感冒了，我們還需要注意什麼？
除了藥物治療，感冒了，我們還要注意什麼呢？
1、注意休息
感冒時期，就避免劇烈運動，避免勞累，以恢復機體抵抗力。
2、多飲水
人們常說感冒了多喝點水，其實感冒時期，補充每日正常所需飲用水即可，不需要過量飲水，因為我們是不能靠水來沖走病毒的。
3、戒菸戒酒
菸酒都能減弱我們呼吸道的抵抗屏障，所以感冒後更應該戒菸戒酒。
4、保持室內空氣流通，勤洗手
切斷傳播途徑。
感冒能預防嗎？
因為感冒病毒變異率高，機體對其感染後產生的免疫力比較弱，時間短暫，病毒之間沒有交叉免疫，所以我們總是反覆感冒。那麼有沒有什麼辦法可以預防感冒呢？
1、洗手，洗手，洗手，重要的事情說三遍。
2、避免用手揉眼或者鼻子。
3、避免感冒患者對著你打噴嚏或者咳嗽。
4、加強鍛鍊，營養均衡，飲食生活規律，避免過度勞累和受涼。
5、感冒流行時期，避免在人多的公共場合出入，必須時佩戴口罩。
通過這篇文章的介紹，相信你對感冒有了一個比較全面科學的瞭解。其實，感冒的世界遠不止這些。看似一個最常見最簡單的疾病，就算是科學技術如此發達的當代，我們人類也沒能完全治癒它。
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