'秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣'

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秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!

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秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

今日立秋,又迎來一個豐收的季節,節氣上是秋天到了,但是天氣一下還轉涼不了,三伏天還沒結束,今天也是燥熱的天氣,初秋時節,還是要做好祛暑降火的準備,飲食上還是要以清淡為主,這個時節飲食稍微不注意最容易上火了,所以要多喝水,多吃些潤肺止咳的食物,比如梨、蘿蔔、蓮藕、銀耳等等。

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秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!

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今日立秋,又迎來一個豐收的季節,節氣上是秋天到了,但是天氣一下還轉涼不了,三伏天還沒結束,今天也是燥熱的天氣,初秋時節,還是要做好祛暑降火的準備,飲食上還是要以清淡為主,這個時節飲食稍微不注意最容易上火了,所以要多喝水,多吃些潤肺止咳的食物,比如梨、蘿蔔、蓮藕、銀耳等等。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!這個湯就是蘿蔔大骨湯,蘿蔔這個季節多吃點最好了,蘿蔔口感清脆,素來有小人蔘之稱,可見它的營養價值有多高,蘿蔔有清熱生津,潤肺祛痰,消食利尿的作用,孩子感冒咳嗽老是不好時,就可以用蘿蔔和蜂蜜煮水喝,很有效果的。除了蘿蔔還有大骨頭,骨頭湯經常喝可以補鈣,每週喝兩次,給孩子補充營養,孩子長得快!

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今日立秋,又迎來一個豐收的季節,節氣上是秋天到了,但是天氣一下還轉涼不了,三伏天還沒結束,今天也是燥熱的天氣,初秋時節,還是要做好祛暑降火的準備,飲食上還是要以清淡為主,這個時節飲食稍微不注意最容易上火了,所以要多喝水,多吃些潤肺止咳的食物,比如梨、蘿蔔、蓮藕、銀耳等等。

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秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!這個湯就是蘿蔔大骨湯,蘿蔔這個季節多吃點最好了,蘿蔔口感清脆,素來有小人蔘之稱,可見它的營養價值有多高,蘿蔔有清熱生津,潤肺祛痰,消食利尿的作用,孩子感冒咳嗽老是不好時,就可以用蘿蔔和蜂蜜煮水喝,很有效果的。除了蘿蔔還有大骨頭,骨頭湯經常喝可以補鈣,每週喝兩次,給孩子補充營養,孩子長得快!

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

今天去超市買了大骨頭,其實煲湯用大棒骨最好了,去晚了人家賣完了,只能買了脊骨,也不錯,肉多一些,大骨頭還是讓超市的工作人員給剁好吧,自己回來剁太費勁了,這個湯很簡單,廚房小白做法,所有食材扔進砂鍋小火煲上2個小時便可以喝了,具體做法見下。

食材:大骨頭1000克、蘿蔔500克、八角、香葉、桂皮、枸杞、紅棗、姜、蔥、鹽、料酒

做法及步驟:

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今日立秋,又迎來一個豐收的季節,節氣上是秋天到了,但是天氣一下還轉涼不了,三伏天還沒結束,今天也是燥熱的天氣,初秋時節,還是要做好祛暑降火的準備,飲食上還是要以清淡為主,這個時節飲食稍微不注意最容易上火了,所以要多喝水,多吃些潤肺止咳的食物,比如梨、蘿蔔、蓮藕、銀耳等等。

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今天去超市買了大骨頭,其實煲湯用大棒骨最好了,去晚了人家賣完了,只能買了脊骨,也不錯,肉多一些,大骨頭還是讓超市的工作人員給剁好吧,自己回來剁太費勁了,這個湯很簡單,廚房小白做法,所有食材扔進砂鍋小火煲上2個小時便可以喝了,具體做法見下。

食材:大骨頭1000克、蘿蔔500克、八角、香葉、桂皮、枸杞、紅棗、姜、蔥、鹽、料酒

做法及步驟:

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

1、大骨頭、白蘿蔔、蔥姜、調味料都準備好。

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秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!這個湯就是蘿蔔大骨湯,蘿蔔這個季節多吃點最好了,蘿蔔口感清脆,素來有小人蔘之稱,可見它的營養價值有多高,蘿蔔有清熱生津,潤肺祛痰,消食利尿的作用,孩子感冒咳嗽老是不好時,就可以用蘿蔔和蜂蜜煮水喝,很有效果的。除了蘿蔔還有大骨頭,骨頭湯經常喝可以補鈣,每週喝兩次,給孩子補充營養,孩子長得快!

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食材:大骨頭1000克、蘿蔔500克、八角、香葉、桂皮、枸杞、紅棗、姜、蔥、鹽、料酒

做法及步驟:

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1、大骨頭、白蘿蔔、蔥姜、調味料都準備好。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

2、大骨頭先用水泡上半個小時,把裡邊的血水泡出來,一般燉湯用都要泡一下血水,可以去腥,再清洗乾淨。

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秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!這個湯就是蘿蔔大骨湯,蘿蔔這個季節多吃點最好了,蘿蔔口感清脆,素來有小人蔘之稱,可見它的營養價值有多高,蘿蔔有清熱生津,潤肺祛痰,消食利尿的作用,孩子感冒咳嗽老是不好時,就可以用蘿蔔和蜂蜜煮水喝,很有效果的。除了蘿蔔還有大骨頭,骨頭湯經常喝可以補鈣,每週喝兩次,給孩子補充營養,孩子長得快!

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今天去超市買了大骨頭,其實煲湯用大棒骨最好了,去晚了人家賣完了,只能買了脊骨,也不錯,肉多一些,大骨頭還是讓超市的工作人員給剁好吧,自己回來剁太費勁了,這個湯很簡單,廚房小白做法,所有食材扔進砂鍋小火煲上2個小時便可以喝了,具體做法見下。

食材:大骨頭1000克、蘿蔔500克、八角、香葉、桂皮、枸杞、紅棗、姜、蔥、鹽、料酒

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1、大骨頭、白蘿蔔、蔥姜、調味料都準備好。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

2、大骨頭先用水泡上半個小時,把裡邊的血水泡出來,一般燉湯用都要泡一下血水,可以去腥,再清洗乾淨。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

3、清洗好的大骨頭涼水下鍋,焯一下,不要水開再放骨頭,那樣肉的表面會緊住,裡邊的髒東西不好出來,水煮開,上邊會漂著一層髒髒的血沫,所以煲湯的骨頭一定要焯水,這樣燉好的湯色才清亮。

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秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!這個湯就是蘿蔔大骨湯,蘿蔔這個季節多吃點最好了,蘿蔔口感清脆,素來有小人蔘之稱,可見它的營養價值有多高,蘿蔔有清熱生津,潤肺祛痰,消食利尿的作用,孩子感冒咳嗽老是不好時,就可以用蘿蔔和蜂蜜煮水喝,很有效果的。除了蘿蔔還有大骨頭,骨頭湯經常喝可以補鈣,每週喝兩次,給孩子補充營養,孩子長得快!

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今天去超市買了大骨頭,其實煲湯用大棒骨最好了,去晚了人家賣完了,只能買了脊骨,也不錯,肉多一些,大骨頭還是讓超市的工作人員給剁好吧,自己回來剁太費勁了,這個湯很簡單,廚房小白做法,所有食材扔進砂鍋小火煲上2個小時便可以喝了,具體做法見下。

食材:大骨頭1000克、蘿蔔500克、八角、香葉、桂皮、枸杞、紅棗、姜、蔥、鹽、料酒

做法及步驟:

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1、大骨頭、白蘿蔔、蔥姜、調味料都準備好。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

2、大骨頭先用水泡上半個小時,把裡邊的血水泡出來,一般燉湯用都要泡一下血水,可以去腥,再清洗乾淨。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

3、清洗好的大骨頭涼水下鍋,焯一下,不要水開再放骨頭,那樣肉的表面會緊住,裡邊的髒東西不好出來,水煮開,上邊會漂著一層髒髒的血沫,所以煲湯的骨頭一定要焯水,這樣燉好的湯色才清亮。

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4、把炒好的大骨頭放入砂鍋,倒入蔥姜。

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秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!這個湯就是蘿蔔大骨湯,蘿蔔這個季節多吃點最好了,蘿蔔口感清脆,素來有小人蔘之稱,可見它的營養價值有多高,蘿蔔有清熱生津,潤肺祛痰,消食利尿的作用,孩子感冒咳嗽老是不好時,就可以用蘿蔔和蜂蜜煮水喝,很有效果的。除了蘿蔔還有大骨頭,骨頭湯經常喝可以補鈣,每週喝兩次,給孩子補充營養,孩子長得快!

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食材:大骨頭1000克、蘿蔔500克、八角、香葉、桂皮、枸杞、紅棗、姜、蔥、鹽、料酒

做法及步驟:

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1、大骨頭、白蘿蔔、蔥姜、調味料都準備好。

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2、大骨頭先用水泡上半個小時,把裡邊的血水泡出來,一般燉湯用都要泡一下血水,可以去腥,再清洗乾淨。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

3、清洗好的大骨頭涼水下鍋,焯一下,不要水開再放骨頭,那樣肉的表面會緊住,裡邊的髒東西不好出來,水煮開,上邊會漂著一層髒髒的血沫,所以煲湯的骨頭一定要焯水,這樣燉好的湯色才清亮。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

4、把炒好的大骨頭放入砂鍋,倒入蔥姜。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

5、再放入調味料,不要放太多的調味料,簡單的八角桂皮香葉就可以了,再放上兩顆紅棗和枸杞。

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2、大骨頭先用水泡上半個小時,把裡邊的血水泡出來,一般燉湯用都要泡一下血水,可以去腥,再清洗乾淨。

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3、清洗好的大骨頭涼水下鍋,焯一下,不要水開再放骨頭,那樣肉的表面會緊住,裡邊的髒東西不好出來,水煮開,上邊會漂著一層髒髒的血沫,所以煲湯的骨頭一定要焯水,這樣燉好的湯色才清亮。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

4、把炒好的大骨頭放入砂鍋,倒入蔥姜。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

5、再放入調味料,不要放太多的調味料,簡單的八角桂皮香葉就可以了,再放上兩顆紅棗和枸杞。

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6、加入清水,再倒入少許料酒去腥,然後開始煲,大火煮開轉小火煲一個小時。

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今天去超市買了大骨頭,其實煲湯用大棒骨最好了,去晚了人家賣完了,只能買了脊骨,也不錯,肉多一些,大骨頭還是讓超市的工作人員給剁好吧,自己回來剁太費勁了,這個湯很簡單,廚房小白做法,所有食材扔進砂鍋小火煲上2個小時便可以喝了,具體做法見下。

食材:大骨頭1000克、蘿蔔500克、八角、香葉、桂皮、枸杞、紅棗、姜、蔥、鹽、料酒

做法及步驟:

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1、大骨頭、白蘿蔔、蔥姜、調味料都準備好。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

2、大骨頭先用水泡上半個小時,把裡邊的血水泡出來,一般燉湯用都要泡一下血水,可以去腥,再清洗乾淨。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

3、清洗好的大骨頭涼水下鍋,焯一下,不要水開再放骨頭,那樣肉的表面會緊住,裡邊的髒東西不好出來,水煮開,上邊會漂著一層髒髒的血沫,所以煲湯的骨頭一定要焯水,這樣燉好的湯色才清亮。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

4、把炒好的大骨頭放入砂鍋,倒入蔥姜。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

5、再放入調味料,不要放太多的調味料,簡單的八角桂皮香葉就可以了,再放上兩顆紅棗和枸杞。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

6、加入清水,再倒入少許料酒去腥,然後開始煲,大火煮開轉小火煲一個小時。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

7、這個時候倒入切好的蘿蔔和鹽調味,再煲上40分鐘。

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今天去超市買了大骨頭,其實煲湯用大棒骨最好了,去晚了人家賣完了,只能買了脊骨,也不錯,肉多一些,大骨頭還是讓超市的工作人員給剁好吧,自己回來剁太費勁了,這個湯很簡單,廚房小白做法,所有食材扔進砂鍋小火煲上2個小時便可以喝了,具體做法見下。

食材:大骨頭1000克、蘿蔔500克、八角、香葉、桂皮、枸杞、紅棗、姜、蔥、鹽、料酒

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1、大骨頭、白蘿蔔、蔥姜、調味料都準備好。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

2、大骨頭先用水泡上半個小時,把裡邊的血水泡出來,一般燉湯用都要泡一下血水,可以去腥,再清洗乾淨。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

3、清洗好的大骨頭涼水下鍋,焯一下,不要水開再放骨頭,那樣肉的表面會緊住,裡邊的髒東西不好出來,水煮開,上邊會漂著一層髒髒的血沫,所以煲湯的骨頭一定要焯水,這樣燉好的湯色才清亮。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

4、把炒好的大骨頭放入砂鍋,倒入蔥姜。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

5、再放入調味料,不要放太多的調味料,簡單的八角桂皮香葉就可以了,再放上兩顆紅棗和枸杞。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

6、加入清水,再倒入少許料酒去腥,然後開始煲,大火煮開轉小火煲一個小時。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

7、這個時候倒入切好的蘿蔔和鹽調味,再煲上40分鐘。

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8、時間到,一鍋大骨頭蘿蔔湯就好了,湯清味淡非常好喝。

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秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!這個湯就是蘿蔔大骨湯,蘿蔔這個季節多吃點最好了,蘿蔔口感清脆,素來有小人蔘之稱,可見它的營養價值有多高,蘿蔔有清熱生津,潤肺祛痰,消食利尿的作用,孩子感冒咳嗽老是不好時,就可以用蘿蔔和蜂蜜煮水喝,很有效果的。除了蘿蔔還有大骨頭,骨頭湯經常喝可以補鈣,每週喝兩次,給孩子補充營養,孩子長得快!

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今天去超市買了大骨頭,其實煲湯用大棒骨最好了,去晚了人家賣完了,只能買了脊骨,也不錯,肉多一些,大骨頭還是讓超市的工作人員給剁好吧,自己回來剁太費勁了,這個湯很簡單,廚房小白做法,所有食材扔進砂鍋小火煲上2個小時便可以喝了,具體做法見下。

食材:大骨頭1000克、蘿蔔500克、八角、香葉、桂皮、枸杞、紅棗、姜、蔥、鹽、料酒

做法及步驟:

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1、大骨頭、白蘿蔔、蔥姜、調味料都準備好。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

2、大骨頭先用水泡上半個小時,把裡邊的血水泡出來,一般燉湯用都要泡一下血水,可以去腥,再清洗乾淨。

秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣

3、清洗好的大骨頭涼水下鍋,焯一下,不要水開再放骨頭,那樣肉的表面會緊住,裡邊的髒東西不好出來,水煮開,上邊會漂著一層髒髒的血沫,所以煲湯的骨頭一定要焯水,這樣燉好的湯色才清亮。

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4、把炒好的大骨頭放入砂鍋,倒入蔥姜。

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5、再放入調味料,不要放太多的調味料,簡單的八角桂皮香葉就可以了,再放上兩顆紅棗和枸杞。

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6、加入清水,再倒入少許料酒去腥,然後開始煲,大火煮開轉小火煲一個小時。

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7、這個時候倒入切好的蘿蔔和鹽調味,再煲上40分鐘。

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8、時間到,一鍋大骨頭蘿蔔湯就好了,湯清味淡非常好喝。

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秋天,多給家人喝這碗湯,祛暑生津健胃又消食,孩子喝還補鈣!九月份初秋的天氣,多給家人喝些湯水,滋陰潤肺,清熱去火,防止家人上火。而且秋天也是又到了孩子長個子的時候,多給喝點骨頭湯也補鈣。

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