中戲96明星班真的是寶藏啊！劉燁、章子怡、秦海璐、袁泉、梅婷

中戲96明星班真的是寶藏啊~在娛樂圈中戲96班幾乎是最盛產演員的班級：

章子怡影后大滿貫；袁泉百花最佳女配、金雞最佳女配、話劇金獅獎；秦海璐金像最佳新人、金馬最佳新人、金馬影后，金馬最佳原著劇本獎；梅婷飛天最佳女主、華表最佳女主、開羅國際電影節影后；秦昊金馬最佳男主提名；劉燁金雞影帝、金馬影帝……

各個的履歷單拎出來都足以吊打娛樂圈的流量派，現如今他們是影視圈內的半壁江山，然而在剛剛進入大學的時候，每個人都恨不得當場退學。

別人的大一時光大多都是五光十色的，而中戲96班的大一時光每天籠罩在烏雲之下。

這片烏雲就是作業。他們班曾因整體學風不佳，大家都不想做作業被停課整頓一週，後來舊病復發無視練早功的規定，又被全體停課以曠課論處，再次被整頓了一週。

不管是整頓前還是整頓後，大家的心態都沒有絲毫變化，每個人依舊被作業折磨的頭暈眼花。秦海璐說因為作業她對中戲都產生了排斥心理，但為了文憑死咬著牙也要把作業做完。

袁泉更慘，進入中戲的前半年她走路永遠不敢把頭抬起來，對於她來說中戲的天空是灰的，如同她灰暗的大一人生。

剛進校門的第一個月，袁泉說自己就被打趴下了。不止她自己，全班同學都被學習壓力壓垮了脊樑，提早從青春少年向無趣老嫗邁進。

那個時候袁泉說自己因為壓力大，開始發胖。足足胖到120斤。她不敢參加集體活動，經常一個人從學校跑到二環橋上大喊大叫發洩壓力

她的同班同學胡靜也沒好到哪去，胡靜的天空因為班主任變成了黑色。甚至開始反思自己為什麼要給自己找麻煩，放著更舒服的路不走偏偏選擇表演呢。

每次只要班主任眼睛一看向她，她就假裝看不見。在多次和班主任鬥智鬥勇的過程中，胡靜總結出一條學生通用經驗，在老師檢查作業的時候，勇敢的看向她的眼睛，表面穩重如山 內心如坐鍼氈。

每當她覺得生活過不下去的時候，就和劉燁一起蹲馬路牙子互訴衷腸。每天都要問自己一萬遍，why只有我們如此悲催 明天完全沒有希望。實在不行乾脆退學算了。

和胡靜相比，劉燁更慘。胡靜雖然也交不出作業，但最起碼她沒有口音。劉燁在初入考場時，就用一口純正的大碴子東北普通話征服了所有考官。考官糾正他的考號時，劉燁迷茫的眼神深刻的表達了他的內心：整啥呢？？？俺這嘎東北普通話不標準呢是咋地啊？？？

來自東北的大小夥劉燁，在考試的時候啥也不會。其他同學要麼做武術，要麼跳舞或者健身操。老師問劉燁他會什麼，劉燁說：老師，我啥也不會，就稀罕打個籃球。

就這樣，劉燁憑藉著四肢發達頭腦簡單的高顏值考進了中戲。到了中戲，劉燁傻眼了。大家每個人都要做作業，如果沒有作業的話一定會被開除。

劉燁愁啊。他立即給他爸打電話說不念了，要回長春重新考個文理高中。他爸不同意，說好歹得把文憑拿到手。

劉燁沒辦法，只要硬著頭皮找同學合作一塊做作業。但當時他是班裡年齡最小的男生吊車尾，又沒經驗還不會說話，別人都不願意跟他合作。

這下劉燁可愁慘了。他不敢在宿舍哭，就等半夜沒人了跑什剎海去哭。冬天的時候什剎海銀白銀白的，劉燁一米八幾的大高個在雪地裡哇哇哭成了孩子。

所幸劉燁還有章子怡陪著，他們倆全班年齡最小成績最差，經常被剩下來一起做作業，俗稱吊車尾夫婦。劉燁後來和章子怡拍了小品先給班主任檢查，班主任一看就說你這排的什麼啊，不行。劉燁又當場哇哇大哭。

他哭，章子怡也哭。章子怡很怕自己成為班上成績最差的學生，不懂自己為什麼要學表演。

每次站在臺上表演的時候她都渾身發抖，每個週末回到學校彷彿回到刑場。小小的章子怡也曾問過爸媽：我能退學嗎？

她爸媽也不讓她退學。她只好每天和劉燁兩個人因為交不了作業而惆悵，章子怡每天晚上躺在宿舍都向老天爺祈求：

老天啊，給我一個夢吧，讓我夢到明天的小品是什麼我就不用花心思去想了。但是醒來還是要為作業流淚。

那會章子怡他們特別羨慕梅婷，梅婷大一沒上完就退學拍戲去了，是96班唯一的狼人。梅婷回學校看他們的時候，還把張國榮送她的眼鏡給章子怡他們看，章子怡非常憧憬的對梅婷說哇，張國榮送你眼鏡啊。

但快樂是別人的，痛苦是自己的。自己的同學不僅能和張國榮拍戲還能收到張國榮的禮物，章子怡卻還是要為彙報作業發愁。臨近交作業的時候吊車尾夫婦實在沒招了，他倆小小的頭腦無法想出更多的素材。倆人一合計請研究生師哥吃飯，師哥一邊吃飯章子怡和劉燁一邊哭，師哥被哭的沒辦法，說你倆別哭了 我給你們排一個吧。

這位師哥的名字大概叫做命運的齒輪，因為他的幫忙避免了章子怡和劉燁被學校開除的命運，也從此改變了整個國內影視圈。誰能想到就是這樣一批被學校整頓的學生，每天哭著交不出作業的人竟然在即將畢業時交給了學校一份完美的答卷。1998年，還在上大二的章子怡就被張藝謀挑中出演了《我的父親母親》，一舉拿下百花影后。

同年，和章子怡一起吊車尾的劉燁，出演了處女座《那山那人那狗》，讓他獲得金雞最佳男配提名。

到了大三那年，每天自卑到不敢抬頭的袁泉也出演了《春天的狂想》，拿下金雞最佳女配。

畢業的時候，為作業發愁的秦海璐出演《榴蓮飄飄》奪得金馬最佳新人，最佳女主，金像最佳新人，金紫荊獎最佳女主。

秦昊也在畢業後出演了《春風沉醉的夜晚》憑藉江城一角入圍第62屆戛納國際電影節。

當年愁雲慘淡的中戲96班曾被停課整頓，也因為受不了學業壓力想退學放棄。但是他們贏就贏在能隱忍能堅持肯鑽研，到後來大家沒有辜負班主任的希望，他們各個都沒有辱沒“表演”二字。

而章子怡能火這麼多年，憑的可不僅僅是吃老本。能在鏡頭下一直美下去的女人，從來都不是普通人。前段日子，“章子怡吃泡麵只吃四口”上了熱搜第一位。

在一段Vlog中，章子怡開心地用筷子從小煮鍋裡夾泡麵。一口、兩口、三口，到第四口的時候就大喊著“夠了夠了，不能吃了，不然衣服就塞不進去了。”

說著就將泡麵鍋推給了助理。

有時候，我們普通人和明星的距離，不過是四口泡麵而已。有人說，我吃泡麵也是四口誒，不過是陳偉霆的吃法。

章子怡的自律，讓網友們紛紛感慨女明星們對身材管理的嚴苛。之前，舒淇在《忘不了餐廳》中的點菜方式也令人印象深刻。

生的不吃、甜點不吃、肉不吃、辣的不吃......最後，自己主動點了一份煮雞蛋和水煮蔬菜。她在綜藝《中餐廳》的時候就是這樣，其他人都在吃晚餐的時候，舒淇幾乎沒動過筷子。

她那天甚至連午餐都沒吃，就晚上喝了點紅酒。而身高165，體重只有80斤的佟麗婭也是食量小得驚人。在《嚮往的生活》中，普通人一口就可以吃掉的小餅乾，佟麗婭吃了足足五分鐘。

48歲的雪姨，曾經一度爆肥30斤，離婚帶娃，現在的她卻美得令人驚歎。

她保持身材的方法很簡單，就是靠努力和毅力。即使工作很忙，她仍一週會去2、3次的健身房；

飲食方面清淡又營養均衡，以青菜為主，不暴飲暴食。“管住嘴，邁開腿”是48歲的她保持身材的唯一祕訣。又像60歲憑著美麗動人的背影頻上熱搜的楊麗萍。

為了能在舞臺上呈現最完美的舞姿，幾十年如一日地控制著飲食。而她所謂的放縱，就是把“一片蘋果”，變成“一整個蘋果”這種程度。

她心甘情願地犧牲了一些常人的快樂，因為她只想一生活得優雅、充實。還有51歲的蕭薔，穿著簡單的白T和短裙，四肢纖細如同少女。

完美身材的背後，亦是健身房裡日復一日的汗水。

三島由紀夫說：“人生只有這麼一回，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛鍊雕琢呢。”

只有汗水不會背叛你。

從今天起，健康飲食、適當鍛鍊、規律作息，不再拿“認命”當藉口，而是努力活出最好的自己。

自律之人，時刻不會忘記對自己的身材、作息、人生進行管理。他們的人生，永遠沒有“認命”二字。