立秋過後暑氣雖未盡但涼意卻已蟄伏，白天依舊炎熱，早晚卻寒氣漸盛。立秋前後，氣候變化無常最難保養，忽略了細節，往往就會被細菌入侵而身體不適。
哈妹分享大家一道養生湯，番薯糖水，祛暑生津又強健脾胃，對身體好處多。《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。
跟著哈妹一起看看美味的番薯糖水的具體烹飪步驟，老少皆宜，做法簡單，喜歡可以收藏在家試試看哦！
番薯糖水
立秋過後暑氣雖未盡但涼意卻已蟄伏，白天依舊炎熱，早晚卻寒氣漸盛。立秋前後，氣候變化無常最難保養，忽略了細節，往往就會被細菌入侵而身體不適。
哈妹分享大家一道養生湯，番薯糖水，祛暑生津又強健脾胃，對身體好處多。《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。
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番薯糖水
配料:
番薯2根、生薑1塊、水適量、紅糖適量
烹飪步驟:
1.準備食材
立秋過後暑氣雖未盡但涼意卻已蟄伏，白天依舊炎熱，早晚卻寒氣漸盛。立秋前後，氣候變化無常最難保養，忽略了細節，往往就會被細菌入侵而身體不適。
哈妹分享大家一道養生湯，番薯糖水，祛暑生津又強健脾胃，對身體好處多。《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。
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番薯糖水
配料:
番薯2根、生薑1塊、水適量、紅糖適量
烹飪步驟:
1.準備食材
2.番薯去皮，切塊
立秋過後暑氣雖未盡但涼意卻已蟄伏，白天依舊炎熱，早晚卻寒氣漸盛。立秋前後，氣候變化無常最難保養，忽略了細節，往往就會被細菌入侵而身體不適。
哈妹分享大家一道養生湯，番薯糖水，祛暑生津又強健脾胃，對身體好處多。《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。
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番薯糖水
配料:
番薯2根、生薑1塊、水適量、紅糖適量
烹飪步驟:
1.準備食材
2.番薯去皮，切塊
3.熱鍋不放油，放番薯炒出香味兒
立秋過後暑氣雖未盡但涼意卻已蟄伏，白天依舊炎熱，早晚卻寒氣漸盛。立秋前後，氣候變化無常最難保養，忽略了細節，往往就會被細菌入侵而身體不適。
哈妹分享大家一道養生湯，番薯糖水，祛暑生津又強健脾胃，對身體好處多。《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。
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番薯糖水
配料:
番薯2根、生薑1塊、水適量、紅糖適量
烹飪步驟:
1.準備食材
2.番薯去皮，切塊
3.熱鍋不放油，放番薯炒出香味兒
4.另起一鍋，放適量清水，放入生薑片
立秋過後暑氣雖未盡但涼意卻已蟄伏，白天依舊炎熱，早晚卻寒氣漸盛。立秋前後，氣候變化無常最難保養，忽略了細節，往往就會被細菌入侵而身體不適。
哈妹分享大家一道養生湯，番薯糖水，祛暑生津又強健脾胃，對身體好處多。《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。
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番薯糖水
配料:
番薯2根、生薑1塊、水適量、紅糖適量
烹飪步驟:
1.準備食材
2.番薯去皮，切塊
3.熱鍋不放油，放番薯炒出香味兒
4.另起一鍋，放適量清水，放入生薑片
5.文火煮開
立秋過後暑氣雖未盡但涼意卻已蟄伏，白天依舊炎熱，早晚卻寒氣漸盛。立秋前後，氣候變化無常最難保養，忽略了細節，往往就會被細菌入侵而身體不適。
哈妹分享大家一道養生湯，番薯糖水，祛暑生津又強健脾胃，對身體好處多。《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。
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番薯糖水
配料:
番薯2根、生薑1塊、水適量、紅糖適量
烹飪步驟:
1.準備食材
2.番薯去皮，切塊
3.熱鍋不放油，放番薯炒出香味兒
4.另起一鍋，放適量清水，放入生薑片
5.文火煮開
6.放入番薯大火煮開，改小火再煮十分鐘
立秋過後暑氣雖未盡但涼意卻已蟄伏，白天依舊炎熱，早晚卻寒氣漸盛。立秋前後，氣候變化無常最難保養，忽略了細節，往往就會被細菌入侵而身體不適。
哈妹分享大家一道養生湯，番薯糖水，祛暑生津又強健脾胃，對身體好處多。《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。
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番薯糖水
配料:
番薯2根、生薑1塊、水適量、紅糖適量
烹飪步驟:
1.準備食材
2.番薯去皮，切塊
3.熱鍋不放油，放番薯炒出香味兒
4.另起一鍋，放適量清水，放入生薑片
5.文火煮開
6.放入番薯大火煮開，改小火再煮十分鐘
7.放入適量的紅糖，蓋上鍋蓋，悶上十分鐘
立秋過後暑氣雖未盡但涼意卻已蟄伏，白天依舊炎熱，早晚卻寒氣漸盛。立秋前後，氣候變化無常最難保養，忽略了細節，往往就會被細菌入侵而身體不適。
哈妹分享大家一道養生湯，番薯糖水，祛暑生津又強健脾胃，對身體好處多。《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。
跟著哈妹一起看看美味的番薯糖水的具體烹飪步驟，老少皆宜，做法簡單，喜歡可以收藏在家試試看哦！
番薯糖水
配料:
番薯2根、生薑1塊、水適量、紅糖適量
烹飪步驟:
1.準備食材
2.番薯去皮，切塊
3.熱鍋不放油，放番薯炒出香味兒
4.另起一鍋，放適量清水，放入生薑片
5.文火煮開
6.放入番薯大火煮開，改小火再煮十分鐘
7.放入適量的紅糖，蓋上鍋蓋，悶上十分鐘
8.盛出，即可食用
立秋過後暑氣雖未盡但涼意卻已蟄伏，白天依舊炎熱，早晚卻寒氣漸盛。立秋前後，氣候變化無常最難保養，忽略了細節，往往就會被細菌入侵而身體不適。
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跟著哈妹一起看看美味的番薯糖水的具體烹飪步驟，老少皆宜，做法簡單，喜歡可以收藏在家試試看哦！
番薯糖水
配料:
番薯2根、生薑1塊、水適量、紅糖適量
烹飪步驟:
1.準備食材
2.番薯去皮，切塊
3.熱鍋不放油，放番薯炒出香味兒
4.另起一鍋，放適量清水，放入生薑片
5.文火煮開
6.放入番薯大火煮開，改小火再煮十分鐘
7.放入適量的紅糖，蓋上鍋蓋，悶上十分鐘
8.盛出，即可食用
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