,直接送白粥,常於早餐食用;
2、作潮菜配料,如切片加鮮蝦做湯,有龍舌鳳尾湯之美稱,更常用於配魚或肉烹煮;
3、與雞蛋一併煎至成餅狀,即潮汕名菜“菜脯蛋”
4、保健食用,有開胃消食,消風行氣之效。
潮汕菜脯經過加工,已經成為地方特色的送禮佳品,海外華僑回潮汕探親回去時,最喜歡帶去家鄉的菜脯。
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