'今日立秋，少吃肉多喝湯，分享一道清熱消暑湯，秋老虎也不怕'
分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
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今日立秋，少吃肉多喝湯，分享一道清熱消暑湯，秋老虎也不怕！
前幾天老媽回老家呆了幾天，本來是要摘花椒的，去山上看了看還不是還熟，就把地裡的活捎帶著幹了點，臨回來之前小姨上我家去，給我媽帶去了自家地裡種的黃瓜、冬瓜、絲瓜一大半尼龍袋子，老媽坐車回來讓我去接她，一見到我就笑著和我說：你看你小姨給弄上多少東西，我都拿不動了。
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今日立秋，少吃肉多喝湯，分享一道清熱消暑湯，秋老虎也不怕！
前幾天老媽回老家呆了幾天，本來是要摘花椒的，去山上看了看還不是還熟，就把地裡的活捎帶著幹了點，臨回來之前小姨上我家去，給我媽帶去了自家地裡種的黃瓜、冬瓜、絲瓜一大半尼龍袋子，老媽坐車回來讓我去接她，一見到我就笑著和我說：你看你小姨給弄上多少東西，我都拿不動了。
這就是來自山村的淳樸善良，不只在親戚之間，鄰里之間同樣如此，每逢老媽回家時，都會上鄰居家嘮嗑拉呱，一拉就能拉半天，走之前嬸子大娘都會給些山貨帶上。
其實這些事情以前媽媽在家的時候，也是這樣做的，記得小時候我家裡有個菜園子，一年四季種著各種應季蔬菜，很少有買菜的時候，常年在外的鄰里回家後，來串門走之前媽媽都會送給他們一點家裡的蔬菜，要不就是老媽自己攤的煎餅、年糕、甚至是自家蒸的大白饃，鄰居們總說還是自己做的好吃，在外面吃的饅頭只有白一點都不香。
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今日立秋，少吃肉多喝湯，分享一道清熱消暑湯，秋老虎也不怕！
前幾天老媽回老家呆了幾天，本來是要摘花椒的，去山上看了看還不是還熟，就把地裡的活捎帶著幹了點，臨回來之前小姨上我家去，給我媽帶去了自家地裡種的黃瓜、冬瓜、絲瓜一大半尼龍袋子，老媽坐車回來讓我去接她，一見到我就笑著和我說：你看你小姨給弄上多少東西，我都拿不動了。
這就是來自山村的淳樸善良，不只在親戚之間，鄰里之間同樣如此，每逢老媽回家時，都會上鄰居家嘮嗑拉呱，一拉就能拉半天，走之前嬸子大娘都會給些山貨帶上。
其實這些事情以前媽媽在家的時候，也是這樣做的，記得小時候我家裡有個菜園子，一年四季種著各種應季蔬菜，很少有買菜的時候，常年在外的鄰里回家後，來串門走之前媽媽都會送給他們一點家裡的蔬菜，要不就是老媽自己攤的煎餅、年糕、甚至是自家蒸的大白饃，鄰居們總說還是自己做的好吃，在外面吃的饅頭只有白一點都不香。
適逢今日立秋，立秋後雖然氣溫不會再次衝高，但依然會居高不下，秋老虎還是還可怕的。飲食上我們還是應該要以清熱解暑為重點，平時要少吃肉多喝湯，剛好老媽帶回了小姨自己種的冬瓜，加上肉丸做道清熱解暑的冬瓜肉丸湯，做法簡單，不需要長時間待在廚房。
冬瓜有好幾種孩子特需的組氨酸，對於孩子的生長髮育非常有效，經常食用可以長高高；另外冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，女人常吃，不僅不會長肉還會越吃越瘦！
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前幾天老媽回老家呆了幾天，本來是要摘花椒的，去山上看了看還不是還熟，就把地裡的活捎帶著幹了點，臨回來之前小姨上我家去，給我媽帶去了自家地裡種的黃瓜、冬瓜、絲瓜一大半尼龍袋子，老媽坐車回來讓我去接她，一見到我就笑著和我說：你看你小姨給弄上多少東西，我都拿不動了。
這就是來自山村的淳樸善良，不只在親戚之間，鄰里之間同樣如此，每逢老媽回家時，都會上鄰居家嘮嗑拉呱，一拉就能拉半天，走之前嬸子大娘都會給些山貨帶上。
其實這些事情以前媽媽在家的時候，也是這樣做的，記得小時候我家裡有個菜園子，一年四季種著各種應季蔬菜，很少有買菜的時候，常年在外的鄰里回家後，來串門走之前媽媽都會送給他們一點家裡的蔬菜，要不就是老媽自己攤的煎餅、年糕、甚至是自家蒸的大白饃，鄰居們總說還是自己做的好吃，在外面吃的饅頭只有白一點都不香。
適逢今日立秋，立秋後雖然氣溫不會再次衝高，但依然會居高不下，秋老虎還是還可怕的。飲食上我們還是應該要以清熱解暑為重點，平時要少吃肉多喝湯，剛好老媽帶回了小姨自己種的冬瓜，加上肉丸做道清熱解暑的冬瓜肉丸湯，做法簡單，不需要長時間待在廚房。
冬瓜有好幾種孩子特需的組氨酸，對於孩子的生長髮育非常有效，經常食用可以長高高；另外冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，女人常吃，不僅不會長肉還會越吃越瘦！
下面就來看一下具體做法：
【冬瓜丸子湯】
食材：自家種的冬瓜、肉丸子、雞蛋
配料：生抽、胡椒粉、米醋、食鹽、香油、香菜
做法：
1.準備老姨自家種的冬瓜一個，洗淨一分為二，用刀去皮，切成片。
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前幾天老媽回老家呆了幾天，本來是要摘花椒的，去山上看了看還不是還熟，就把地裡的活捎帶著幹了點，臨回來之前小姨上我家去，給我媽帶去了自家地裡種的黃瓜、冬瓜、絲瓜一大半尼龍袋子，老媽坐車回來讓我去接她，一見到我就笑著和我說：你看你小姨給弄上多少東西，我都拿不動了。
這就是來自山村的淳樸善良，不只在親戚之間，鄰里之間同樣如此，每逢老媽回家時，都會上鄰居家嘮嗑拉呱，一拉就能拉半天，走之前嬸子大娘都會給些山貨帶上。
其實這些事情以前媽媽在家的時候，也是這樣做的，記得小時候我家裡有個菜園子，一年四季種著各種應季蔬菜，很少有買菜的時候，常年在外的鄰里回家後，來串門走之前媽媽都會送給他們一點家裡的蔬菜，要不就是老媽自己攤的煎餅、年糕、甚至是自家蒸的大白饃，鄰居們總說還是自己做的好吃，在外面吃的饅頭只有白一點都不香。
適逢今日立秋，立秋後雖然氣溫不會再次衝高，但依然會居高不下，秋老虎還是還可怕的。飲食上我們還是應該要以清熱解暑為重點，平時要少吃肉多喝湯，剛好老媽帶回了小姨自己種的冬瓜，加上肉丸做道清熱解暑的冬瓜肉丸湯，做法簡單，不需要長時間待在廚房。
冬瓜有好幾種孩子特需的組氨酸，對於孩子的生長髮育非常有效，經常食用可以長高高；另外冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，女人常吃，不僅不會長肉還會越吃越瘦！
下面就來看一下具體做法：
【冬瓜丸子湯】
食材：自家種的冬瓜、肉丸子、雞蛋
配料：生抽、胡椒粉、米醋、食鹽、香油、香菜
做法：
1.準備老姨自家種的冬瓜一個，洗淨一分為二，用刀去皮，切成片。
2.起鍋燒油，油熱後花椒皮熗鍋，之後將花椒皮撈出，將冬瓜片下鍋翻炒一會。
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前幾天老媽回老家呆了幾天，本來是要摘花椒的，去山上看了看還不是還熟，就把地裡的活捎帶著幹了點，臨回來之前小姨上我家去，給我媽帶去了自家地裡種的黃瓜、冬瓜、絲瓜一大半尼龍袋子，老媽坐車回來讓我去接她，一見到我就笑著和我說：你看你小姨給弄上多少東西，我都拿不動了。
這就是來自山村的淳樸善良，不只在親戚之間，鄰里之間同樣如此，每逢老媽回家時，都會上鄰居家嘮嗑拉呱，一拉就能拉半天，走之前嬸子大娘都會給些山貨帶上。
其實這些事情以前媽媽在家的時候，也是這樣做的，記得小時候我家裡有個菜園子，一年四季種著各種應季蔬菜，很少有買菜的時候，常年在外的鄰里回家後，來串門走之前媽媽都會送給他們一點家裡的蔬菜，要不就是老媽自己攤的煎餅、年糕、甚至是自家蒸的大白饃，鄰居們總說還是自己做的好吃，在外面吃的饅頭只有白一點都不香。
適逢今日立秋，立秋後雖然氣溫不會再次衝高，但依然會居高不下，秋老虎還是還可怕的。飲食上我們還是應該要以清熱解暑為重點，平時要少吃肉多喝湯，剛好老媽帶回了小姨自己種的冬瓜，加上肉丸做道清熱解暑的冬瓜肉丸湯，做法簡單，不需要長時間待在廚房。
冬瓜有好幾種孩子特需的組氨酸，對於孩子的生長髮育非常有效，經常食用可以長高高；另外冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，女人常吃，不僅不會長肉還會越吃越瘦！
下面就來看一下具體做法：
【冬瓜丸子湯】
食材：自家種的冬瓜、肉丸子、雞蛋
配料：生抽、胡椒粉、米醋、食鹽、香油、香菜
做法：
1.準備老姨自家種的冬瓜一個，洗淨一分為二，用刀去皮，切成片。
2.起鍋燒油，油熱後花椒皮熗鍋，之後將花椒皮撈出，將冬瓜片下鍋翻炒一會。
3.一分鐘後加入一大碗清水，同時將準備好的肉丸子下鍋，水開後燉煮三分鐘，時間可以根據冬瓜的成熟度適度調節。
分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
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前幾天老媽回老家呆了幾天，本來是要摘花椒的，去山上看了看還不是還熟，就把地裡的活捎帶著幹了點，臨回來之前小姨上我家去，給我媽帶去了自家地裡種的黃瓜、冬瓜、絲瓜一大半尼龍袋子，老媽坐車回來讓我去接她，一見到我就笑著和我說：你看你小姨給弄上多少東西，我都拿不動了。
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其實這些事情以前媽媽在家的時候，也是這樣做的，記得小時候我家裡有個菜園子，一年四季種著各種應季蔬菜，很少有買菜的時候，常年在外的鄰里回家後，來串門走之前媽媽都會送給他們一點家裡的蔬菜，要不就是老媽自己攤的煎餅、年糕、甚至是自家蒸的大白饃，鄰居們總說還是自己做的好吃，在外面吃的饅頭只有白一點都不香。
適逢今日立秋，立秋後雖然氣溫不會再次衝高，但依然會居高不下，秋老虎還是還可怕的。飲食上我們還是應該要以清熱解暑為重點，平時要少吃肉多喝湯，剛好老媽帶回了小姨自己種的冬瓜，加上肉丸做道清熱解暑的冬瓜肉丸湯，做法簡單，不需要長時間待在廚房。
冬瓜有好幾種孩子特需的組氨酸，對於孩子的生長髮育非常有效，經常食用可以長高高；另外冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，女人常吃，不僅不會長肉還會越吃越瘦！
下面就來看一下具體做法：
【冬瓜丸子湯】
食材：自家種的冬瓜、肉丸子、雞蛋
配料：生抽、胡椒粉、米醋、食鹽、香油、香菜
做法：
1.準備老姨自家種的冬瓜一個，洗淨一分為二，用刀去皮，切成片。
2.起鍋燒油，油熱後花椒皮熗鍋，之後將花椒皮撈出，將冬瓜片下鍋翻炒一會。
3.一分鐘後加入一大碗清水，同時將準備好的肉丸子下鍋，水開後燉煮三分鐘，時間可以根據冬瓜的成熟度適度調節。
4.當冬瓜軟爛後，加入適量生抽、花椒粉、米醋、食鹽調味，攪動幾下後，準備一個雞蛋打散均勻的撒入鍋中，關火。
分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
今日立秋，少吃肉多喝湯，分享一道清熱消暑湯，秋老虎也不怕！
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適逢今日立秋，立秋後雖然氣溫不會再次衝高，但依然會居高不下，秋老虎還是還可怕的。飲食上我們還是應該要以清熱解暑為重點，平時要少吃肉多喝湯，剛好老媽帶回了小姨自己種的冬瓜，加上肉丸做道清熱解暑的冬瓜肉丸湯，做法簡單，不需要長時間待在廚房。
冬瓜有好幾種孩子特需的組氨酸，對於孩子的生長髮育非常有效，經常食用可以長高高；另外冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，女人常吃，不僅不會長肉還會越吃越瘦！
下面就來看一下具體做法：
【冬瓜丸子湯】
食材：自家種的冬瓜、肉丸子、雞蛋
配料：生抽、胡椒粉、米醋、食鹽、香油、香菜
做法：
1.準備老姨自家種的冬瓜一個，洗淨一分為二，用刀去皮，切成片。
2.起鍋燒油，油熱後花椒皮熗鍋，之後將花椒皮撈出，將冬瓜片下鍋翻炒一會。
3.一分鐘後加入一大碗清水，同時將準備好的肉丸子下鍋，水開後燉煮三分鐘，時間可以根據冬瓜的成熟度適度調節。
4.當冬瓜軟爛後，加入適量生抽、花椒粉、米醋、食鹽調味，攪動幾下後，準備一個雞蛋打散均勻的撒入鍋中，關火。
5.準備一個大碗，碗中滴入幾滴香油，將冬瓜盛入，撒上適量香菜點綴一下即可。
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前幾天老媽回老家呆了幾天，本來是要摘花椒的，去山上看了看還不是還熟，就把地裡的活捎帶著幹了點，臨回來之前小姨上我家去，給我媽帶去了自家地裡種的黃瓜、冬瓜、絲瓜一大半尼龍袋子，老媽坐車回來讓我去接她，一見到我就笑著和我說：你看你小姨給弄上多少東西，我都拿不動了。
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適逢今日立秋，立秋後雖然氣溫不會再次衝高，但依然會居高不下，秋老虎還是還可怕的。飲食上我們還是應該要以清熱解暑為重點，平時要少吃肉多喝湯，剛好老媽帶回了小姨自己種的冬瓜，加上肉丸做道清熱解暑的冬瓜肉丸湯，做法簡單，不需要長時間待在廚房。
冬瓜有好幾種孩子特需的組氨酸，對於孩子的生長髮育非常有效，經常食用可以長高高；另外冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，女人常吃，不僅不會長肉還會越吃越瘦！
下面就來看一下具體做法：
【冬瓜丸子湯】
食材：自家種的冬瓜、肉丸子、雞蛋
配料：生抽、胡椒粉、米醋、食鹽、香油、香菜
做法：
1.準備老姨自家種的冬瓜一個，洗淨一分為二，用刀去皮，切成片。
2.起鍋燒油，油熱後花椒皮熗鍋，之後將花椒皮撈出，將冬瓜片下鍋翻炒一會。
3.一分鐘後加入一大碗清水，同時將準備好的肉丸子下鍋，水開後燉煮三分鐘，時間可以根據冬瓜的成熟度適度調節。
4.當冬瓜軟爛後，加入適量生抽、花椒粉、米醋、食鹽調味，攪動幾下後，準備一個雞蛋打散均勻的撒入鍋中，關火。
5.準備一個大碗，碗中滴入幾滴香油，將冬瓜盛入，撒上適量香菜點綴一下即可。
【小譚說】
現在想想還是小時候在農村的時候好，無憂無慮，有自家的小菜園，想吃什麼，就到自家的菜園子裡摘，餓了家裡大人又沒在家，就可以隨便跑到一個鄰居家吃點。
哪家做了好吃的，左鄰右舍都去吃，夏天天熱吃飽了，都在大街上，點上艾草薰著蚊子，拉著呱。好不愜意。
好懷念以前的鄉村田園生活，現在也就只能偶爾回到老家待幾天，平時呢就多做些以前吃的菜，那都是一些媽媽家常菜，不僅有農村的味道，更有家的味道。
分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是小譚，多家平臺優質原創作者！一個喜歡為家人下廚的90後！很高興又和大家見面了！
今日立秋，少吃肉多喝湯，分享一道清熱消暑湯，秋老虎也不怕！
前幾天老媽回老家呆了幾天，本來是要摘花椒的，去山上看了看還不是還熟，就把地裡的活捎帶著幹了點，臨回來之前小姨上我家去，給我媽帶去了自家地裡種的黃瓜、冬瓜、絲瓜一大半尼龍袋子，老媽坐車回來讓我去接她，一見到我就笑著和我說：你看你小姨給弄上多少東西，我都拿不動了。
這就是來自山村的淳樸善良，不只在親戚之間，鄰里之間同樣如此，每逢老媽回家時，都會上鄰居家嘮嗑拉呱，一拉就能拉半天，走之前嬸子大娘都會給些山貨帶上。
其實這些事情以前媽媽在家的時候，也是這樣做的，記得小時候我家裡有個菜園子，一年四季種著各種應季蔬菜，很少有買菜的時候，常年在外的鄰里回家後，來串門走之前媽媽都會送給他們一點家裡的蔬菜，要不就是老媽自己攤的煎餅、年糕、甚至是自家蒸的大白饃，鄰居們總說還是自己做的好吃，在外面吃的饅頭只有白一點都不香。
適逢今日立秋，立秋後雖然氣溫不會再次衝高，但依然會居高不下，秋老虎還是還可怕的。飲食上我們還是應該要以清熱解暑為重點，平時要少吃肉多喝湯，剛好老媽帶回了小姨自己種的冬瓜，加上肉丸做道清熱解暑的冬瓜肉丸湯，做法簡單，不需要長時間待在廚房。
冬瓜有好幾種孩子特需的組氨酸，對於孩子的生長髮育非常有效，經常食用可以長高高；另外冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，女人常吃，不僅不會長肉還會越吃越瘦！
下面就來看一下具體做法：
【冬瓜丸子湯】
食材：自家種的冬瓜、肉丸子、雞蛋
配料：生抽、胡椒粉、米醋、食鹽、香油、香菜
做法：
1.準備老姨自家種的冬瓜一個，洗淨一分為二，用刀去皮，切成片。
2.起鍋燒油，油熱後花椒皮熗鍋，之後將花椒皮撈出，將冬瓜片下鍋翻炒一會。
3.一分鐘後加入一大碗清水，同時將準備好的肉丸子下鍋，水開後燉煮三分鐘，時間可以根據冬瓜的成熟度適度調節。
4.當冬瓜軟爛後，加入適量生抽、花椒粉、米醋、食鹽調味，攪動幾下後，準備一個雞蛋打散均勻的撒入鍋中，關火。
5.準備一個大碗，碗中滴入幾滴香油，將冬瓜盛入，撒上適量香菜點綴一下即可。
【小譚說】
現在想想還是小時候在農村的時候好，無憂無慮，有自家的小菜園，想吃什麼，就到自家的菜園子裡摘，餓了家裡大人又沒在家，就可以隨便跑到一個鄰居家吃點。
哪家做了好吃的，左鄰右舍都去吃，夏天天熱吃飽了，都在大街上，點上艾草薰著蚊子，拉著呱。好不愜意。
好懷念以前的鄉村田園生活，現在也就只能偶爾回到老家待幾天，平時呢就多做些以前吃的菜，那都是一些媽媽家常菜，不僅有農村的味道，更有家的味道。
有沒有喜歡農村生活的朋友，可以來我家鄉玩，有山有水有樹林，各種瓜果蔬菜，是個休閒的好地方，閒暇之餘帶著家人，來我家鄉品農家菜，喝山泉水。
人之初，性本善；圖文皆原創，偷盜不可取！