芙蓉李的營養價值 芙蓉李的功效與作用

李子 水果 美容 核仁 婚嫁百科 婚嫁百科 2017-08-29

小編逛超市的時候發現正在售賣一種叫做芙蓉李的水果,作為李子的一種,有著這麼詩情畫意的名字,自然是很吸引人爭相購買啦!芙蓉李又名中國李,是福建的特產哦!下面來看看芙蓉李的營養價值

芙蓉李的營養價值 芙蓉李的功效與作用

芙蓉李的營養價值

芙蓉李又名中國李,是福建特產,有700年的栽培歷史。芙蓉李在福建閩西、閩東、閩北等地都有種植,以福建永泰縣梧桐鎮、嵩口鎮,龍巖市的永定縣虎崗鄉龍溪村、漢洋村、武平縣東留鎮、永安市西洋鎮、連城縣四堡鎮、福安市潭頭鎮最為出名,果實豔麗,甜酸適口,品質上乘。

芙蓉李果實扁圓形,平均單果重約83.3g,最大果重約175g,平均縱橫徑為4.4x5.2cm。果頂平而微凹,梗窪淺,縫合線稍深而明顯。完熟期果皮紫紅色,上覆果粉。果肉深紅色,肉質緻密,甜酸適口,具水蜜桃香味。核小,平均重1.48g,果實可食率為98.2%。每100g果肉含糖11.0g,總酸0.4g,含維生素C 7.5mg。

芙蓉李的營養價值 芙蓉李的功效與作用

芙蓉李的功效作用

一、清肝利水的功效

李子具有清肝利水的作用。鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,直接食用李子肝硬化腹水有一定的治療效果。

二、止咳化痰的作用

李子具有止咳化痰的功效。李子中的大量維生素和有益成分有止咳祛痰的功效。所以當人們感冒咳嗽有痰的時候可以食用李子來輔助治療。

三、促消化的作用

李子具有促消化的功能。李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,對於胃酸缺乏、食後飽脹、便祕等患者常吃李子可以得到很好的緩解。

四、美容養顏的功效

李子還具有美容的作用。古書有記載,食用李子對汗斑、臉生黑斑等有良效,所以具有養顏的功能。

五、降壓的作用

李子具有降壓的功效。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,具有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出。

芙蓉李不僅外觀好看,吃起來也十分的爽口。今天小編給大家講解芙蓉李的營養價值,讓大家徹底瞭解芙蓉李的功效與作用。

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芙蓉李怎麼挑選

芙蓉李有生津止渴、益胃、醒酒及提神的功效,而且儲存時間比較久,李子還是多種蜜餞的原料,如應子、玫瑰李、芙蓉李幹、李片、李鹹、李餅等,口味獨特、具有原果鮮味。永泰有名的“化核嘉應子”,就是選用芙蓉李為原料的,是頗受歡迎的都市消閒食品,名揚中外,暢銷港澳及東南亞。李子品質的好壞,與它的成熟度和採後放置時間的長短有關。手捏果子,感覺很硬,帶有澀味的則太生;感覺略有彈性,脆甜適度的,則成熟度適中;感覺柔軟的,則太熟,不利於貯存。挑選形狀飽滿、外觀新鮮、顏色一致的,果皮有蠟粉的較好。

芙蓉李怎麼吃

1、芙蓉李N個

2.削皮去核桃切瓣

3.灑上白糖,稍微拌下使李子都能均勻裹上白糖,保鮮膜包上放進冰箱冷藏後吃更好吃。

芙蓉李好吃嗎

芙蓉李樣子非常美觀,李子挺大的,而且很甜特別甜,甜中有一點點酸,剛剛好,肉汁多,但不是甜脆那種,偏酸,我覺得孕婦吃會覺得很不錯,我還是很喜歡吃芙蓉李的,因為很多李子都是太酸了吃不下,這個李子有點酸酸甜甜的感覺

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