白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
入秋了，又到了吃白蘿蔔的季節了。俗話說，蘿蔔白菜各有所愛。蘿蔔早就成為百姓餐桌的家常菜，白蘿蔔能促進消化，水分較大，生吃口感脆甜，很多人就喜歡生吃白蘿蔔這一口。
可是大人口中好吃的白蘿蔔，到了小孩子那，嘗一口就吐出來了，蘿蔔的辛辣味小孩子特別不愛吃。
白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
入秋了，又到了吃白蘿蔔的季節了。俗話說，蘿蔔白菜各有所愛。蘿蔔早就成為百姓餐桌的家常菜，白蘿蔔能促進消化，水分較大，生吃口感脆甜，很多人就喜歡生吃白蘿蔔這一口。
可是大人口中好吃的白蘿蔔，到了小孩子那，嘗一口就吐出來了，蘿蔔的辛辣味小孩子特別不愛吃。
白蘿蔔裡粗纖維多，各種維生素含量也不錯，能促進食慾增強消化，還有消炎作用。小孩子長身體的時候，適時的吃一些白蘿蔔，能增強身體的免疫力。
可是熊孩子碰到白蘿蔔就跑，愁壞了家長。今天我給兒子換一種方法做的白蘿蔔，一鍋蒸出來主食副食都有。兒子看到居然主動過來吃，還說這蘿蔔比肉還好吃。
白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
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可是大人口中好吃的白蘿蔔，到了小孩子那，嘗一口就吐出來了，蘿蔔的辛辣味小孩子特別不愛吃。
白蘿蔔裡粗纖維多，各種維生素含量也不錯，能促進食慾增強消化，還有消炎作用。小孩子長身體的時候，適時的吃一些白蘿蔔，能增強身體的免疫力。
可是熊孩子碰到白蘿蔔就跑，愁壞了家長。今天我給兒子換一種方法做的白蘿蔔，一鍋蒸出來主食副食都有。兒子看到居然主動過來吃，還說這蘿蔔比肉還好吃。
我把這種做法分享給大家，大家可以試試看。
熊孩子不愛吃蘿蔔？簡單蒸一蒸，軟糯鹹鮮比肉香，小孩主動吃。
《海米蒸白蘿蔔絲——專治熊孩子不吃蘿蔔的妙招》
所需食材：白蘿蔔1個、海米1把、米粉適量、香蔥1顆
配料：精鹽
做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
入秋了，又到了吃白蘿蔔的季節了。俗話說，蘿蔔白菜各有所愛。蘿蔔早就成為百姓餐桌的家常菜，白蘿蔔能促進消化，水分較大，生吃口感脆甜，很多人就喜歡生吃白蘿蔔這一口。
可是大人口中好吃的白蘿蔔，到了小孩子那，嘗一口就吐出來了，蘿蔔的辛辣味小孩子特別不愛吃。
白蘿蔔裡粗纖維多，各種維生素含量也不錯，能促進食慾增強消化，還有消炎作用。小孩子長身體的時候，適時的吃一些白蘿蔔，能增強身體的免疫力。
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所需食材：白蘿蔔1個、海米1把、米粉適量、香蔥1顆
配料：精鹽
做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
②海米用溫水泡發軟，洗淨之後放入案板上剁碎備用。要點：海米中夾雜著小螃蟹、小蝦等硬殼物，認真挑選出來，防止小孩吃到硌牙。
白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
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配料：精鹽
做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
②海米用溫水泡發軟，洗淨之後放入案板上剁碎備用。要點：海米中夾雜著小螃蟹、小蝦等硬殼物，認真挑選出來，防止小孩吃到硌牙。
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所需食材：白蘿蔔1個、海米1把、米粉適量、香蔥1顆
配料：精鹽
做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
②海米用溫水泡發軟，洗淨之後放入案板上剁碎備用。要點：海米中夾雜著小螃蟹、小蝦等硬殼物，認真挑選出來，防止小孩吃到硌牙。
③白蘿蔔絲經過鹽殺出水分之後，用手輕微攥幹，放入盆中。要點：不要攥得太乾，保留一些水分。
白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
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配料：精鹽
做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
②海米用溫水泡發軟，洗淨之後放入案板上剁碎備用。要點：海米中夾雜著小螃蟹、小蝦等硬殼物，認真挑選出來，防止小孩吃到硌牙。
③白蘿蔔絲經過鹽殺出水分之後，用手輕微攥幹，放入盆中。要點：不要攥得太乾，保留一些水分。
④將米粉放入白蘿蔔絲裡攪拌均勻，分次加入抖散，讓每根蘿蔔絲都掛上米粉。要點：我用的是小米粉，粗糧能增加一些營養，也可以選擇大米飯、玉米粉都可以。
白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
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白蘿蔔裡粗纖維多，各種維生素含量也不錯，能促進食慾增強消化，還有消炎作用。小孩子長身體的時候，適時的吃一些白蘿蔔，能增強身體的免疫力。
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所需食材：白蘿蔔1個、海米1把、米粉適量、香蔥1顆
配料：精鹽
做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
②海米用溫水泡發軟，洗淨之後放入案板上剁碎備用。要點：海米中夾雜著小螃蟹、小蝦等硬殼物，認真挑選出來，防止小孩吃到硌牙。
③白蘿蔔絲經過鹽殺出水分之後，用手輕微攥幹，放入盆中。要點：不要攥得太乾，保留一些水分。
④將米粉放入白蘿蔔絲裡攪拌均勻，分次加入抖散，讓每根蘿蔔絲都掛上米粉。要點：我用的是小米粉，粗糧能增加一些營養，也可以選擇大米飯、玉米粉都可以。
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白蘿蔔裡粗纖維多，各種維生素含量也不錯，能促進食慾增強消化，還有消炎作用。小孩子長身體的時候，適時的吃一些白蘿蔔，能增強身體的免疫力。
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《海米蒸白蘿蔔絲——專治熊孩子不吃蘿蔔的妙招》
所需食材：白蘿蔔1個、海米1把、米粉適量、香蔥1顆
配料：精鹽
做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
②海米用溫水泡發軟，洗淨之後放入案板上剁碎備用。要點：海米中夾雜著小螃蟹、小蝦等硬殼物，認真挑選出來，防止小孩吃到硌牙。
③白蘿蔔絲經過鹽殺出水分之後，用手輕微攥幹，放入盆中。要點：不要攥得太乾，保留一些水分。
④將米粉放入白蘿蔔絲裡攪拌均勻，分次加入抖散，讓每根蘿蔔絲都掛上米粉。要點：我用的是小米粉，粗糧能增加一些營養，也可以選擇大米飯、玉米粉都可以。
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所需食材：白蘿蔔1個、海米1把、米粉適量、香蔥1顆
配料：精鹽
做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
②海米用溫水泡發軟，洗淨之後放入案板上剁碎備用。要點：海米中夾雜著小螃蟹、小蝦等硬殼物，認真挑選出來，防止小孩吃到硌牙。
③白蘿蔔絲經過鹽殺出水分之後，用手輕微攥幹，放入盆中。要點：不要攥得太乾，保留一些水分。
④將米粉放入白蘿蔔絲裡攪拌均勻，分次加入抖散，讓每根蘿蔔絲都掛上米粉。要點：我用的是小米粉，粗糧能增加一些營養，也可以選擇大米飯、玉米粉都可以。
⑤將蒸屜上鋪上屜布，將部分蘿蔔絲鋪下下面，然後撒一層海米碎，然後再鋪一層白蘿蔔絲，最後將海米都撒在上面。
白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
入秋了，又到了吃白蘿蔔的季節了。俗話說，蘿蔔白菜各有所愛。蘿蔔早就成為百姓餐桌的家常菜，白蘿蔔能促進消化，水分較大，生吃口感脆甜，很多人就喜歡生吃白蘿蔔這一口。
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《海米蒸白蘿蔔絲——專治熊孩子不吃蘿蔔的妙招》
所需食材：白蘿蔔1個、海米1把、米粉適量、香蔥1顆
配料：精鹽
做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
②海米用溫水泡發軟，洗淨之後放入案板上剁碎備用。要點：海米中夾雜著小螃蟹、小蝦等硬殼物，認真挑選出來，防止小孩吃到硌牙。
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④將米粉放入白蘿蔔絲裡攪拌均勻，分次加入抖散，讓每根蘿蔔絲都掛上米粉。要點：我用的是小米粉，粗糧能增加一些營養，也可以選擇大米飯、玉米粉都可以。
⑤將蒸屜上鋪上屜布，將部分蘿蔔絲鋪下下面，然後撒一層海米碎，然後再鋪一層白蘿蔔絲，最後將海米都撒在上面。
⑥蒸鍋上汽之後，蒸15分鐘，就可以出鍋食用了。要點：等稍微涼了一些，用手將整個屜布取出，放入盤中就可以了。注意蒸鍋熱別燙手了。
熊孩子不愛吃蘿蔔？簡單蒸一蒸，軟糯鹹鮮比肉香，小孩主動吃。
白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
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可是大人口中好吃的白蘿蔔，到了小孩子那，嘗一口就吐出來了，蘿蔔的辛辣味小孩子特別不愛吃。
白蘿蔔裡粗纖維多，各種維生素含量也不錯，能促進食慾增強消化，還有消炎作用。小孩子長身體的時候，適時的吃一些白蘿蔔，能增強身體的免疫力。
可是熊孩子碰到白蘿蔔就跑，愁壞了家長。今天我給兒子換一種方法做的白蘿蔔，一鍋蒸出來主食副食都有。兒子看到居然主動過來吃，還說這蘿蔔比肉還好吃。
我把這種做法分享給大家，大家可以試試看。
熊孩子不愛吃蘿蔔？簡單蒸一蒸，軟糯鹹鮮比肉香，小孩主動吃。
《海米蒸白蘿蔔絲——專治熊孩子不吃蘿蔔的妙招》
所需食材：白蘿蔔1個、海米1把、米粉適量、香蔥1顆
配料：精鹽
做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
②海米用溫水泡發軟，洗淨之後放入案板上剁碎備用。要點：海米中夾雜著小螃蟹、小蝦等硬殼物，認真挑選出來，防止小孩吃到硌牙。
③白蘿蔔絲經過鹽殺出水分之後，用手輕微攥幹，放入盆中。要點：不要攥得太乾，保留一些水分。
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⑤將蒸屜上鋪上屜布，將部分蘿蔔絲鋪下下面，然後撒一層海米碎，然後再鋪一層白蘿蔔絲，最後將海米都撒在上面。
⑥蒸鍋上汽之後，蒸15分鐘，就可以出鍋食用了。要點：等稍微涼了一些，用手將整個屜布取出，放入盤中就可以了。注意蒸鍋熱別燙手了。
熊孩子不愛吃蘿蔔？簡單蒸一蒸，軟糯鹹鮮比肉香，小孩主動吃。
烹調小貼士：
1.烹調中不放任何調料，因為之前蘿蔔絲放精鹽殺出水分，已經有底味了。
2.海米要多泡一會，把鹽分充分泡出，才能出來鮮味。
出品圖：這樣一盤好吃好看的《海米蒸白蘿蔔絲》就做好了，每一根蘿蔔絲都包裹著米粉，主食副食融為一體，鹹鮮適口比肉香，熊孩子能搶著吃。
白蘿蔔別吃燉蘿蔔了，簡單蒸一蒸，鹹香軟嫩比肉香，小孩愛吃。
入秋了，又到了吃白蘿蔔的季節了。俗話說，蘿蔔白菜各有所愛。蘿蔔早就成為百姓餐桌的家常菜，白蘿蔔能促進消化，水分較大，生吃口感脆甜，很多人就喜歡生吃白蘿蔔這一口。
可是大人口中好吃的白蘿蔔，到了小孩子那，嘗一口就吐出來了，蘿蔔的辛辣味小孩子特別不愛吃。
白蘿蔔裡粗纖維多，各種維生素含量也不錯，能促進食慾增強消化，還有消炎作用。小孩子長身體的時候，適時的吃一些白蘿蔔，能增強身體的免疫力。
可是熊孩子碰到白蘿蔔就跑，愁壞了家長。今天我給兒子換一種方法做的白蘿蔔，一鍋蒸出來主食副食都有。兒子看到居然主動過來吃，還說這蘿蔔比肉還好吃。
我把這種做法分享給大家，大家可以試試看。
熊孩子不愛吃蘿蔔？簡單蒸一蒸，軟糯鹹鮮比肉香，小孩主動吃。
《海米蒸白蘿蔔絲——專治熊孩子不吃蘿蔔的妙招》
所需食材：白蘿蔔1個、海米1把、米粉適量、香蔥1顆
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做法：
①白蘿蔔去皮，用插板插成絲，放入1勺鹽攪勻。
②海米用溫水泡發軟，洗淨之後放入案板上剁碎備用。要點：海米中夾雜著小螃蟹、小蝦等硬殼物，認真挑選出來，防止小孩吃到硌牙。
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④將米粉放入白蘿蔔絲裡攪拌均勻，分次加入抖散，讓每根蘿蔔絲都掛上米粉。要點：我用的是小米粉，粗糧能增加一些營養，也可以選擇大米飯、玉米粉都可以。
⑤將蒸屜上鋪上屜布，將部分蘿蔔絲鋪下下面，然後撒一層海米碎，然後再鋪一層白蘿蔔絲，最後將海米都撒在上面。
⑥蒸鍋上汽之後，蒸15分鐘，就可以出鍋食用了。要點：等稍微涼了一些，用手將整個屜布取出，放入盤中就可以了。注意蒸鍋熱別燙手了。
熊孩子不愛吃蘿蔔？簡單蒸一蒸，軟糯鹹鮮比肉香，小孩主動吃。
烹調小貼士：
1.烹調中不放任何調料，因為之前蘿蔔絲放精鹽殺出水分，已經有底味了。
2.海米要多泡一會，把鹽分充分泡出，才能出來鮮味。
出品圖：這樣一盤好吃好看的《海米蒸白蘿蔔絲》就做好了，每一根蘿蔔絲都包裹著米粉，主食副食融為一體，鹹鮮適口比肉香，熊孩子能搶著吃。
結語
可憐天下父母心，想著辦法讓孩子吃飽吃好，增加營養。這一盤《海米蒸白蘿蔔絲》體現出大人們的烹調智商，熊孩子們——乖乖的來吃白蘿蔔吧。我是琦哥說美食，一個熱愛美食、健身和攝影的新聞工作者。如果您看完本文之後對您有幫助或者喜歡，可以點擊紅色+號關注“琦哥說美食”，我會每天為您更新更多美食，如您有不同的意見和好的建議給我，歡迎下方留言、評論和我互動，琦哥感謝大家的閱讀，我們明天見！