9月16日，劉詩詩產後首次亮相臺灣桃園機場，只見“詩爺”身穿薄荷綠衛衣搭配格紋裙清新十足，一路自己推著行李箱昂首闊步。這一下讓粉絲們都沸騰了，久違的神仙美女又回來了。
有網友稱：啊啊啊劉詩詩神仙顏值啊！！！臉真的太好看了，手好瘦啊，多吃點啊。還有胸大了。也有網友稱，劉詩詩的狀態很好，真新鮮。
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有網友稱：啊啊啊劉詩詩神仙顏值啊！！！臉真的太好看了，手好瘦啊，多吃點啊。還有胸大了。也有網友稱，劉詩詩的狀態很好，真新鮮。
劉詩詩昂首闊步
9月16日，劉詩詩產後首次亮相臺灣桃園機場，只見“詩爺”身穿薄荷綠衛衣搭配格紋裙清新十足，一路自己推著行李箱昂首闊步。這一下讓粉絲們都沸騰了，久違的神仙美女又回來了。
有網友稱：啊啊啊劉詩詩神仙顏值啊！！！臉真的太好看了，手好瘦啊，多吃點啊。還有胸大了。也有網友稱，劉詩詩的狀態很好，真新鮮。
劉詩詩昂首闊步
劉詩詩推行李
9月16日，劉詩詩產後首次亮相臺灣桃園機場，只見“詩爺”身穿薄荷綠衛衣搭配格紋裙清新十足，一路自己推著行李箱昂首闊步。這一下讓粉絲們都沸騰了，久違的神仙美女又回來了。
有網友稱：啊啊啊劉詩詩神仙顏值啊！！！臉真的太好看了，手好瘦啊，多吃點啊。還有胸大了。也有網友稱，劉詩詩的狀態很好，真新鮮。
劉詩詩昂首闊步
劉詩詩推行李
劉詩詩低頭推行李
有很多人都很羨慕，明星生完孩子後怎麼身材都不變樣，是不是有什麼祕密？比如之前生孩子的謝娜、Angelababy和楊冪。今天，大紳士跟大家聊一下，如何保持產後好身材。
9月16日，劉詩詩產後首次亮相臺灣桃園機場，只見“詩爺”身穿薄荷綠衛衣搭配格紋裙清新十足，一路自己推著行李箱昂首闊步。這一下讓粉絲們都沸騰了，久違的神仙美女又回來了。
有網友稱：啊啊啊劉詩詩神仙顏值啊！！！臉真的太好看了，手好瘦啊，多吃點啊。還有胸大了。也有網友稱，劉詩詩的狀態很好，真新鮮。
劉詩詩昂首闊步
劉詩詩推行李
劉詩詩低頭推行李
有很多人都很羨慕，明星生完孩子後怎麼身材都不變樣，是不是有什麼祕密？比如之前生孩子的謝娜、Angelababy和楊冪。今天，大紳士跟大家聊一下，如何保持產後好身材。
謝娜2018年參加活動
在大紳士看來，產後恢復身材，不走樣的最大祕訣在於：自制力。
沒錯，自律使我自由(*^▽^*)是不是給某個產品打了廣告。。。我們言歸正傳，為什麼說是自制力呢？其實，明星作為公眾形象，對他們來說自己的核心競爭力就是顏值和身材。那麼無論是婚前婚後，還是產後，都會嚴格把控自己的身材和顏值。換句話說，就是明星就是靠顏值、靠身材吃飯的，失去了身材和顏值，自己的商業價值就有可能會受到影響。
9月16日，劉詩詩產後首次亮相臺灣桃園機場，只見“詩爺”身穿薄荷綠衛衣搭配格紋裙清新十足，一路自己推著行李箱昂首闊步。這一下讓粉絲們都沸騰了，久違的神仙美女又回來了。
有網友稱：啊啊啊劉詩詩神仙顏值啊！！！臉真的太好看了，手好瘦啊，多吃點啊。還有胸大了。也有網友稱，劉詩詩的狀態很好，真新鮮。
劉詩詩昂首闊步
劉詩詩推行李
劉詩詩低頭推行李
有很多人都很羨慕，明星生完孩子後怎麼身材都不變樣，是不是有什麼祕密？比如之前生孩子的謝娜、Angelababy和楊冪。今天，大紳士跟大家聊一下，如何保持產後好身材。
謝娜2018年參加活動
在大紳士看來，產後恢復身材，不走樣的最大祕訣在於：自制力。
沒錯，自律使我自由(*^▽^*)是不是給某個產品打了廣告。。。我們言歸正傳，為什麼說是自制力呢？其實，明星作為公眾形象，對他們來說自己的核心競爭力就是顏值和身材。那麼無論是婚前婚後，還是產後，都會嚴格把控自己的身材和顏值。換句話說，就是明星就是靠顏值、靠身材吃飯的，失去了身材和顏值，自己的商業價值就有可能會受到影響。
霍思燕
這裡大紳士給出三點建議到產後的媽媽：
一、產後不要海吃海喝，但是要確保營養到位
9月16日，劉詩詩產後首次亮相臺灣桃園機場，只見“詩爺”身穿薄荷綠衛衣搭配格紋裙清新十足，一路自己推著行李箱昂首闊步。這一下讓粉絲們都沸騰了，久違的神仙美女又回來了。
有網友稱：啊啊啊劉詩詩神仙顏值啊！！！臉真的太好看了，手好瘦啊，多吃點啊。還有胸大了。也有網友稱，劉詩詩的狀態很好，真新鮮。
劉詩詩昂首闊步
劉詩詩推行李
劉詩詩低頭推行李
有很多人都很羨慕，明星生完孩子後怎麼身材都不變樣，是不是有什麼祕密？比如之前生孩子的謝娜、Angelababy和楊冪。今天，大紳士跟大家聊一下，如何保持產後好身材。
謝娜2018年參加活動
在大紳士看來，產後恢復身材，不走樣的最大祕訣在於：自制力。
沒錯，自律使我自由(*^▽^*)是不是給某個產品打了廣告。。。我們言歸正傳，為什麼說是自制力呢？其實，明星作為公眾形象，對他們來說自己的核心競爭力就是顏值和身材。那麼無論是婚前婚後，還是產後，都會嚴格把控自己的身材和顏值。換句話說，就是明星就是靠顏值、靠身材吃飯的，失去了身材和顏值，自己的商業價值就有可能會受到影響。
霍思燕
這裡大紳士給出三點建議到產後的媽媽：
一、產後不要海吃海喝，但是要確保營養到位
很多媽媽在產後看到自己身材走樣了，就自暴自棄，海吃海喝，一下子重個幾十斤是常有的事情。但是大紳士建議要適可而止，控制住飲食，這樣是你身材後續恢復的重要一步。
二、產後多運動
9月16日，劉詩詩產後首次亮相臺灣桃園機場，只見“詩爺”身穿薄荷綠衛衣搭配格紋裙清新十足，一路自己推著行李箱昂首闊步。這一下讓粉絲們都沸騰了，久違的神仙美女又回來了。
有網友稱：啊啊啊劉詩詩神仙顏值啊！！！臉真的太好看了，手好瘦啊，多吃點啊。還有胸大了。也有網友稱，劉詩詩的狀態很好，真新鮮。
劉詩詩昂首闊步
劉詩詩推行李
劉詩詩低頭推行李
有很多人都很羨慕，明星生完孩子後怎麼身材都不變樣，是不是有什麼祕密？比如之前生孩子的謝娜、Angelababy和楊冪。今天，大紳士跟大家聊一下，如何保持產後好身材。
謝娜2018年參加活動
在大紳士看來，產後恢復身材，不走樣的最大祕訣在於：自制力。
沒錯，自律使我自由(*^▽^*)是不是給某個產品打了廣告。。。我們言歸正傳，為什麼說是自制力呢？其實，明星作為公眾形象，對他們來說自己的核心競爭力就是顏值和身材。那麼無論是婚前婚後，還是產後，都會嚴格把控自己的身材和顏值。換句話說，就是明星就是靠顏值、靠身材吃飯的，失去了身材和顏值，自己的商業價值就有可能會受到影響。
霍思燕
這裡大紳士給出三點建議到產後的媽媽：
一、產後不要海吃海喝，但是要確保營養到位
很多媽媽在產後看到自己身材走樣了，就自暴自棄，海吃海喝，一下子重個幾十斤是常有的事情。但是大紳士建議要適可而止，控制住飲食，這樣是你身材後續恢復的重要一步。
二、產後多運動
明星之所以可以保持良好的身材，跟他們良好的運動習慣是分不開的。產後還是會堅持運動做產後恢復，慢慢的身材就會回來了。而且，像Angelababy、霍思燕這些明星，她們都很刻苦很堅持去鍛鍊，就是為了保住自己的好身材。所以，適量的運動是很有必要的。
三、做好產後恢復計劃，多休息
9月16日，劉詩詩產後首次亮相臺灣桃園機場，只見“詩爺”身穿薄荷綠衛衣搭配格紋裙清新十足，一路自己推著行李箱昂首闊步。這一下讓粉絲們都沸騰了，久違的神仙美女又回來了。
有網友稱：啊啊啊劉詩詩神仙顏值啊！！！臉真的太好看了，手好瘦啊，多吃點啊。還有胸大了。也有網友稱，劉詩詩的狀態很好，真新鮮。
劉詩詩昂首闊步
劉詩詩推行李
劉詩詩低頭推行李
有很多人都很羨慕，明星生完孩子後怎麼身材都不變樣，是不是有什麼祕密？比如之前生孩子的謝娜、Angelababy和楊冪。今天，大紳士跟大家聊一下，如何保持產後好身材。
謝娜2018年參加活動
在大紳士看來，產後恢復身材，不走樣的最大祕訣在於：自制力。
沒錯，自律使我自由(*^▽^*)是不是給某個產品打了廣告。。。我們言歸正傳，為什麼說是自制力呢？其實，明星作為公眾形象，對他們來說自己的核心競爭力就是顏值和身材。那麼無論是婚前婚後，還是產後，都會嚴格把控自己的身材和顏值。換句話說，就是明星就是靠顏值、靠身材吃飯的，失去了身材和顏值，自己的商業價值就有可能會受到影響。
霍思燕
這裡大紳士給出三點建議到產後的媽媽：
一、產後不要海吃海喝，但是要確保營養到位
很多媽媽在產後看到自己身材走樣了，就自暴自棄，海吃海喝，一下子重個幾十斤是常有的事情。但是大紳士建議要適可而止，控制住飲食，這樣是你身材後續恢復的重要一步。
二、產後多運動
明星之所以可以保持良好的身材，跟他們良好的運動習慣是分不開的。產後還是會堅持運動做產後恢復，慢慢的身材就會回來了。而且，像Angelababy、霍思燕這些明星，她們都很刻苦很堅持去鍛鍊，就是為了保住自己的好身材。所以，適量的運動是很有必要的。
三、做好產後恢復計劃，多休息
明星對於自己的時間掌控也是非常強的，他們能精確制定自己的行程和恢復計劃，這樣按照計劃走，就能在預期內恢復到美美噠效果。那麼對於我們常人，除了要鍛鍊自己的自制力外，也需要做好恢復計劃。
其實，沒有人擁有“超能力”，所謂的光鮮亮麗，其實都是背後巨大的付出得來的。所以大紳士建議大家，多鍛鍊，多運動，你也可以變成那個閃亮的ta！
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