近來，醫院兒科病房爆滿，大多數孩子都是因為流感而就醫。
每一年臨近寒假，都是流感的高發期，流感可能會遲到，但永遠不會缺席，今年終究還是來了。
世界衛生組織曾有數據顯示，全球每年約有20%～30%的兒童罹患季節性流感，高流感季節，兒童流感感染率可高達 50% 左右。
而每一年因流感而死亡的人數竟高達29～65萬之多。
所以，流感不是小病，嚴重同樣足以致命，對待流感，家長不容小覷。
那麼在流感的高發期裡，家長應該採取怎樣的方法或措施去保護孩子，讓孩子免受流感之苦呢？
01
注意衛生，防止病從口入
勤洗手是一個好習慣。
夏天還好，但是一到冬天，洗手對於孩子來說，可能就比較困難了。
畢竟天氣冷，別說是孩子，就算是大人，也會抱有能不碰水就不碰水的心態。
所以，冬天想要讓孩子勤洗手，保持衛生，還是有些難度的。
但是，為了孩子健康著想，既然孩子不想用冷水，那可以換溫水呀。
溫水洗手，可以讓孩子感受到溫暖，孩子自然樂意勤洗手。
所以，即使是在冬天，家長也不能忽視讓孩子養成勤洗手的習慣。
不止飯前便後，只要是做了某件事，觸碰了某些物品，都要讓孩子有事後洗手的習慣。不用刻意的用消毒液，簡單的自來水沖洗都可以，目的就是為了讓孩子養成一個勤洗手，注意個人衛生的習慣。
病從口入的道理相信大多數都知道，所以，為了孩子擁有一個健康的身體，遠離流感，家長就要督促孩子多注意個人衛生。
02
鍛鍊身體，增強抵抗力
有良好的身體抵抗力，可以很好的避免疾病的困擾。
所以，家長在平時應該要有意識去幫助孩子鍛鍊身體。
寒假期間，沒有了體育課的約束，加上天氣寒冷，很多孩子都懶得外出運動。
長時間的不運動，宅在家裡，就容易導致抵抗力下降，面對流行性的感冒就難以抵抗。
為了孩子有個健康的體魄，家長每天應該要給孩子安排適當的體育鍛煉，陪孩子跑跑步，或者到公園走走，鍛鍊身體還能呼吸新鮮空氣，這都有助於抵抗流感病毒。
03
合理通風，讓空氣流通
冬天天氣寒冷，很多家庭會封閉門窗，害怕冷空氣進來，導致孩子感冒著涼。
但是封閉門窗，空氣就會變得渾濁。
如果此時屋內有一人感冒，但依舊緊閉門窗，那麼就極易導致感冒交叉感染。
所以，室內要注意通風，保持室內空氣流通，一方面有助於孩子康復，又能防止出現病毒交叉感染。
在使用室內空調調節溫度時，室溫不要過低，保持在26度左右即可，如果室內溫度過低，人員容易出現身體疲勞，精神不振等症狀。
04
做好防護，遠離傳染源
流感的最大特徵就是傳染性。
所以，避免染上流感，在流感的高發季節，家長應該避免帶孩子到人員密集、空氣汙濁的場所。
同時告誡孩子，儘量不要接觸患有流感的人群，如有必要，帶上口罩等防護措施。
流感不是普通的感冒，需要家長謹慎對待。
冬季流感高發季，很大一部分原因是因為天氣寒冷，人們喜歡封閉門窗，保持室內溫度，所以容易導致流感蔓延。
渾濁的空氣為流感病毒傳染提供途徑，所以，作為家長，應該要懂得怎樣保護好孩子，讓孩子遠離流感，過一個健康快樂的寒假。
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